Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Jesień: utrzymaj wzrok w dobrej formie

  2016-09-20

  Chociaż wiele osób lubi jesień, dla naszych oczu nie jest to najlepsza pora roku. Spadek odporności organizmu, niskie temperatury oraz coraz krótsze dni i praca przy sztucznym oświetleniu, niekorzystnie wpływają na kondycje naszego wzroku.

  Tagi: wzrok,  oczy,  jesień,  zima

• 

  Długie drzemki oznaczają wyższe ryzyko cukrzycy?

  2016-09-16

  Ci, którzy lubią ucinać sobie drzemki, są bardziej narażeni na cukrzycę, mówią japońscy badacze.

  Tagi: cukrzyca,  drzemka,  insulina,  hiperglikemia

• 

  Mango pomaga uchronić się przed cukrzycą

  2016-09-15

  Jedz mango, zyskasz większą ochronę przed otyłoscią i cukrzycą typu 2.

  Tagi: mango,  grejpfrut,  ananas,  cukrzyca,  otyłość,  hpoglikemia,  dieta wysokotłuszczowa

• 

  Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia? 5 łatwych zmian

  2016-09-15

  Corocznie około 170 tys. Polaków umiera z powodu chorób serca. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego choroby i powikłania kardiologiczne są przyczyną niemal 46% wszystkich zgonów. Dotyczy to osób w każdym wieku. Tymczasem przestrzegając kilku zaleceń możemy znacznie poprawić kondycję serca.

  Tagi: układ krążenia,  serce,  choroby serca

• 

  Woda. Jaką rolę odgrywa w naszym organizmie?

  2016-09-14

  Bezbarwna, niepozorna ciecz, dostępna na wyciągnięcie ręki i obecna w niemalże wszystkich produktach żywnościowych. Woda, bo o niej właśnie mowa, stanowi nawet 70% masy dorosłego człowieka. Jaką rolę odgrywa w naszym życiu i dlaczego tak ważną?

  Tagi: upał,  dieta,  żywienie,  woda,  nawadnianie

• 

  Spacerem po młodość. Zalety nordic walking

  2016-09-12

  Choć nie mamy wpływu na nasz wiek, to dzięki regularnym, umiarkowanym ćwiczeniom fizycznym możemy odmłodzić się nawet o kilkanaście lat. Nordic walking to doskonały sposób by zachować młodość, a nawet obniżyć wiek biologiczny.

  Tagi: sport,  ruch,  nordic walking

• 

  5 sposobów na skuteczną ochronę przed grypą

  2016-09-12

  Każdego roku na grypę choruje od 3 do 5 mln Polaków. Wirusem można się zarazić na ulicy, w tramwaju, na poczcie i w kościele. Nawet jeżeli sama grypa przebiega z delikatnymi objawami, to dużo groźniejsze dla zdrowia mogą być powikłania. Najczęściej są to: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli lub zapalenie ucha. Grypy można uniknąć. Jak to zrobić? Oto 5 sposobów.

  Tagi: grypa,  szczepienia,  sezon grypowy,  zapalenie płuc,  zapalenie oskrzeli,  powikłąnia grypy,  zapalenie ucha

• 

  Słodkie napoje "zabronione". Nie chcesz chorować, pij wodę.

  2016-09-07

  Napoje słodzone nie są najlepszy wyborem dietetycznym. Duża ilość kalorii zwiększa ryzyko m. in. nadmiaru cholesterolu oraz wystąpienia cukrzycy.

  Tagi: dieta,  słodkie napoje,  kawa,  cukier,  cukrzyca,  otyłość,  nadwaga,  choroby serca

• 

  Witamina C powstrzymuje rozwój zaćmy

  2016-09-06

  Pacjenci chorujący na zaćmę powinni zwiększyć ilość witaminy C w diecie. Dzieki temu mogą aż o kilkadziesiąt procent osłabić rozwój choroby.

  Tagi: zaćma,  witamina C,  starzenie się

• 

  Powszechnie dostępny środek anti-aging: spacer

  2016-09-05

  Nasze ciała są przystosowane do ruchu i nie lubią długiego przesiadywania na kanapie. Zmiany zachodzące w organizmie w wyniku starzenia się są szybsze i intensywniejsze, jeśli prowadzimy siedzący tryb życia. Regularne spacery zapewnią ruch i są świetnym „środkiem" anti-aging.

  Tagi: spacer,  cukrzyca,  choroby serca,  demencja,  zaburzenia erekcji,  depresja,  stretching,  trening

• 

  Strony: 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188