Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania test kocha

Liczba wyników: 1607

• 

  Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia

  2024-01-19

  Kiedy się starzejemy, stajemy się bardziej stabilni emocjonalnie. A to przekłada się na dłuższe, bardziej produktywne życie, które daje więcej korzyści niż problemów, mówią eksperci.

  Tagi: poczucie szczęścia,  emocje,  niepokój,  frustracja,  dobrostan

• 

  Uścisk ukochanego pomaga kobietom osłabić stres

  2024-01-05

  Kobiety, które objęły swojego partnera przed poddaniem się stresującemu doświadczeniu, wykazywały słabszą biologiczną reakcję na stres. W ich ślinie odkryto niższą ilość hormonu stresu, czyli kortyzolu, w porównaniu z pozostałymi uczestniczkami.

  Tagi: stres,  depresja,  kortyzol,  Covid-19

• 

  Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie

  2023-12-31

  Dzięki ograniczeniu ilości sodu w diecie niemal każdy może obniżyć ciśnienie krwi, nawet osoby przyjmujące w tym celu leki.

  Tagi: zawał,  niewydolność serca,  nadciśnienie,  sód,  sól

• 

  Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia

  2023-12-31

  Waga wpływa na to, jak i kiedy organizm spala energię. Otyłość sprawia, że zużywa się mniej kalorii w ciągu dnia.

  Tagi: otyłość,  nadciśnienie,  rytm okołodobowy,  BMI,  cukrzyca,  energia,  glukoza

• 

  Post przerywany - dlaczego może wydłużyć życie

  2023-12-31

  Powszechnie uważa się, że odżywianie, które obejmuje okresy postu, poprawia zdrowie. Eksperci chcieli jednak wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Stąd przeprowadzili eksperymenty na krótko żyjących rybach proporczykowcach.

  Tagi: post przerywany,  starzenie się,  długowieczność,  tkanka tłuszczowa

• 

  Joga nidra poprawia sen i pamięć

  2023-12-30

  Praktykowanie jogi nidra - rodzaju treningu uważności - może poprawić sen, funkcje poznawcze, uczenie się i pamięć nawet u osób, które ćwiczą krótko.

  Tagi: zdolności poznawcze,  joga,  pamięć,  sen,  mięśnie,  funkcje poznawcze

• 

  Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze

  2023-12-30

  W przypadku seniorów poranna sesja ćwiczeń o umiarkowanej intensywności poprawia funkcje poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji w ciągu dnia, w porównaniu z długotrwałym pozostawaniem w pozycji siedzącej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  jakość życia,  funckje poznawcze

• 

  Zaburzenia psychiczne niszczą też zdrowie fizyczne - skutkują wielochorobowością

  2023-12-29

  Osoby z poważnymi chorobami psychicznymi prawie dwukrotnie częściej zmagają się z wielochorobowością fizyczną.

  Tagi: choroby psychiczne,  epilepsja,  nowotwór,  wielochorobowość,  opieka psychiatryczna

• 

  Wyższy poziom trójglicerydów to niższe ryzyko demencji

  2023-12-29

  Starsze osoby, które mają wyższy poziom trójglicerydów, mogą być mniej narażone na demencję i cechują się wolniejszym osłabieniem funkcji poznawczych w porównaniu z osobami o niższej ilości tej formy tłuszczu.

  Tagi: trójglicerydy,  cholesterol,  demencja,  pamięć,  funkcje poznawcze

• 

  Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość

  2023-12-28

  Starsze osoby stosujące dietę śródziemnomorską są mniej narażone na osłabienie funkcji poznawczych. Teraz lepiej zrozumiano mechanizmy biologiczne związane z wpływem diety na zdrowie poznawcze u seniorów.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  polifenole,  mikrobiom,  funkcje poznawcze

• 

  Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32