Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Nowe zasady

Liczba wyników: 4054

Artykuły promowane

• 

  Jak mieć świetny dzień?

  2017-04-27

  Dobry dzień to taki, na którego wspomnienie lub nadejście się uśmiechasz. I wcale nie musi wiązać się z niezwykłym wydarzeniem w Twoim życiu - w dużej mierze od nas samych zależy, czy kolejne godziny w pracy i poza nią będą miały pozytywny wydźwięk. Sprawdź, co robić, by codziennie zapewnić sobie nieco lepszy nastrój.

  Tagi: optymizm,  aktywność fizyczna,  hobby,  rower,  spacer

• 

  Majówka w mieście, czyli tani sposób na odpoczynek

  2017-04-25

  Kiedy ostatnio czułeś się jak turysta we własnym mieście? Kiedy byłeś w popularnym wśród turystów muzeum, na spacerze w parku albo na kawie na obleganym deptaku? Jeśli od kilku lat obserwujesz miasto jedynie z perspektywy zabieganego pracownika korporacji – z okna autobusu lub tramwaju – majówka jest momentem, w którym możesz zwolnić i poznać je na nowo.

  Tagi: wypoczynek,  majówka,  miasto,  sport

• 

  Co robić, by częściej chodzić na randki i mieć większe szanse na nowy udany związek

  2017-04-25

  Jeśli masz dość życia w pojedynkę i chcesz poznać kogoś, kto zyska tytuł Twojego partnera/Twojej partnerki, prawdopodobnie czeka Cię seria randek i proces odrzucenia kiepskich kandydatów/ek. Szczególnie, jeśli jesteś w pewnym wieku i masz jasno sprecyzowane oczekiwania. Oczywiście większość wolałaby tego uniknąć i bezzwłocznie wpaść w odpowiednie ramiona, ale często nie jest to takie łatwo, szczególnie, że sami sobie w tym przeszkadzamy. Niektóre nieuświadomione strategie działania skutecznie utrudniają znalezienie partnera. Zobacz, jak je rozpoznać i ich unikać.

  Tagi: związek,  randka,  samotność,  romantyzm

• 

  Dlaczego za dużo wydajesz lub na wszystko ci szkoda? Określ swoją finansową osobowość

  2017-04-25

  Psychologowie wskazują, że każdy z nas ma określoną osobowość finansową, na którą składa się m. in. sposób myślenia o pieniądzach oraz to, jak je wydajemy, jakie miejsce zajmują na naszej liście priorytetów, jakie decyzje ekonomiczne podejmujemy. Jeśli umiemy ją rozpoznać i mamy świadomość jej wad oraz zalet, łatwiej nam funkcjonować nie tylko w świecie pieniędzy, ale też lepiej rozumieć nasze reakcje, a nawet efektywniej budować relacje z innymi.

  Tagi: zarobki,  emertura,  pieniądze,  długi,  debet,  oszczedzanie

• 

  Jak dbać o stopy osób aktywnych fizycznie?

  2017-04-24

  Stopy są częścią ciała, która jest najbardziej narażona na urazy i otarcia. To na nich opieramy cały nasz ciężar. Warto o nie zadbać, w szczególności na wiosnę, kiedy postanawiamy więcej się ruszać i pracować nad naszą kondycją. Nie ważne jaki sport uprawiamy, powinniśmy pomyśleć o właściwej ochronie stóp, aby sobie nie zaszkodzić.

  Tagi: stopy,  pielęgnacja stóp,  sport

• 

  Śniadania Polaków: jemy szybko i najczęściej to samo

  2017-04-24

  Dobre śniadanie to dobry początek dnia. Eksperci zalecają, by było one zróżnicowane i bogate w wartościowe składniki odżywcze. Badania przeprowadzone wśród 600 Polaków pokazują jednak, że skład naszych śniadań ogranicza się maksymalnie do kilku dań. Jemy też dość szybko i często wykonujemy przy tym dodatkowe czynności, choć większość z nas uważa, że pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy.

  Tagi: posiłek,  śniadanie,  żywienie

• 

  Tłuszcze trans zwiększają ryzyko zawału i udaru

  2017-04-20

  Warto ograniczyć lub wyeliminować z diety tłuszcze trans - dzięki temu można znacznie zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i zawału serca.

  Tagi: tłuszcze,  tłuszcze trans,  chipsy,  frytki,  dieta,  choroby sercowo-naczyniowe,  zawał,  udar

• 

  Kraków: 23. Dni Norwidowskie

  2017-04-20

  W dniach 21-26 kwietnia 2017 r. w Krakowie odbędą się 23. Dni Norwidowskie organizowane przez Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida we współpracy z XII Liceum Ogólnokształcącym im. C. K. Norwida. Festiwal ma na celu przybliżenie twórczości tego wybitnego, wszechstronnego i ponadczasowego artysty - poety, prozaika, dramatopisarza, rzeźbiarza, malarza i rysownika.

  Tagi: Kraków,  wydarzenia Kraków,  Dni Norwidowskie,  Norwid,  Cyprian Kamil Norwid

• 

  Graj i pomagaj "rakowcom"

  2017-04-20

  Graj i pomagaj w walce z rakiem, pomagaj i baw się, pomagaj w chwili nudy lub stojąc w kolejce. WAR ON CANCER to pierwsza gra z mechanizmem synchronizacji mikropłatności z kontem konkretnych podopiecznych Fundacji Onkologicznej Alivia. Dzięki temu poprzez rozrywkę w świecie wirtualnym można pomóc chorym walczyć z rakiem w prawdziwym życiu. Akcja gry rozgrywa się w przypominającym wnętrze organizmu Świecie, w którym gracz, przyjmując postać wojowniczki, staje do walki z rozprzestrzeniającym się nowotworem.

  Tagi: rak,  nowotwór,  onkologia,  gra,  pomoc,  rozrywka

• 

  Odchudzanie na wiosnę. Nie tylko trening i dieta

  2017-04-19

  Regularnie ćwiczysz, rygorystycznie trzymasz się odpowiedniej diety, ale efekty wciąż nie są wystarczająco zadowalające, bo tu i ówdzie nadal widać parę centymetrów za dużo? Skutecznym uzupełnieniem tradycyjnych form odchudzania oraz dbania o smukłą i jędrną linię są zabiegi medycyny estetycznej mające na celu likwidowanie tkanki tłuszczowej i modelowanie ciała. Poznaj je.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  liposukcja,  kosmetologia

• 

  Strony: 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194