Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Umiarkowane ilości alkoholu polecane chorym na Alzheimera we wczesnym stadium

  2015-12-13

  Osób cierpiące na chorobę Alzheimera, które codziennie piją lampkę wina (bądź równowartość dwóch do trzech jednostek alkoholu), są znacznie mniej narażone na wcześniejszą śmierć niż ci, którzy piją więcej lub są abstynentami.

  Tagi: dmenecja,  choroba Alzheimera,  alkohol

• 

  Masło czy margaryna? Fałszywy dylemat

  2015-12-10

  Tłuszcze to podstawowy, a zarazem niezbędny składnik prawidłowo zbilansowanej diety, stanowiący w żywieniu człowieka ważny element codziennej racji pokarmowej. Co do tego nikt chyba już dziś nie ma wątpliwości. Znacznie więcej kontrowersji niż ilość tłuszczów w diecie wywołuje kwestia, których tłuszczów powinno być w niej więcej – pochodzenia zwierzęcego czy pochodzenia roślinnego. W praktyce oznacza to spór między zwolennikami masła i margaryny. Podstawowymi elementami różnicującymi tłuszcze zwierzęce i roślinne są proporcje kwasów tłuszczowych nasyconych do nienasyconych oraz zawartość cholesterolu.

  Tagi: tłuszcze,  margaryna,  masło,  dieta,  odżywianie,  kulinaria

• 

  Jak radzić sobie z nadwrażliwością zębów i dziąseł?

  2015-12-10

  Zęby i dziąsła są silnie unerwione, nic więc dziwnego, że nawet niewielkie uszkodzenie czy infekcja w jamie ustnej powodują nieprzyjemny ból. Każdy ząb i przylegające do niego dziąsła wyposażone są w tysiące włókien nerwowych, zabezpieczonych tylko cienką warstwą szkliwa lub nabłonka. Pod wpływem różnych czynników zewnętrznych zęby i dziąsła mogą ulec uszkodzeniu, co skutkuje odsłonięciem nerwów i większą wrażliwością na zimne, gorące, kwaśne czy słodkie pokarmy. Nadwrażliwość zębów i dziąseł może pojawić się nagle i okresowo nawracać, na szczęście przy zachowaniu odpowiednich nawyków można z nią skutecznie walczyć.

  Tagi: nadwrażliwość dziąseł,  nadwrażliwość zębów,  dziąsła,  zęby

• 

  Otyłość uszkadza pamięć. Odchudzanie przywraca funkcje poznawcze

  2015-12-09

  Zbyt wysoka masa ciała może osłabić zdolności poznawcze, w tym pamięć.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  pamięć,  zdolności poznawcze,  tłuszcze nasycone

• 

  Jaja nie szkodzą sercu. Nawet jeśli są w codziennej diecie

  2015-12-04

  W powszechnym mniemaniu jaja nie powinny stanowić stałego elementu codziennej diety, bo może to być niekorzystne dla zdrowia. Tymczasem okazuje się, że nie szkodzą.

  Tagi: cholesterol,  jaja,  dieta,  choroba wieńcowa,  cholesterol

• 

  Dlaczego łatwo tyjemy i mamy kłopoty z odchudzaniem?

  2015-12-04

  Czemu dzieje się tak, że gdy z trudem dzięki diecie i ćwiczeniom udaje nam się zrzucić zbędne kilogramy, łatwo odzyskujemy pierwotną wagę? Okazuje się, że odpowiedzialne są za to hormony. Po okresie prowadzącym do zmniejszenia masy ciała, zwiększa się poziom hormonów, które wpływają na apetyt, co sprzyja nadmiernemu jedzeniu i odzyskiwaniu dawnej wagi.

  Tagi: otyłość,  odchudzanie,  dieta,  hormony,  apetyt

• 

  Jak wyleczyć cukrzycę? Może wystarczy schudnąć?

  2015-12-01

  Dokładniej ujmując problem zawarty w tytule - trzeba odchudzić trzustkę, by móc liczyć na odwrócenie efektów cukrzycy typu 2.

  Tagi: cukrzyca,  odchudzanie,  insulina,  dieta,  aktywność fizyczna

• 

  Demencja cyfrowa: nowe technologie niszczą mózg

  2015-11-30

  Niezliczona ilość możliwości, pomoc w pracy, nauce, sposób na nudę i atrakcyjna, nowoczesna forma – oto co oferują nowe technologie. Niestety, wyręczają nas również w myśleniu i rozleniwiają mózg, zjawisko to ma już nawet swoją nazwę – demencja cyfrowa. Ogranicz nowe technologie, jeśli nie chcesz, aby Twój mózg przedwcześnie przeszedł na emeryturę – ostrzegają naukowcy.

  Tagi: demencja,  nowe technologie,  mózg,  neurologia

• 

  Co trzeci Polak nigdy nie był u okulisty

  2015-11-26

  Ponad jedna trzecia Polaków ostatnio badała wzrok ponad dwa lata temu, a 7 procent ankietowanych zadeklarowało, że nigdy nie badało swoich oczu – takie wnioski płyną z badania CBOS zrealizowanego na zlecenie Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. Wyniki innych badań pokazują, że nawet co trzeci Polak nigdy nie był u okulisty. Nie dziwi więc fakt, iż Polacy masowo zmagają się z mniejszymi lub większymi wadami wzroku.

  Tagi: prezbiopia,  astygmatyzm,  nadwzroczność,  krótkowzroczność,  wady wzroku,  wzrok,  oczy

• 

  5 kroków do (bezbolesnego) ograniczenia cukru w diecie

  2015-11-25

  Cukier jest potrzebny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jednakże jego nadmierna ilość może zwiększyć ryzyko wystąpienia cukrzycy i chorób serca, sprzyjać otyłości oraz przekładać się na wyższym poziom cholesterolu. Zobacz, co robić, by bez wielkiego wysiłku ograniczyć spożywanie cukru.

  Tagi: cukier,  dieta,  słodkie napoje,  woda,  śniadanie

• 

  Strony: 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207