Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jaka jest stawka miesi�cznego pobytu w domu brata alberta w kodniu

Liczba wyników: 4157

• 

  Praca przy biurku - zmora dla kręgosłupa

  2015-10-13

  Konsekwencje wad postawy nabytych w dzieciństwie odczuwamy zwykle w dorosłym życiu. Niestety błędy dzieciństwa rzutują na naszą sprawność po wielu latach. Czy można zapobiegać wadom postawy? Lek. med. Rafał Mikusek ze Szpitala Centrum ENEL-MED podpowiada jak radzić sobie ze schorzeniami kręgosłupa.

  Tagi: kręgosłup,  wady postawy,  praca biurowa,  skolioza,  ćwiczenia

• 

  Witamina D: fakty i mity

  2015-10-13

  Witamina D odgrywa kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Jej zawartość w pożywieniu jest niewielka i nie ma możliwości dostarczenia jej w wymaganych ilościach, nawet w przypadku stosowania urozmaiconej diety. Produkty mleczne, jaja lub masło jedynie w minimalnym stopniu pokrywają codzienne zapotrzebowanie na witaminę D. Jedyną możliwością uzupełnienia braków w sezonie jesienno-zimowym i wiosną jest regularne stosowanie preparatów witaminy D, czyli suplementacja.

  Tagi: witamina D,  niedobór witaminy D

• 

  Wiersze z szuflady, czyli poezja na wyjątkową rocznicę

  2015-10-12

  100-lecie urodzin ks. Jana Twardowskiego stało się przyczynkiem do przygotowania niezwykłego wydania „Wierszy z szuflady”, zawierające jedne z pierwszych wierszy poety jakże różnych od powszechnie nam znanych.

  Tagi: Jan Twardowski,  wiersze,  poezja

• 

  Kolejny fałszywy "wnuczek" pod kluczem

  2015-10-12

  Policjanci z Ciechanowa zatrzymali 20-letniego mężczyznę podejrzanego o oszustwo metodą "na wnuczka". Wpadł podczas próby przekazania pieniędzy. Mężczyzna już usłyszał zarzut usiłowania oszustwa i przyznał się do winy. Najprawdopodobniej oszukał w ten sposób dwadzieścia kilka osób z całej Polski. Decyzją sądu najbliższe 3 miesiące spędzi w areszcie.

  Tagi: oszust,  Policja,  przestępczość,  kradzież,  na wnuczka,  oszustwo

• 

  Im starszy komputer, tym więcej zużywa prądu

  2015-10-12

  Około 75 proc. komputerów w Polsce ma więcej niż 5 lat – wynika z szacunków firmy Intel. Starsze komputery to nie tylko niższa wydajność i krótszy czas pracy na baterii – to przede wszystkim dużo wyższe zużycie energii elektrycznej. Z analiz Intela wynika, że korzystając z komputerów osobistych starego typu rocznie, jako społeczeństwo, marnujemy 730 tysięcy megawatogodzin prądu. To ilość energii, która wystarczyłaby do zasilenia II linii warszawskiego metra przez blisko 21 lat.

  Tagi: energia,  energia elektryczna,  oszczędzanie,  oszczędności,  energooszczędność,  prąd

• 

  Na narty ... autem, autokarem czy samolotem? Samodzielnie czy z biurem podróży?

  2015-10-11

  Za oknami coraz mniej „złota" jesień, a w katalogach biur podróży ewidentnie dominuje egzotyka i aktywna zima. To jednak najwyższa pora, by nad zimowym wypoczynkiem zastanowili się miłośnicy białego szaleństwa.

  Tagi: narty,  wakacje zimowe,  kurorty narciarskie,  biura podróży,  zima 2015/2016

• 

  Jak znaleźć motywację do ćwiczeń - kilka pomocnych wskazówek

  2015-10-10

  Nawet przy najlepszych chęciach trudno jest utrzymać regularność ćwiczeń ze względu na różne codzienne sprawy i najbanalniejsze, ale najbardziej powszechne: „nie chce mi się". Zobacz, co zrobić, by chętniej ternować.

  Tagi: aktywność fizyczna,  bieganie,  zumba,  jazda na rowerze

• 

  Dieta: jak się skutecznie motywować

  2015-10-08

  Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać – ta jedna z zasad powtarzana jest jak mantra w poradnikach, które mają nas motywować do osiągnięcia wyznaczonych celów. Ale mało kto z nas może pochwalić się tak silną wolą jak Mahatma Gandhi. Ile to razy obiecywaliśmy sobie, że od jutra przestaniemy palić, pić, zaczniemy ćwiczyć, dbać o zdrowie i stracimy 15 kg . Zwykle motywacji starcza nam w najlepszym razie na kilka dni, a potem rozgrzeszając się, wracamy do starych nawyków. Niektórym jednak udaje się zrealizować, to co zamierzali. Jak to robią? Skutecznie się motywują, co pozwala im pozbyć się starych przyzwyczajeń na dobre.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  odchudzanie,  motywacja,  psychologia

• 

  Praca poza biurem a efektywność pracowników

  2015-10-08

  Technologie mobilne wpływają na produktywność i pomysłowość pracowników – tego zdania jest pod połowa uczestników badania „Nowoczesne IT w MŚP 2015”. Dostęp do danych w chmurze i urządzenia mobilne znacznie ułatwiają życie – dzięki nim można pracować nie tylko w biurze, ale np. w podróży.

  Tagi: praca,  efektywność pracy,  pracownik,  technologie mobilne,  smartfon,  komputer

• 

  Niemal co siódmy Polak chce emigrować za pracą. Z młodych co drugi

  2015-10-08

  Wyjazd do pracy za granicę, w perspektywie najbliższych 12 miesięcy, rozważa niemal 15 procent Polaków, będących aktywnymi lub potencjalnymi uczestnikami rynku pracy. To o 6 punktów mniej niż jeszcze na początku tego roku. Mimo to nadal ponad 1 milion Polaków jest zdecydowanych na emigrację, a 27 procent planuje wyjechać na stałe – wynika z najnowszego raportu „Migracje zarobkowe Polaków” przygotowanego przez Work Service i CEED Institute. Najchętniej wybieranymi kierunkami wyjazdu są Niemcy, Wielka Brytania oraz Norwegia. W największym stopniu zainteresowani emigracją są wciąż młodzi ludzie. Co druga osoba poniżej 35 roku życia rozważa wyjazd z kraju.

  Tagi: emigracja,  emigracja zarobkowo,  praca,  praca za granicą

• 

  Strony: 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216