Liczba wyników: 2135
Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów:
Polacy to prawdziwi wielbiciele herbaty! Pod względem spożycia tego napoju znajdujemy się w pierwszej trójce Europy i pierwszej dziesiątce... świata.
Szacunkowo jedna na osiem osób chrapie. Niewielu z nich wie, że ta dolegliwość może mieć wpływ także na ich zdrowie i ogólne samopoczucie w ciągu dnia.
Dieta stała się ostatnio modnym tematem. Eksperci ds. żywienia we wszystkich mediach radzą, jak racjonalnie jeść i dostarczać organizmowi odpowiednią ilość substancji odżywczych. Powszechna stała się dzięki temu m. in. wiedza o powinności konsumowania pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Te wszystkie informacje wprawiają jednak w skonfundowanie - okazuje się bowiem, że trudnym bywa wypełnienie rekomendacji.
W dziedzinie stomatologii mamy do czynienia z coraz nowszymi technologiami. Wizyta u stomatologa od dawna nie musi kojarzyć się z bólem. Jedną z nowych metod, nie tylko zmniejszających ból pacjenta, ale również przyspieszających gojenie ran, jest laser biostymulacyjny. Promieniowanie lasera aktywuje do pracy system immunologiczny i zwiększa ilość przeciwciał w organizmie, działa również przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie, co jest szczególnie pomocne przy zabiegach usuwania zebów oraz implantacji.
Większa ilość czerwonego wina może czasowo przebarwić usta i zęby, ale kieliszek białego wina w istocie może dokonać znacznych zniszczeń szkliwa, ostrzegają naukowcy.
Warszawski Teatr Kamienica zaprasza na dwa przedstawienia: inscenizację utworu Mirona Białoszewskiego „Pamiętnik z Powstania Warszawskiego" Mirona Białoszewskiego i „Ta cisza to ja..." Jana Jakuba Należytego.
Suche i spierzchnięte - tak nierzadko wyglądają nasze usta zimą. Dzieje się tak dlatego, że ich skóra jest cienka i nie zawiera gruczołów łojowych mogących je chronić. Nawet najdroższa pomadka ochronna nie zawsze pomoże suchym, popękanym ustom. Poniżej przedstawiamy rady, które pomogą sprawić, że wargi będą zdrowe, miękkie i ładne także jesienią i zimą.
65% lekarzy nie edukuje swoich pacjentów w zakresie zmiany złych przyzwyczajeń zdrowotnych, które mogą wpływać m.in. na schorzenia układu krążenia - wynika z badania opinii publicznej przeprowadzonego w ramach programu „Zentiva - zmieniamy przyzwyczajenia".
Depresja zwiększa ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych, w tym również wystąpienia zawału. Ryzyko rozwoju choroby serca u pacjentów z depresją jest blisko 2 razy większe niż u osób zdrowych.