Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania WSZYSTKIE LEKI REFUNDOWANE LISTZ

Liczba wyników: 5515

• 

  Wspomnienia i fotografie - nie jedyne pamiątki z wakacji. Uwaga na choroby tropikalne!

  2017-08-29

  Podróże egzotyczne to większe ryzyko zachorowań. Odpowiednia profilaktyka obejmuje nie tylko szczepienia ochronne. Tym bardziej że na malarię – określaną jako największego zabójcę podróżnych – szczepionki nie ma. Ochrona przed komarami staje się kluczowa w podróżach tropikalnych ze względu na coraz częstsze występowanie chorób wirusowych jak denga czy choroba wywoływana przez wirus Zika. Turyści powinni także pamiętać o tym, że w wielu z tych krajów dostęp do opieki zdrowotnej nie jest tak dobry jak w UE.

  Tagi: choroby tropikalne,  malaria,  denga,  zika

• 

  Cukry proste: "paliwo" dla mózgu i mięśni

  2017-08-28

  Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.

  Tagi: cukier,  mózg,  mięśnie

• 

  IV Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie

  2017-08-28

  15 września 2017 r. Kraków zostanie opanowany przez seniorów podczas IV Ogólnopolskich Senioraliów. Organizatorzy zapraszają na jedną z największych i najważniejszych imprez seniorskich w Polsce.

  Tagi: Senioralia,  Kraków,  wydarzenia Kraków

• 

  Pasożyty: mały wróg. Częstsze niż myślisz

  2017-08-28

  Owsiki, wszy, glista… Słysząc o nich, trudno się nie wzdrygnąć. Większość osób nie chce nawet myśleć o tym, że ich dziecko czy wnuk może mieć jakiegoś pasożyta. Tymczasem wśród kilkulatków to problem dość częsty – szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego przedszkolaka. Niestety nie zawsze jesteśmy mu w stanie zapobiec. Warto więc nieco lepiej poznać tych małych, ale wyjątkowo uciążliwych wrogów.

  Tagi: pasożyty,  owsiki,  glista,  lamblie,  wszy

• 

  Nadmiar stresu niszczy mózg - kurczy hipokamp

  2017-08-27

  Nadmiar stresu ma negatywny wpływ na mózg - może powodować jego zmniejszenie.

  Tagi: lęk,  stres,  emocje,  pamięć,  dieta,  Alzheimer,  demencja

• 

  Starość daje pewne korzyści - sprawdź, jakie

  2017-08-24

  Zewsząd dowiadujemy się co robić, by zachować młody wygląd i stan umysłu, ale starość nie powinna być widziana w czarnych barwach. Owszem, może wiązać się ze spadkiem fizycznych możliwości, koniecznością walki z określonymi chorobami, czy pewnymi problemami poznawczymi, ale to nie jest cały jej obraz. Dla odmiany, zerknij, co można zyskać dzięki starszemu wiekowi.

  Tagi: starość,  starzenie się,  optymizm,  radość,  zniżki,  stres

• 

  Cyfrowa "dieta" lepsza od cyfrowego detoksu

  2017-08-23

  Obsesyjne sprawdzanie każdej wiadomości i powiadomienia o aktywności znajomych, ciągłe odświeżanie poczty elektronicznej czy przeglądanie newsów w czasie wolnym świadczy o tym, że chęć bycia online jest już nie tylko naszym nawykiem, lecz także nałogiem. Zdaniem psychologów, by się od nich uwolnić, najlepiej zacząć od małych kroków. Warto na przykład ustalić sobie limity czasowe na korzystanie z internetu i mediów społecznościowych. Całkowity detoks zamiast pomóc może się stać źródłem dodatkowego stresu.

  Tagi: cyfrowy świat,  uzależnienie,  detoks,  Internet,  cyfrowy detoks

• 

  Lato. Najlepszy czas na budowanie odporności przed sezonem grypowym

  2017-08-23

  Letnie miesiące nie nastrajają do robienia porządków ze zdrowiem, ale paradoksalnie właśnie teraz jest to najprostsze. Przyroda nam sprzyja i podaje jak na tacy to, co najlepsze. Lato jest idealną porą roku na wzmocnienie organizmu, jeśli jesienią i zimą chcemy uniknąć przeziębienia i grypy.

  Tagi: odporność,  grypa,  sezon grypowy,  odżywianie

• 

  Erozja szkliwa, czyli co zjada twoje zęby

  2017-08-22

  Najtwardsza tkanka w ludzkim ciele to wcale nie kość czaszki, ani kość udowa, ale… szkliwo. Nie bez powodu stanowi ono pancerz dla zębów, który chroni je przed bakteriami, wpływem kwasów czy powstawaniem płytki nazębnej. Jednak do czasu – gdy na skutek twoich nawyków nie dojdzie do erozji szkliwa, która jest nieodwracalna.

  Tagi: zęby,  zgryz,  ścieranie zębów,  szkliwo

• 

  Gdy staw biodrowy odmawia posłuszeństwa

  2017-08-22

  Zwykle zaczyna się od bólu w pachwinie i biodrze, który pojawia się po długotrwałym wysiłku. Wkrótce ból daje o sobie znać nawet bez związku z wysiłkiem i utrudnia codzienną aktywność, a później uniemożliwia nawet spokojny sen. Równolegle rozwija się ograniczenie ruchów w stawie, które może doprowadzić do jego całkowitej sztywności. Ten proces w połączeniu ze skróceniem chorej kończyny obciąża kręgosłup, co przysparza choremu dodatkowych cierpień. Znakiem, że staw biodrowy dotknęło zwyrodnienie jest ból związany z chodzeniem, ograniczenie ruchów i skrócenie kończyny.

  Tagi: biodro,  staw biodrowy

• 

  Strony: 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201