Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czynniki powodujace stres

Liczba wyników: 4023

• 

  Jesienna dieta rozgrzewająca

  2017-11-05

  Choć ostatnio pogoda wyraźnie nas rozpieszczała, to trzeba liczyć się z tym, że jesienne chłody jednak nadejdą. Krótsze dni, brak słońca i niższa temperatura na dworze wpływają dość wyraźnie na nasze samopoczucie. W tej sytuacji warto sięgnąć po większą dawkę energii zawartą w potrawach. Nie chodzi bynajmniej o ich większą kaloryczność, a o rozgrzanie jesienią organizmu od wewnątrz.

  Tagi: dieta,  jesień,  odporność,  dieta rozgrzewająca,  papryczka chili,  kapsaicyna,  przyprawy

• 

  5 zaskakujących czynników tycia

  2017-11-02

  Właściwie wszystko w sprawie wagi powinno być jasne - utrzymanie odpowiedniej masy ciała wymaga zdrowej zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej. Efekty naszych wysiłków mogą być jednak zaburzone różnymi innymi zdarzeniami czy uwarunkowaniami. Sprawdź, co może mieć wpływ na to, że tyjesz.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  tycie,  zmęczenie,  metabolizm,  niedobór snu,  oglądanie tv

• 

  Jak odróżnić zmęczenie od wypalenia zawodowego?

  2017-11-02

  Nadmiar obowiązków, długie godziny spędzane w biurze, trudności z oddzieleniem życia zawodowego od prywatnego – to kwestie, które dotyczą dziś coraz większej liczby osób. Jeśli taka sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas, istnieje duże prawdopodobieństwo, że praca, którą kiedyś się lubiło, nie tylko przestanie sprawiać satysfakcję, ale stanie się także przyczyną wypalenia zawodowego. Szacuje się, że dziś zmaga się z nim już jedna czwarta aktywnych zawodowo ludzi. Jak odróżnić tak zwany syndrom burnout od zwykłego przemęczenia? Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty?

  Tagi: zmęczenie,  przemęczenie,  praca,  wypalenie zawodowe

• 

  Łuszczyca - kto może zachorować, jakie leczenie jest dostępne

  2017-10-31

  Łuszczyca to choroba zapalna skóry, w której komórki skóry wytwarzane są około ośmiokrotnie szybciej niż zwykle, podczas gdy starsze komórki pozostają bez zmian. W efekcie gromadzą się na powierzchni skóry, tworząc grube, czerwone plamy, pokryte łuszczącymi się, srebrzystymi, martwymi komórkami przypominającymi łuski.

  Tagi: łuszczyca,  depresja,  stres,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Dlaczego tak szybko się starzejesz? Może nadużywasz alkoholu...

  2017-10-31

  Jeśli wypijasz nadmierne ilości alkoholu, procesy starzenia się znacząco przyspieszają.

  Tagi: alkoholizm,  uzależnienie,  dtarzenie się,  cukrzyca,  demencja,  rak,  choroby serca,  telomery

• 

  Roboty zamiast ludzi? W Polsce można zamienić niemal połowę pracowników

  2017-10-31

  W Polsce pracuje obecnie 16,5 mln osób. Według analiz potencjalnie zautomatyzować można ok. 7,5 mln miejsc pracy, co oznacza, że prawie połowa pracujących Polaków mogłaby zostać zastąpiona przez roboty. Jak przekonują eksperci, w najbliższym czasie tak się jednak nie stanie. Robotów sprzedaje się coraz więcej, rośnie także poziom ich zaawansowania technicznego i sztucznej inteligencji. W dłuższej perspektywie zagrożenie jest bardziej realne. W ciągu 45 lat maszyny mogą prześcignąć ludzi we wszystkich aspektach inteligencji, a w ciągu 120 lat zautomatyzowana może być cała praca wykonywana przez ludzi.

  Tagi: praca,  ludzie,  robot

• 

  Jak zadbać o nerki

  2017-10-28

  Choroby nerek są dość powszechne - w Polsce dotyczą około 4,5 miliona osób, co stanowi niemal 12 procent społeczeństwa. Przewlekła postać tych chorób rozwija się przez kilka lat, często nie dając początkowo żadnych charakterystycznych objawów, aż może nastąpić trwałe uszkodzenia tych organów. Dlatego warto za wczasu zadbać o nerki. Zobacz, jak to zrobić.

  Tagi: choroby nerek,  cukrzyca,  cholesterol,  rośliny strączkowe,  dieta,  odwodnienie

• 

  Rak piersi - zabójca Polek. Profilaktyka wciąż za słaba

  2017-10-27

  Każdego dnia raka piersi diagnozuje się u blisko 50 Polek, rocznie z jego powodu umiera 6 tys. kobiet. Choć świadomość dotycząca profilaktyki tego nowotworu jest duża, to kobiety nie wykorzystują jej w praktyce. Połowa Polek nigdy nie przeprowadziła żadnych badań pod kątem raka piersi, a 20 proc. wykonało je ponad pięć lat temu. Niewiele kobiet przeprowadza też samobadanie piersi, które pozwala zauważyć pierwsze niepokojące zmiany – wynika z badań opracowanych na zlecenie firmy Braster i Fundacji Onkocafe.

  Tagi: rak,  piersi,  rak piersi

• 

  Sole i olejki do kąpieli - co wybrać?

  2017-10-26

  Rzadko zastanawiamy się, jaki kosmetyk będzie najlepszy dla naszej skóry w przypadku dłuższych kąpieli. Często kierujemy się jego wyglądem (kuszące, solankowe „babeczki”) lub stawiamy na przypadkowy wybór produktów akurat dostępnych w pobliskiej drogerii. Warto jednak bliżej przyjrzeć się produktom przeznaczonym do stosowania w wannie, gdyż wiele z nich może wysuszać skórę. Z kolei właściwie dobrane i dopasowane do jej potrzeb sprawią, że nabierze zdrowego i pięknego wyglądu.

  Tagi: kąpiel,  wanna,  prysznic,  skóra

• 

  Jak ćwiczyć po 50-tce

  2017-10-25

  Warto ćwiczyć w każdym wieku, aktywność daje korzyści zarówno dla zdrowia, jak i wyglądu. Jednak po pięćdziesiątce trzeba uważniej dobierać treningi. W tym wieku może być łatwiej o urazy, a organizm nie jest tak wytrzymały jak w młodszych latach.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  jazda na rowerze,  pływanie,  aerobik,  rozciąganie,  osteoporoza,  nadciśnienie

• 

  Strony: 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207