Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Nowe zasady

Liczba wyników: 4040

Artykuły promowane

• 

  Jak aktywnie dbać o nogi? 4 przydatne ćwiczenia

  2016-02-01

  Jest wiele sposobów na utrzymanie nóg w dobrej kondycji. Bez względu na to czy jesteś zapracowaną bizneswoman, młodą mamą, babcią czy studentką pamiętaj, że wystarczy naprawdę niewiele, aby cieszyć się ich pięknem i zdrowiem. O nogi powinno się dbać zawsze, bez względu na wiek, włączając do ich pielęgnacji zarówno zabiegi kosmetyczne, jak i ćwiczenia.

  Tagi: nogi,  sport,  gimnastyka,  stopy,  cellulit

• 

  Nowa piramida żywienia

  2016-01-31

  Polacy mogą zadbać o swoje zdrowie jeszcze lepiej niż dotychczas. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikowali bowiem nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, która znacząco różni się od swojej poprzedniczki z 2009 r. Zmiany te są wyrazem postępu w naukach medycznych, uwzględniają wyniki najnowszych badań naukowych, a także rekomendacje uznanych światowych ośrodków eksperckich.

  Tagi: zdrowie,  żywność,  żywienie,  piramida żywienia,  sport

• 

  Warto śledzić oferty bankowe

  2016-01-31

  W związku ze zmianami, jakie zachodzą na rynku finansowym, warto zwrócić uwagę na tabele opłat i prowizji w instytucjach, z których usług korzystamy. Może się okazać, że planowane wprowadzenie podatku bankowego skłoniło je do zwiększenia kosztu oferowanych produktów. Jest to dobra okazja do przyjrzenia się domowemu budżetowi i wydatkom, jakie ponosimy. Dlaczego warto monitorować na bieżąco ofertę własnego banku i porównywać propozycje dostępne na rynku?

  Tagi: banki,  kredyty,  konta bankowe,  konto,  lokata

• 

  Ćwiczenia a utrata na wadze. Więcej nie znaczy lepiej

  2016-01-30

  Dzisiaj każdy już wie, że aktywność fizyczna to warunek dobrego zdrowia i ładnej sylwetki. Okazuje się jednak, że duża ilość wysiłku może nie być tak skuteczna, jak oczekujemy.

  Tagi: aktywność fizyczna,  odchudzanie,  dieta,  stres,  cukrzyca

• 

  Chcesz schudnąć? Jedz owoce jagodowe i inne

  2016-01-28

  Jeśli jednym z twoich noworocznych postanowień było schudnięcie, oto nieoceniona pomoc - owoce przycznią się do lepszej kontroli wagi.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  przeciwutleniacze,  owoce jagodowe,  jabłka,  zielona herbata,  winogrona

• 

  Ranking Szpitali Publicznych 2016

  2016-01-28

  Laureaci tegorocznego Rankingu Szpitali Publicznych 2016 udowadniają, że choć droga do sukcesu nie jest prosta i nie ma na niego jednej recepty, są sposoby na stabilność finansową i ciągły rozwój szpitali.

  Tagi: szpital,  ochrona zdrowia,  NFZ

• 

  Będzie minimalna stawka godzinowa dla wszystkich umów

  2016-01-25

  Od 1 lipca 2016 r. będzie obowiązywać minimalna stawka godzinowa 12 zł dla umów zleceń oraz umów o świadczenie usług. Projekt ustawy został przekazany do konsultacji społecznych. Celem zmian jest przeciwdziałanie nadużywaniu umów cywilnoprawnych przez pracodawców. To także ważny postulat związków zawodowych.

  Tagi: płace,  płaca minimalna,  pensja minimalna,  płaca minimalna 2016,  stawka godzinowa,  umowy śmieciowe

• 

  Odwołany lot. Jakie prawa nam przysługują?

  2016-01-22

  Nadzwyczajne okoliczności odwołania lotu czy tylko wymówka ze strony przewoźnika? Warto poznać odpowiedź na to pytanie, jeśli spędziliśmy początek ferii zimowych na lotnisku z powodu odwołania czy opóźnienia lotu. Dlaczego jest to tak istotne? To właśnie od przyczyny opóźnienia lub odwołania rejsu zależy, czy przewoźnik ma obowiązek wypłacić nam rekompensatę finansową sięgającą nawet 600 euro.

  Tagi: lot,  podróż,  odwołany lot,  prawa konsumenta

• 

  Moda na surowe jedzenie. Dieta raw

  2016-01-22

  Jedną z diet cieszących się ostatnio coraz większym uznaniem jest raw food, która polega na spożywaniu produktów surowych, nieogrzewanych powyżej 40 ˚C. Pierwsze wzmianki na jej temat znajdziemy w notatkach, pochodzących z końca XIX wieku, szwajcarskiego doktora medycyny Maximiliana Bircher-Bennera. Dzisiaj dieta raw ma coraz więcej swoich zwolenników, również w Polsce. Na czym dokładnie polega?

  Tagi: dieta,  odżywianie,  warzywa,  owoce,  dieta raw,  raw food

• 

  Jak zaparzyć idealną herbatę? 7 zasad

  2016-01-21

  Prawidłowo zaparzony napar herbaciany zachwyca swoim smakiem, aromatem, a także wyjątkową barwą. Taki efekt osiągniemy jednak tylko wtedy, kiedy liście herbaty będą świeże, wysokiej jakości i co najważniejsze – wcześniej prawidłowo przechowywane. Istotne jest również, by przestrzegać zasad ich prawidłowego parzenia, czyli zachować odpowiednie proporcje, użyć właściwych naczyń i wody, a także trzymać się określonej receptury.

  Tagi: herbata,  czarna herbata,  herbata zielona

• 

  Strony: 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222