Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czas wolny os b starszych

Liczba wyników: 9239

• 

  Mieszkanie na kredyt? Przygotuj "poduszkę finansową" na przyszłość

  2014-02-06

  Coraz bardziej jesteśmy świadomi potrzeby posiadania zabezpieczenia naszych zobowiązań finansowych, zwłaszcza tych, które mamy na dłuższy czas. Co trzeci Polak gromadzi oszczędności na fundusz awaryjny czy nieprzewidziane potrzeby – podaje NBP. Taka „poduszka finansowa” pozwoli przetrwać trudne sytuacje osobom posiadającym kredyt hipoteczny. Warto też pomyśleć o ubezpieczeniu od utraty pracy – podpowiada Expander.

  Tagi: mieszkanie,  praca,  kredyt,  oszczędności,  kredyt mieszkaniowy,  kredyt hipoteczny,  ubezpieczenie,  finanse

• 

  Jesień i zima - zacznij się ruszać

  2011-11-13

  Okres jesienno - zimowy to czas, gdy z reguły i konieczności ograniczamy naszą aktywność fizyczną. Coraz krótsze dni, pogoda która nie zachęca do spacerów, utrudnienia komunikacyjne... nic dziwnego, że chętniej niż w lecie spędzamy wieczory na wygodnej kanapie, z książką albo pilotem w dłoni. Niestety, na dłuższą metę taki tryb życia jest szkodliwy zarówno dla ciała jak i dla ducha.

  Tagi: taniec,  depresja,  nadwaga,  życie towarzyskie,  SAD,  aktywność fizyczna

• 

  Hydroterapia na zdrowie

  2006-10-22

  Kąpiel pod prysznicem to nie tylko relaks i pielęgnacja. To także czas na poświęcenie uwagi naszemu zdrowiu. Wywołując częste skurcze mięśni, zimna woda jest w stanie wzmocnić ich kondycję i dodać ciału wigoru. Właściwości lecznicze wykazuje także woda gorąca, bardziej intensywnie oddziałująca na ciało i wpływająca na jego rozluźnienie. Może ona nawet ukoić nerwy i złe samopoczucie. Powinny jej jednak unikać osoby z zaburzeniami krążenia i chorobami serca.

  Tagi: hydroterapia,  woda,  prysznic,  masaż

• 

  Ataki paniki śmiertelnym zagrożeniem dla serca

  2007-10-18

  U starszych kobiet, które doznały ataku paniki, istnieje zagrożenie śmiercią, w okresie do pięciu lat po tym incydencie. Natomiast ryzyko ataku serca zwiększa się czterokrotnie. U dojrzałych kobiet, u których wystąpił chociaż jeden w pełni rozwinięty atak paniki, może zwiększyć się zagrożenie atakiem serca, jak również zwiększa się ryzyko śmierci, w ciągu kolejnych pięciu lat.

  Tagi: atak paniki,  panika,  stres,  fobia,  atak serca,  choroby krążenia

• 

  Przetwory pasteryzowane: trwałość bez sztucznych konserwantów

  2015-09-24

  Początek jesieni to czas kiedy po raz ostatni przed nadchodzącym zimnym okresem możemy zebrać dorodne owoce i warzywa. To też moment, gdy jesteśmy w trakcie przygotowywania ostatnich zapasów. Obecnie możemy wybierać z wielu metod przedłużania trwałości żywności, ale jedną z najpowszechniej stosowanych jest doskonale wszystkim znana naturalna pasteryzacja. Dzisiaj to naprawdę proste. A jak radzono sobie sto, dwieście czy nawet tysiąc lat temu, kiedy nie znano jeszcze tego procesu?

  Tagi: konserwanty,  solenie,  wędzenie,  pasteryzacja,  suszenie,  kulinaria

• 

  Dziadkowie i wnuki - relacje i przesłania

  2007-09-27

  Dziadkowie – kochający i kochani, ciepli i wyrozumiali, wybaczający ukochanym wnuczętom nawet największe przewinienia. Wnuki – kochane nawet bardziej niż dzieci, troskliwe i opiekuńcze, dbające o dziadków w zdrowiu i chorobie. Wydawałoby się, że powinny ich łączyć szczególne więzi – takie, jakie niedostępne są nikomu innemu. Jak jest naprawdę, pokazują wyniki badania TNS OBOP „Dziadkowie i wnuki o sobie, wzajemnych relacjach i ludziach starszych” przeprowadzonego dla Forum 50+ seniorzy XXI wieku.

  Tagi: dziadkowie,  wnuki,  związek emocjonalny,  troska,  miłość,  TNS OBOP

• 

  Bezpieczny długi weekend

  2012-04-28

  Długi majowy weekend to dla wielu Polaków czas wyjazdów i spotkań ze znajomymi. Aby majówka była czasem udanego wypoczynku, warto pamiętać o paru radach. Policja apeluje do kierowców o wyobraźnię na drodze i dostosowanie prędkości do panujących warunków, do osób, które wyjeżdżają na dłużej – o właściwe zabezpieczenie mieszkań i domów, do amatorów kąpieli – o rozsądek nad wodą.

  Tagi: wekend,  długi weekend,  majówka

• 

  Nowości kosmetyczne wiosna 2012: oczyszczanie twarzy

  2012-03-23

  Wiosna to czas porządków - w domu, ogrodzie, ale i we własnym organizmie. Kiedy robi się cieplej, chętniej decydujemy na treningi , zabiegi pielęgnacyjne, etc. Wiosną pojawiają się też nowe propozycje firm kosmetycznych - warto być „na bieżąco" z nowymi ofertami - być może znajduje się wśród nich preparat, który spełni pokładane w nim nadzieje na poprawę wyglądu.

  Tagi: oczysczanie skóry,  skóra sucha,  skóra mieszana,  skóra tłusta,  wolne rodniki,  nawilżanie

• 

  Jeśli śpisz krócej niż 5 godzin na dobę, zachorujesz na demencję i wcześniej umrzesz

  2023-11-07

  Sen i zdrowie są ze sobą nierozerwalnie związane. Sprawdzono związek między zaburzeniami i niedoborami snu u osób starszych a ryzykiem demencji i przedwczesnej śmierci. Okazało się, że zagrożenie demencją było dwukrotnie wyższe wśród ludzi, którzy sypiali krócej niż pięć godzin w porównaniu z tymi, którzy spali 7-8 godzin snu na dobę. Odkryto też powiązanie między zaburzeniami snu i jego niedoborem a wyższym ryzykiem wcześniejszej śmierci.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  sen,  niedobór snu,  drzemka,  przedwczesna śmierć

• 

  Nadchodzi grypa. Niebezpieczne powikłania

  2018-10-25

  Grypa łatwo się rozprzestrzenia, może okazać się bardzo groźna, tym bardziej, że mamy skłonność do bagatelizowania jej objawów. Dlaczego, zamiast mówić “teraz jest czas infekcji”, “jakieś przeziębienie”, “właściwie to tylko gorączka”, “coś grypopodobnego”, warto bliżej przyjrzeć się pojawiającemu się nagle “przeziębieniu”?

  Tagi: grypa,  szczepienia,  powikłania,  choroba,  grypa powikłania

• 

  Strony: 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213