Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciďż˝nienie skďż˝rczowe i rozkďż˝rczowe jaki majďż˝ wpďż˝yw na zdrowie

Liczba wyników: 13636

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

I białe, i czerwone mięso sprzyja nadmiarowi cholesterolu

2024-01-05

Wbrew powszechnemu przekonaniu, spożywanie zarówno czerwonego, jak i białego mięsa, takiego jak drób, ma taki sam wpływ na poziom cholesterolu we krwi.

Tagi: czerwone mięso, drób, cholesterol, białko, rośliny straćzkowe
Lek na depresję osłabia objawy bezdechu sennego

2024-01-05

Lek stosowany wcześniej w leczeniu depresji może zmniejszyć nasilenie obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).

Tagi: bezdech senny, depresja, zaburzenia snu
Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie

2023-12-31

Dzięki ograniczeniu ilości sodu w diecie niemal każdy może obniżyć ciśnienie krwi, nawet osoby przyjmujące w tym celu leki.

Tagi: zawał, niewydolność serca, nadciśnienie, sód, sól
Jakakolwiek aktywność w ciągu dnia pomoże osłabić ryzyko zawału i udaru

2023-12-31

Różne wzorce ruchu w ciągu doby są powiązane ze zdrowiem serca. Jak się okazuje, wystarczą drobne zmiany w codziennej rutynie, by zmniejszyć zagrożenie zawałem czy udarem.

Tagi: aktywność fizyczna, siedzący styl życia, zawał, udar, cholesterol, choroba układu krążenia
Ludzie otyli spalają mniej kalorii w ciągu dnia

2023-12-31

Waga wpływa na to, jak i kiedy organizm spala energię. Otyłość sprawia, że zużywa się mniej kalorii w ciągu dnia.

Tagi: otyłość, nadciśnienie, rytm okołodobowy, BMI, cukrzyca, energia, glukoza
Dieta uboga w fermentujące węglowodany osłabia objawy choroby zapalnej jelit

2023-12-31

Dieta uboga w fermentujące węglowodany łagodzi niektóre objawy jelitowe i poprawia jakość życia osób cierpiących na chorobę zapalną jelit (IBD).

Tagi: choroba zapalna jelit, choroba Leśniowskiego-Crohna, wzdęcia, stan zapalny
Późna pora snu przekłada się na słabej jakości dietę

2023-12-31

Wśród zdrowych ludzi, których zwyczajowy czas snu wynosił co najmniej 6,5 godziny, późne pory zasypiania były powiązane z większym spożyciem fast foodów i mniejszą ilością warzyw w diecie. Przekładało się to też na mniejszą aktywność fizyczną.

Tagi: wskaźnik masy ciała, fast food, melatonina, sen, otyłość
Jak "coaching zdrowotny" pomaga chronić się przed chorobą Alzheimera

2023-12-31

Funkcje poznawcze mogą ulec poprawie, gdy ludzie pozostają aktywni i zaangażowani społecznie, a także kontrolują ciśnienie krwi i poziom cukrzycy.

Tagi: Alzheimer, cukrzyca, pandemia, izolacja społeczna, demencja, coaching, pamięć
Joga nidra poprawia sen i pamięć

2023-12-30

Praktykowanie jogi nidra - rodzaju treningu uważności - może poprawić sen, funkcje poznawcze, uczenie się i pamięć nawet u osób, które ćwiczą krótko.

Tagi: zdolności poznawcze, joga, pamięć, sen, mięśnie, funkcje poznawcze
Zespół jelita drażliwego - winna jest grawitacja?

2023-12-30

Zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS), najczęstsze zaburzenie żołądkowo-jelitowe, może być spowodowany... grawitacją

Tagi: zespół jelita drażliwego, mikrobiom, ból, szybkie bicie serca, depresja, stany lękowe
Strony: 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210