Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zmoian czasu

Liczba wyników: 5016

Artykuły promowane

• 

  Dieta zdrowa czyli różnorodna

  2017-11-17

  Eksperci zalecają aby na stołach było kolorowo, bo tylko różnorodność składników gwarantuje, że dieta będzie dostarczała wszystkich niezbędnych witamin i substancji odżywczych.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  warzywa,  owoce

• 

  Na co zwrócić uwagę kupując telefon dla seniora?

  2017-11-17

  Dziś o telefonach pisze się zwykle w kontekście smartfonów – modeli z dotykowymi ekranami, zaawansowanymi aparatami fotograficznymi, procesorami i systemem operacyjnym. Jest jednak całkiem duża grupa odbiorców, która także korzysta z telefonów, ale o zgoła innych funkcjach. Mowa o osobach dojrzałych i seniorach. Czym więc powinien charakteryzować się dobry telefon dla seniora i na co zwrócić uwagę podczas jego zakupu?

  Tagi: telefon,  smartfon,  telefon komórkowy

• 

  Uczysz się języka obcego? 10 porad

  2017-11-15

  W czasach globalizacji posługiwanie się językami obcymi to jedna z najbardziej pożądanych umiejętności na rynku pracy. Rozwijając kompetencje lingwistyczne - inwestujemy w swoją przyszłość. Ponadto, nauka języka obcego to świetnie ćwiczenie intelektualne. Pracujemy nad swoją pamięcią, poprawiamy zdolności koncentracji, a także podnosimy poziom naszego obycia kulturowego.

  Tagi: język obcy,  język angielski,  nauka języka

• 

  Bezdech senny prowadzi do choroby Alzheimera?

  2017-11-11

  Obturacyjny bezdech senny może się wiązać u osób starszych z większym ryzykiem zachorowania na chorobę Alzheimera, wynika z nowych amerykańskich badań.

  Tagi: bezdech senny,  Alzheimer,  demencja,  zdolności poznawcze,  niepełnosprawność

• 

  Te 4 sytuacje mogą zniszczyć twoją dietę - szczególnie na nie uważaj

  2017-11-11

  Nie jest łatwo trzymać się ustalonej diety, gdy wokół tyle pokus. Sklepowe półki uginają się od słodyczy, kuszą wystawy cukierni i krzykliwe reklamy restauracji. Poza tym w pewnych sytuacjach szczególnie trudno jest trzymać się ustalonego jadłospisu - zobacz, kiedy trzeba wykazać się silną wolą, by nie zniweczyć wysiłków odchudzania.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  fast food,  alkohol,  zakupy

• 

  6 dobrych nawyków, gdy zażywasz antybiotyki

  2017-11-10

  Infekcja jest jak bitwa tocząca się w naszym ciele. Aby wspomóc w niej organizm, odpoczynek może nie wystarczyć i konieczna będzie antybiotykoterapia. Pamiętaj jednak, że leki nie są obojętne dla organizmu, czasem mogą nieść skutki uboczne, powikłania lub po prostu nie zadziałać. Jak powinna wyglądać kuracja, by była maksymalnie skuteczna?

  Tagi: antybiotyki,  bakterie,  antybiotykoterapia

• 

  3 akcesoria kawowe, które warto mieć

  2017-11-10

  Jesienią chętniej sięgamy po pobudzające, gorące napoje. By urozmaicić przyrządzaną w domu kawę, warto sięgnąć po urządzenia i naczynia, które pozwolą przygotować ją na wiele sposobów i serwować niemal tak jak w kawiarni.

  Tagi: kawa,  parzenie kawy

• 

  8 zasad dobrego i zdrowego snu

  2017-11-05

  Chyba każdy z nas ma świadomość, jak ważny jest sen dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie każdy może jednak doświadczyć spokojnego snu. Często zdarza się, że trudności z zasypianiem bardzo utrudniają życie – budzimy się niewyspani, a przez to zdenerwowani i przemęczeni. Jak radzić sobie z tym problemem? Pomóc mogą zasady dobrego i zdrowego snu.

  Tagi: sen,  bezsenność,  wypoczynek,  dieta,  sypialnia

• 

  5 zaskakujących czynników tycia

  2017-11-02

  Właściwie wszystko w sprawie wagi powinno być jasne - utrzymanie odpowiedniej masy ciała wymaga zdrowej zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej. Efekty naszych wysiłków mogą być jednak zaburzone różnymi innymi zdarzeniami czy uwarunkowaniami. Sprawdź, co może mieć wpływ na to, że tyjesz.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  tycie,  zmęczenie,  metabolizm,  niedobór snu,  oglądanie tv

• 

  Jak odróżnić zmęczenie od wypalenia zawodowego?

  2017-11-02

  Nadmiar obowiązków, długie godziny spędzane w biurze, trudności z oddzieleniem życia zawodowego od prywatnego – to kwestie, które dotyczą dziś coraz większej liczby osób. Jeśli taka sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas, istnieje duże prawdopodobieństwo, że praca, którą kiedyś się lubiło, nie tylko przestanie sprawiać satysfakcję, ale stanie się także przyczyną wypalenia zawodowego. Szacuje się, że dziś zmaga się z nim już jedna czwarta aktywnych zawodowo ludzi. Jak odróżnić tak zwany syndrom burnout od zwykłego przemęczenia? Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty?

  Tagi: zmęczenie,  przemęczenie,  praca,  wypalenie zawodowe

• 

  Strony: 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194