Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dr Beta

Liczba wyników: 478

• 

  Jak bezpiecznie i zdrowo korzystać ze słońca?

  2017-07-31

  Zasady prawidłowego i zdrowego opalania powinien znać każdy, kto wybiera się na urlop. Warto te reguły zapamiętać także spędzając czas w mieście. Dlaczego? To wszystko dla naszego zdrowia!

  Tagi: opalanie,  Słońce,  SPF

• 

  Bezsenność skutkuje demencją

  2017-07-29

  Jeśli niedosypiasz, grozi ci demencja, ostrzegają amerykańscy badacze.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  zaburzenia poznawcze,  demencja,  Alzheimer

• 

  Super-warzywa i super-owoce

  2017-06-13

  Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ rozpoczął się sezon na świeże warzywa i owoce, nie z dalekich zakątków świata, ale te najlepsze, lokalne. Które z nich dostarczą naszemu organizmowi najwięcej drogocennych składników?

  Tagi: owoce,  warzywa,  brokuły,  jarmuż,  buraki,  truskawki,  maliny,  jeżyny

• 

  Prawdy i mity o tłuszczach okiem eksperta

  2017-05-09

  Tłuszcze nasycone i nienasycone. Utwardzanie, rafinacja i estryfikacja… Pojęcia związane z wiedzą o tłuszczach mogą przyprawić o zawrót głowy – co oznaczają i dlaczego warto je rozumieć? Mówi o nich prof. Krzysztof Krygier z Katedry Technologii Żywności SGGW.

  Tagi: dieta,  żywienie,  tłuszcze,  NKT,  NNKT

• 

  Regeneracja wątroby. Pierwszy krok to dieta

  2017-04-24

  Wątroba dba o nas ale czy my dbamy o nią? Jeżeli możemy trafić przez żołądek do serca, to czy do wątroby również? Oczywiście! O to kilka produktów, które warto wdrożyć do codziennej diety, aby wspomóc pracę wątroby i choć trochę o nią zadbać, tak jak ona dba o nas. Co pomoże nam zregenerować wątrobę?

  Tagi: wątroba,  dieta,  regeneracja wątroby

• 

  Aromaterapia na wiosnę

  2017-04-23

  Wiosna to wspaniały czas na wypoczynek i regenerację sił, ale także pora roku, podczas której szczególnie dbamy o ciało. Przyglądamy się naszej skórze i poszukujemy najlepszych sposobów na jej pielęgnację. Pomagają nam w tym na pewno odpowiednio dobrane kremy, toniki oraz odżywki do włosów, które poprawiają dotkniętą zimą urodę. Aby właściwie zadbać o ciało i samopoczucie warto oprócz wysokiej jakości kosmetyków skorzystać także z pachnących zabiegów aromaterapeutycznych. Zabiegi z użyciem olejków eterycznych nie tylko wspaniale zatroszczą się o skórę, ale też doskonale wpłyną na nasz nastrój.

  Tagi: aromaterapia,  cellulit,  olejki

• 

  Kawa osłabia stany zapalne

  2017-03-05

  Reglarne picie kawy pomaga uchronić się przed stanami zapalnymi.

  Tagi: kawa,  kofeina,  nadciśnienie,  cukrzyca,  Alzheimer,  nastrój

• 

  Wirusom wstęp wzbroniony. Wystarczy więcej witamin w diecie

  2017-02-17

  Czujesz, że zaczyna cię łamać, masz gorączkę, bóle głowy, stawów, mięśni, jesteś osłabiony i zaczyna cię męczyć katar i kaszel? To może być przeziębienie, a nawet grypa! Czy istnieje prosty sposób, żeby zapobiec atakowi wirusów? Tak – jednym z nich jest zdrowa dieta. Prawidłowe żywienie może wyposażyć organizm w cenne elementy, takie jak witaminy, które wspierając odporność, pomogą w budowaniu tarczy ochronnej przed wirusami i infekcjami.

  Tagi: witaminy,  dieta,  zdrowie,  odporność

• 

  Jak rozpoznać cukrzycę?

  2017-01-15

  WHO podaje, że na całym świecie na cukrzycę choruje ponad 400 milionów ludzi. Choroba jest główną przyczyną utraty wzroku, niewydolności nerek, zawału serca, udaru i amputacji kończyn. Zobacz, jak się ją diagnozuje.

  Tagi: cukrzyca,  cukrzyca typu 1,  cukrzyca typu 2,  insulina,  glikemia

• 

  Zęby i dziąsła. Jakich minerałów i witamin potrzebują?

  2017-01-13

  Codzienna higiena i przeglądy u stomatologa to fundament zdrowych zębów i dziąseł. Jednak nie możemy zapominać o witaminach i minerałach, które są równie ważne. Tylko niektóre z nich produkuje nasz własny organizm, pozostałe należy dostarczać organizmowi poprzez zdrową dietę oraz suplementację.

  Tagi: dziąsła,  zęby,  minerały,  witaminy

• 

  Strony: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30