Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zmoian czasu

Liczba wyników: 5016

Artykuły promowane

• 

  Patison - warzywo niedoceniane

  2017-07-31

  Kuzyn popularnej cukinii i uwielbianego przez Polaków kabaczka. Choć łączy ich pochodzenie, z wyglądu niewiele mają ze sobą wspólnego. Patison bowiem, w odróżnieniu od innych „dyniowatych”, ma niezwykle charakterystyczny kształt, a sam smak jest znacznie delikatniejszy. Za co jeszcze pokochać można to warzywo?

  Tagi: warzywa,  patison

• 

  Jak poradzić sobie z kontuzją kolana?

  2017-07-31

  Zdrowe stawy, silne mięśnie i prosty kręgosłup? W dzisiejszych czasach niełatwo zadbać o te aspekty naszego zdrowia. Siedzący tryb życia, nadwaga, czy brak aktywności sportowej to czynniki, które narażają nas na bóle mięśni i stawów każdego dnia. Szczególnie częste i uciążliwe bywają kontuzje kolan, które są istotnym elementem naszego ciała. O tym, jak radzić sobie z takimi dolegliwościami i przyspieszyć powrót do zdrowia opowiada fizjoterapeutka Karolina Hertman.

  Tagi: kolano,  noga,  uraz,  kontuzja

• 

  Wolimy ćwiczyć w grupie, ale nie zawsze mamy z kim

  2017-07-31

  Wytrwanie w postanowieniach jest trudne. Praktyka pokazuje, że często zapał do porzucenia złych nawyków, poprawy zdrowia i kondycji starcza nam na krótko. Jak utrzymać poziom mobilizacji do ćwiczeń przez cały czas? To proste – ćwicz w grupie. Wspólna walka jest skuteczniejsza niż działanie w pojedynkę. Potwierdzają to badania, z których wynika, że dorośli Polacy uważają, że najlepiej ćwiczyć w małym gronie lub we dwójkę niż samemu.

  Tagi: sport,  ruch,  nordic walking

• 

  "Motylki" pod ramionami. Jak pozbyć się zwisającej skóry?

  2017-07-31

  Nazywane są przewrotnie motylkami, falbankami, firankami lub pelikanami. Pod tymi wdzięcznymi hasłami kryje się jednak rzecz absolutnie niewdzięczna i uporczywa: zwisy z tyłu ramion. Borykają się z nimi głównie kobiety, nawet w młodym wieku, oraz o różnej budowie ciała w szczególności po spadku wagi ciała. Co z nimi zrobić, jak nadać im jędrność? Metod jest kilka, w zależności od stopnia zaawansowania problemu. Czasem treningi i kosmetyki mogą nie przynieść zadowalającego efektu, wówczas pomocna okazać się może operacja plastyczna.

  Tagi: ramiona,  skóra,  chirurgia plastyczna

• 

  Polscy kierowcy używają komórek podczas jazdy. Pomimo zakazu

  2017-07-30

  Wprawdzie niemal wszyscy Polacy uważają, że korzystanie z telefonów komórkowych podczas prowadzenia samochodu stanowi zagrożenie dla bezpieczeństwa na drodze, a blisko połowa sądzi, że jest to niebezpieczne nawet, gdy korzysta się z zestawu głośnomówiącego bądź słuchawkowego, jednak znaczna część kierowców używa do różnych celów komórek podczas jazdy – to wnioski z badania przeprowadzonego przez CBOS. Większość kierowców prowadzących rozmowy telefoniczne podczas jazdy deklaruje, że korzysta z zestawów głośnomówiących bądź słuchawkowych, jednak co trzeci podczas rozmowy na ogół trzyma telefon w ręku.

  Tagi: samochód,  kierowca,  telefon

• 

  Bezsenność skutkuje demencją

  2017-07-29

  Jeśli niedosypiasz, grozi ci demencja, ostrzegają amerykańscy badacze.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  zaburzenia poznawcze,  demencja,  Alzheimer

• 

  Masz psa? Zapewniasz sobie lepsze zdrowie w starszym wieku

  2017-07-29

  Osoby starsze, które mają psy i wyprowadzają je na spacer, cieszą się lepszym zdrowiem niż pozostali. Ponieważ czworonogi wymagają regularnych spacerów, łatwiej jest zadbać o odpowiedni wysiłek fizyczny, a to wiąże się z dbałością o zdrowie.

  Tagi: spacer,  aktywność fizyczna,  starzenie się,  mobilność,  psy,  samotność,  zdrowie psychiczne

• 

  Jak zmniejszyć ryzyko demencji? 10 sposobów na uniknięcie choroby

  2017-07-28

  Społeczeństwa świata zachodniego starzeją się, a to oznacza coraz wyższe wskaźniki demencji. Im więcej bowiem mamy za sobą wiosen, tym większe cechuje nas prawdopodobieństwo otępienia.

  Tagi: demencja,  depresja,  nadciśnienie,  cukrzyca,  samotność,  uraz głowy,  aktywność fizyczna

• 

  Bagaż podręczny: linie lotnicze zmieniają warunki. Uważaj co bierzesz na pokład

  2017-07-27

  Aż 72% Polaków nigdy nie zapłaciło za nadbagaż – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie momondo, wyszukiwarki lotów, hoteli i wynajmu samochodów. Tego lata warto zwrócić uwagę na zmieniające się procedury dotyczące naszych walizek. Dwie z najbardziej popularnych linii lotniczych – Wizz Air i Ryanair, zmieniają zasady przewożenia bagażu podręcznego. Aby nie pogubić się w nowych przepisach, podajemy zestawienie zmian i obecnych reguł w najpopularniejszych liniach lotniczych w Polsce. Prezentujemy też kilka wskazówek, jak się spakować, by zabrać wszystko, czego naprawdę potrzebujemy.

  Tagi: bagaż,  bagaż podręczny,  samolot,  linie lotnicze

• 

  Największe lęki Polaków

  2017-07-26

  Strach jest naturalną reakcją ludzkiego organizmu na zagrożenie z zewnątrz. Z kolei potrzeba bezpieczeństwa jest jedną z podstawowych i uniwersalnych potrzeb człowieka. Czego boimy się najbardziej? Jak wynika z badania zrealizowanego przez GfK na zlecenie Nationale-Nederlanden, ponad 40 proc. Polaków obawia się choroby lub wypadku, które sprawią, że będą ciężarem dla bliskich, również w wymiarze finansowym. Większość naszych obaw wiąże się ze strachem o zdrowie i losy najbliższych.

  Tagi: strach,  lęk,  zdrowie,  choroba,  bezrobocie,  utraca pracy

• 

  Strony: 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206