Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania co gdy dojdzie do przerwania i wydostania sie jadra miazdzystego

Liczba wyników: 3949

• 

  Doradcy emerytalni w ZUS oblężeni

  2017-05-15

  Tylko w ciągu pierwszych siedmiu dni z usług doradców emerytalnych w ZUS skorzystało ponad dwa tysiące osób. Ponad pół tysiąca z nich otrzymało wyliczenia dotyczące wysokości przyszłej emerytury. Uruchomienie usługi doradcy to zusowski strzał w dziesiątkę. Od 1 lipca pojawią się we wszystkich placówkach w całej Polsce.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  doradca emerytalny

• 

  Jaka dieta pomoże przy dnie moczanowej? Mamy odpowiedź

  2017-05-15

  Dieta DASH jest najlepsza, by zmniejszyć ryzyko dny moczanowej.

  Tagi: dieta,  dieta DASH,  dna moczanowa,  błonnik,  wapń,  potas,  nadciśnienie

• 

  Przed sezonem urlopowym zbadaj znamiona

  2017-05-12

  W piątek (12 maja) przypada Europejski Dzień Walki z Czerniakiem. Ten złośliwy nowotwór skóry atakuje co roku 3,5 tysiąca Polaków, z czego niestety połowa pacjentów umiera. Jak w przypadku wielu nowotworów, tak i przy czerniaku ważna jest szybka diagnoza, która umożliwia skuteczne leczenie. Dlatego warto obserwować wszelkiego rodzaju zmiany skórne i konsultować je ze specjalistami.

  Tagi: czerniak,  znamiona,  skóra

• 

  Chcesz być szczęśliwy? Przestrzegaj tych 7 zasad

  2017-05-12

  Starożytna filozoficzna teza głosząca, że poczucie szczęścia zależy przede wszystkim od nas samych, a w niewielkiej tylko mierze od warunków zewnętrznych, nie straciła na aktualności. Działaj systematycznie, krok po kroku wprowadzaj niezbędne zmiany, a spostrzeżesz, że Twój dobrostan psychiczny będzie bardziej stabilny. Zerknij na podane wskazówki i sprawdź, jak samodzielnie możesz na stałe poprawić sobie nastrój.

  Tagi: szczęście,  sukces,  optymizm,  satysfakcja,  szczerość

• 

  Zamartwianie się jest czasem potrzebne

  2017-05-11

  Wielu ludzi ma tendencję do częstego zmaartwiania się, co osłabia jakość ich życia, zazwyczaj więc raczej radzi się, jak ograniczyć myślenie o kłopotach. Okazuje się jednak, że i zamartwianie się może mieć dobre efekty. Zobacz, jakie.

  Tagi: zamartwianie się,  niepokój,  rak piersi,  rak

• 

  Naucz się języka obcego. Dwujęzyczność otwiera umysł

  2017-05-11

  Chcesz wyjść poza utarte myślowe schematy? Naucz się języka obcego. Dzisiaj to niby standard, bez którego nie można liczyć na dobrą pracę, ale rzetelna umiejętność posługiwania się językiem obcym sprzyja też rozwojowi osobistemu.

  Tagi: język obcy,  dwujęzyczność,  choroby neurodegradacyjne,  uczenie się

• 

  5 prostych i bardzo skutecznych sposobów na zmniejszenie stresu

  2017-05-11

  Nie masz czasu na długie autoterapie? Męczy Cię stres i chcesz „odsapnąć"? Szukasz szybkiego sposobu na pozbycie napięcia? Oto kilka prostych, czasem nieco zaskakujących sposobów na redukcję stresu.

  Tagi: stres,  kortyzol,  spacer,  seks,  endorfiny,  serotonina,  koty,  psy

• 

  Tylko co szósty Polak oszczędza na emeryturę

  2017-05-10

  Na tle innych państw Polacy oszczędzają niewiele. Tylko ok. 16 proc. odkłada środki z myślą o przyszłej emeryturze. Zła sytuacja demograficzna i wielomiliardowy deficyt w ZUS zmuszają młodsze pokolenia do zadbania o emerytury na własną rękę. Temu ma również służyć rządowy Program Budowy Kapitału, który wystartuje w przyszłym roku. Alternatywną formą mogą być ubezpieczenia oszczędnościowo-ochronne, które cieszą się w Europie dużą popularnością.

  Tagi: oszczędności,  oszczędzanie,  finanse,  pieniądze,  emerytura

• 

  Chcesz mieć zdrowe zęby? Wprowadź do diety 6 nietypowych elementów

  2017-05-09

  Dieta dla zdrowych zębów to nie tylko „mniej cukru, więcej warzyw”. Okazuje się, że, aby mieć zdrowe zęby warto włączyć do niej dość niespodziewane składniki, np. probiotyki, żurawinę, a nawet… „witaminę młodości” stosowaną w walce ze zmarszczkami.

  Tagi: zęby,  dieta

• 

  Trudny powrót do pracy po dłuższym weekendzie. 8 szybkich sposobów na stres

  2017-05-07

  Nie jest łatwo wrócić do pracy nawet po relatywnie krótkiej przerwie, jaką jest dłuższy weekend. Na myśl o poniedziałku wielu ludzi doświadcza „post vacation blues". Zobacz, jak szybko i skutecznie poradzić sobie ze stresem, banalne czy zabawne zachowania dają realne efekty.

  Tagi: długi weekend,  powrót do pracy,  stres,  lęk,  zmęczenie,  ból głowy,  masaż

• 

  Strony: 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202