Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Sprawdź, czy w twojej diecie nie brakuje kwasów omega-3

  2016-08-22

  Kwasy omega-3 są bardzo niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobory skutkują różnymi dolegliwościami. Sprawdź, czy dotyczą cię niedogodności związane z brakiem omega-3.

  Tagi: omega-3,  łupież,  wysypka,  bezsenność,  bezdech senny,  zawał,  AMD,  odchudzanie,  papierosy

• 

  5 rzeczy które pomogą uchronić się przed rakiem piersi

  2016-08-21

  Liczba przypadków raka piersi wzrasta. Równocześnie jednak rośnie świadomość na temat choroby, co jest o tyle ważne, że wczesne wykrycie nowotworu, daje bardzo duże szanse na jego całkowite wyleczenie.

  Tagi: rak piersi,  dieta śródziemnomorska,  orzechy,  ryby,  oliwa z oliwek,  kapusta,  grzyby

• 

  Jak żyć żeby uniknąć choroby Alzheimera

  2016-08-21

  Żeby zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera, trzeba uprawiać sport, stosować zbilansowaną dietę i utrzymywać prawidłowy BMI.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  dieta,  aktywność fizyczna,  BMI,  dieta śródziemnomorska

• 

  Po czterdziestce warto pracować tylko trzy dni w tygodniu - to najlepsze dla mózgu

  2016-08-21

  Nie przesiaduj zbyt długo w pracy, jeśli jesteś po czterdziestce, to nie sprzyja pracy mózgu. Najlepiej, jeśli w tym wieku możesz poświęcać na obowiązki zawodowe nie więcej niż trzy dni w tygodniu.

  Tagi: praca,  zdolności poznawcze,  pamieć,  wiek emerytalny,  stres,  zmęczennie

• 

  Jak spacerować z psem?

  2016-08-18

  Spacer z psem to przede wszystkim budowanie więzi z pupilem, poczucia bezpieczeństwa oraz sposób na rozładowanie energii. Jak spacerować z psem to wbrew pozorom proste pytanie, ale jak się okazuje, odpowiedź może nas zaskoczyć.

  Tagi: pies,  spacer,  psy,  rekreacja

• 

  Suplemementy wapnia mogą sprzyjać demencji

  2016-08-18

  Wiele kobiet w dojrzałym i starszym wieku zażywa suplementy z wapniem, by wzmocnić kości, które wraz z czasem mogą stawać się bardziej kruche i zagrożone osteoporozą. Takie preparaty jednak w określonych okolicznościach mogą wiązać się z wyższym ryzykiem rozwoju demencji, ostrzegają szwedzcy uczeni.

  Tagi: osteoporoza,  udar,  dieta,  wapń,  suplementy diety

• 

  Prosty sposób na szczęście - regularne ćwiczenia

  2016-08-18

  Naprawdę łatwo możesz przydać sobie poczucia szczęścia. Wystarczy regularnie ćwiczyć. I nie musisz mieć siły i wydolności profesjonalnego sportowca - trzeba po prostu systematycznie trenować.

  Tagi: szczęście,  aktywność fizyczna,  energia,  lęk,  samoocena

• 

  Bierzesz leki na nadciśnienie? Oto ich najpowszechniejsze efekty uboczne

  2016-08-17

  Leki na nadciśnienie, to obok środków na nadmierny poziom cholesterolu, jedne z najpowszechniejszych farmaceutyków stosowanych przez osoby dojrzałe i starsze. Dzięki nim można normalnie funkcjonować ograniczając ryzyko wystąpienia zagrażających zdrowiu i życiu zdarzeń sercowo-naczyniowych. Niemniej jednak wspomniane leki dają pewne niepożądane skutki uboczne.

  Tagi: nadciśnienie,  leki na nadciśnienie,  zmęczenie,  bradykardia,  potas,  sód,  wapń

• 

  Chcesz schudnąć? Nie unikaj tłuszczu

  2016-08-15

  Nie ma sensu rezygnować z tluszczów, jeśli chce się stracić na wadze. Unikanie tłuszczu nie tylko nie przyspieszy procesu odchudzania, ale i zaszkodzi zdrowiu.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  cukier,  sól,  cukrzyca

• 

  Ćwiczenia sposobem na pięć powszechnych chorób

  2016-08-12

  Trzeba ćwiczyć, by osłabić ryzyko coraz powszechniejszych na całym świecie chorób.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  rak piersi,  rak jelita grubego,  cukrzyca,  choroby serca,  udar

• 

  Strony: 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190