Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania WSZYSTKIE LEKI REFUNDOWANE LISTZ

Liczba wyników: 5489

• 

  6 zasad zarządzania senioralnym budżetem

  2017-08-31

  Senioralne długi nie są nowością. Przeciętna emerytura brutto kształtowała się w ubiegłym roku na poziomie 2082,47 zł (ok. 1727 netto). Oznacza to, że wielu emerytom nie wystarcza na podstawowe potrzeby. Aż 60 proc. seniorów wydaje posiadane środki pieniężne na pokrycie wydatków bieżących (w tym czynszu, opłat mieszkaniowych, podstawowych zakupów). Co trzeci senior wydaje je także na zakup leków, a tylko 5 proc. m.in. na hobby, kino, działkę. Przychody seniorów nie są wysokie, natomiast koszty, które ponoszą bywają wyższe niż u młodszych osób, głównie ze względu na drogie leczenie i zakup leków. Wielu emerytów nie potrafi również zarządzać senioralnym portfelem. Większość z nich nie ma też dodatkowych wpływów.

  Tagi: budżet,  zarządzanie budżetem,  pieniądze

• 

  Dania jednogarnkowe: sposób na prosty i szybki obiad

  2017-08-30

  Spośród dań jednogarnkowych zdecydowany prym w kuchni wiodą zupy. Pichcenie z wykorzystaniem zaledwie jednego naczynia coraz częściej dotyczy również dań obiadowych, takich jak gulasz, leczo, risotto, a nawet kaszotto. Poszukując pomysłu na mało skomplikowany i apetyczny obiad szybko odkryjemy, że tradycja przyrządzania sycących i aromatycznych dań w jednym naczyniu ma znacznie dłuższą tradycję i sięga najdalszych zakątków świata. Jakich specjałów jednogarnkowych warto spróbować?

  Tagi: danie,  kuchnia,  gotowanie,  gulasz,  leczo,  jambalaya,  curry,  kulinaria

• 

  Księżna Diana: wypadek czy zamach? Telewizyjny dokument

  2017-08-30

  Piękna, ciepła i opiekuńcza. Taka była „Królowa ludzkich serc”. Ukochana przez rodaków i podziwiana przez cały świat - Księżna Diana zmarła tragicznie 31 sierpnia 1997 roku. Choć od pamiętnego wypadku minęło już blisko 20 lat, to wciąż wielu zastanawia się nad przebiegiem wydarzeń tego dnia. W rocznicę jej śmierci telewizja TLC wyemituje trzygodzinny dokument opowiadający historię jej życia. Nie zabraknie ekskluzywnego materiału, fragmentów wywiadów z Lady Di oraz świeżego spojrzenia na teorie spiskowe dotyczące jej śmierci. Emisja już 31 sierpnia o godzinie 22.30.

  Tagi: Diana,  księżna Diana

• 

  Lekarze zamiast leczyć toną w papierach

  2017-08-30

  Z 20 minut wizyty u lekarza aż 16 to czynności organizacyjne, a tylko niecałe 4 minuty to czas na zbadanie i rozmowę z pacjentem. Lekarze więcej czasu poświęcają na przygotowanie się do wizyty i uzupełnienie dokumentacji niż na diagnostykę - pokazał raport „E-zdrowie oczami Polaków”, przygotowany przez firmę LekSeek Polska.

• 

  Wspomnienia i fotografie - nie jedyne pamiątki z wakacji. Uwaga na choroby tropikalne!

  2017-08-29

  Podróże egzotyczne to większe ryzyko zachorowań. Odpowiednia profilaktyka obejmuje nie tylko szczepienia ochronne. Tym bardziej że na malarię – określaną jako największego zabójcę podróżnych – szczepionki nie ma. Ochrona przed komarami staje się kluczowa w podróżach tropikalnych ze względu na coraz częstsze występowanie chorób wirusowych jak denga czy choroba wywoływana przez wirus Zika. Turyści powinni także pamiętać o tym, że w wielu z tych krajów dostęp do opieki zdrowotnej nie jest tak dobry jak w UE.

  Tagi: choroby tropikalne,  malaria,  denga,  zika

• 

  Cukry proste: "paliwo" dla mózgu i mięśni

  2017-08-28

  Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.

  Tagi: cukier,  mózg,  mięśnie

• 

  IV Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie

  2017-08-28

  15 września 2017 r. Kraków zostanie opanowany przez seniorów podczas IV Ogólnopolskich Senioraliów. Organizatorzy zapraszają na jedną z największych i najważniejszych imprez seniorskich w Polsce.

  Tagi: Senioralia,  Kraków,  wydarzenia Kraków

• 

  Pasożyty: mały wróg. Częstsze niż myślisz

  2017-08-28

  Owsiki, wszy, glista… Słysząc o nich, trudno się nie wzdrygnąć. Większość osób nie chce nawet myśleć o tym, że ich dziecko czy wnuk może mieć jakiegoś pasożyta. Tymczasem wśród kilkulatków to problem dość częsty – szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego przedszkolaka. Niestety nie zawsze jesteśmy mu w stanie zapobiec. Warto więc nieco lepiej poznać tych małych, ale wyjątkowo uciążliwych wrogów.

  Tagi: pasożyty,  owsiki,  glista,  lamblie,  wszy

• 

  Nadmiar stresu niszczy mózg - kurczy hipokamp

  2017-08-27

  Nadmiar stresu ma negatywny wpływ na mózg - może powodować jego zmniejszenie.

  Tagi: lęk,  stres,  emocje,  pamięć,  dieta,  Alzheimer,  demencja

• 

  Starość daje pewne korzyści - sprawdź, jakie

  2017-08-24

  Zewsząd dowiadujemy się co robić, by zachować młody wygląd i stan umysłu, ale starość nie powinna być widziana w czarnych barwach. Owszem, może wiązać się ze spadkiem fizycznych możliwości, koniecznością walki z określonymi chorobami, czy pewnymi problemami poznawczymi, ale to nie jest cały jej obraz. Dla odmiany, zerknij, co można zyskać dzięki starszemu wiekowi.

  Tagi: starość,  starzenie się,  optymizm,  radość,  zniżki,  stres

• 

  Strony: 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198