Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania test kocha

Liczba wyników: 1591

• 

  Poranny trening seniorów poprawia funkcje poznawcze

  2023-12-30

  W przypadku seniorów poranna sesja ćwiczeń o umiarkowanej intensywności poprawia funkcje poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji w ciągu dnia, w porównaniu z długotrwałym pozostawaniem w pozycji siedzącej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  jakość życia,  funckje poznawcze

• 

  Zaburzenia psychiczne niszczą też zdrowie fizyczne - skutkują wielochorobowością

  2023-12-29

  Osoby z poważnymi chorobami psychicznymi prawie dwukrotnie częściej zmagają się z wielochorobowością fizyczną.

  Tagi: choroby psychiczne,  epilepsja,  nowotwór,  wielochorobowość,  opieka psychiatryczna

• 

  Wyższy poziom trójglicerydów to niższe ryzyko demencji

  2023-12-29

  Starsze osoby, które mają wyższy poziom trójglicerydów, mogą być mniej narażone na demencję i cechują się wolniejszym osłabieniem funkcji poznawczych w porównaniu z osobami o niższej ilości tej formy tłuszczu.

  Tagi: trójglicerydy,  cholesterol,  demencja,  pamięć,  funkcje poznawcze

• 

  Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość

  2023-12-28

  Starsze osoby stosujące dietę śródziemnomorską są mniej narażone na osłabienie funkcji poznawczych. Teraz lepiej zrozumiano mechanizmy biologiczne związane z wpływem diety na zdrowie poznawcze u seniorów.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  polifenole,  mikrobiom,  funkcje poznawcze

• 

  Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie mózgu

  2023-12-28

  W ramach noworocznych postanowień warto podjąć decyzję o zaangażowaniu w aktywność fizyczną: istnieje silny związek między regularnymi ćwiczeniami i lepszym zdrowiem mózgu.

  Tagi: aktywność fizyczna,  zdrowie mózgu,  pamięć,  funkcje poznawcze,  choroba Alzheimera

• 

  Oddychanie ulicznym powietrzem podnosi ciśnienie krwi

  2023-12-23

  Długotrwała ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza z ruchu drogowego - mieszaninę spalin z rur wydechowych, substancji z hamulców i opon oraz pyłu drogowego - wiąże się ze nasiloną częstością występowania chorób układu krążenia, astmy, raka płuc i przedwczesnej śmierci.

  Tagi: ruch uliczny,  zanieczyszczenie powietrza,  ciśnienie krwi,  choroby serca

• 

  Śpiący/a nie jesteś sobą. Niedobór snu zabiera optymizm

  2023-12-21

  Coraz więcej ludzi nie sypia dostatecznie długo, a coraz więcej dowodów wskazuje, że odbija się to nie tylko na ich zdrowiu fizycznym w postaci chorób serca, cukrzycy, udaru i/lub innych schorzeń, ale także szkodzi zdrowiu psychicznemu.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  smutek,  depresja,  optymizm

• 

  Masz za sobą nieprzespana noc? Nie podejmuj ważnych decyzji

  2023-12-15

  Sen ma istotne znaczenie dla funkcji poznawczych i dobrego samopoczucia emocjonalnego, szczególnie u osób znajdujących się pod wpływem stresu. Nieprzespana noc więc nie jest najlepszą sytuacją, by podejmować ważne decyzje.

  Tagi: funkcje poznawcze,  podejmowanie decyzji,  zaburzenia snu,  nieprzespana noc

• 

  Jabłka mogą przedłużyć życie

  2023-12-05

  Dostarczanie sobie zdrowej substancji przeciwutleniającej zawartej w jabłkach wydłuża średnią długość życia zwierząt i to o 10 procent.

  Tagi: jabłka,  antyoksydanty,  polifenole,  wolne rodniki,  dłuższe życie

• 

  Jak skoncentrować się na zadaniu

  2023-12-05

  Na naszą zdolność skupiania uwagi na zadaniach - kluczowym elemencie codziennego życia - duży wpływ mają takie czynniki, jak motywacja, pobudzenie i czujność. Utrzymanie koncentracji może być szczególnie trudne, gdy zadanie jest nudne lub powtarzalne.

  Tagi: koncentracja,  czas reakcji,  aktywność

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31