Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Dlaczego potrzebujemy światła dziennego - 5 powodów, by wychodzić także w ponury dzień

  2016-10-28

  Tegoroczna jesień nie należy do najprzyjemniejszych. Jest zimno, deszczowo i pochmurno. Pomimo takiej aury, warto jednak codziennie spędzać choć trochę czasu na zewnątrz, bo to przydaje ważnych korzyści dla zdrowia i samopoczucia.

  Tagi: światło słoneczne,  długowieczność,  zegar biologiczny,  demencja,  Alzheimer,  osteoporoza

• 

  Klęska żywiołowa: opuszczenie własnego domu sprzyja demencji

  2016-10-28

  Jeśli w jakimś regionie następuje klęska żywiołowa i ludzie zmuszeni są do opuszczenia swych domów, przeżywają ogromną traumę, która może mieć istotny wpływ na zdrowie umysłu. Okazuje się, że seniorzy, którzy muszą być ewakuowani, są bardziej narażeni na demencję.

  Tagi: stres,  zdolności poznawcze,  starość,  demencja,  klęska żywiołowa

• 

  Narząd wzroku na emeryturze

  2016-10-26

  Pogarszanie się wzroku wraz z wiekiem może mieć różne podłoża. To często genetyka, wpływ innych chorób, ale w dużej mierze także nasze codziennie wybory i profilaktyka. Czy faktycznie pogorszenie wzroku na późne lata to tendencja, której nie można zapobiec?

  Tagi: oko,  wzrok,  wady wzroku,  jaskra,  prezbiopia,  zaćma,  AMD

• 

  Rak piersi bez tajemnic

  2016-10-25

  Rak piersi diagnozowany jest u co 14. Polki. Istnieje jednak broń, wobec której ten złośliwy nowotwór jest bezbronny. Nie jest to nowoczesny środek medyczny czy innowacyjny zabieg onkologiczny - to świadomość zagrożenia chorobą i profilaktyka. Staje się ona coraz mocniejszym orężem w rękach polskich kobiet.

  Tagi: rak,  piersi,  rak piersi

• 

  Otyłość: czy winny jest tłuszcz?

  2016-10-24

  Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Z tego powodu tłuszcz, jako substancja o najwyższej gęstości energetycznej (9kcal/gr), jest eliminowany w pierwszej kolejności. Czy słusznie? Jaka jest jego rola w walce z otyłością i czy rzeczywiście warto go wykluczać? Wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz.

  Tagi: tłuszcz,  tkanka tłuszczowa,  otyłość

• 

  Czy pogorszenie wzroku po czterdziestce jest nieuniknione?

  2016-10-24

  To, że wraz z wiekiem pogarsza się wzrok, nie jest żadną tajemnicą. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że problem ten dotyczy każdego z nas – i to już około 40 roku życia. W tym okresie u większości osób zaczynają występować pierwsze objawy prezbiopii. Praca przy komputerze oraz czytanie sprawiają coraz większe trudności, ponieważ litery wydają się być rozmazane i nieczytelne. Problemy te dotyczą czytania lub oglądania obiektów znajdujących się w odległości 30-40 centymetrów.

  Tagi: oczy,  wzrok,  starczowzroczność,  prezbiopia,  presbiopia,  wady wzroku,  soczewki progresywne

• 

  Jak spędzić dzień w lepszym humorze

  2016-10-24

  Tegoroczna jesień nie poprawia samopoczucia. Mało słońca, dużo deszczu i chłód sprawiają, że o wiele łatwiej jest popaść w minorowy nastrój i poddać się sezonowej depresji (seasonal affective disorder, SAD). Jeśli chcesz w pogodniejszym humorze spędzić dzień, wypróbuj tych wskazówek. Przydadzą się nie tylko w jesienne poniedziałki.

  Tagi: depresja,  jesienna depresja,  nastrój,  chandra,  aromaterapia,  dieta,  akupresura

• 

  Zastosuj tych 5 rad, żeby mieć zdrowe serce

  2016-10-20

  Chcesz mieć zdrowe serce w starszym wieku? Stosuj te wskazówki, a będziesz mógł/mogła liczyć na serce jak dzwon.

  Tagi: zawał,  udar,  choroby serca,  niewydolność serca,  dieta,  kawa,  herbata,  papierosy,  aktywność fizyczna

• 

  Sposób na zmarszczki - niska temperatura

  2016-10-16

  Zimno jest kluczem do zachowania młodego wyglądu. Technika, która prowadzi do kriokonserwacji komórek skóry, gdy są jeszcze w dobrym zdrowiu, pozwala na ich ponowne wykorzystanie po pojawieniu się pierwszych zmarszczek.

  Tagi: zmarszczki,  odmładzanie,  starzenie się,  styl życia,  alkohol,  papierosy

• 

  Jesień sprzyja poprawie pamięci

  2016-10-15

  Deszczowa, pochmurna jesień może wpływać na znaczne obniżenie nastroju. Są jednak i dobre informacje - w tym okresie poprawia się nasza pamięć

  Tagi: jesień,  SAD,  depresja,  pamięć,  zmęczenie,  pamięć

• 

  Strony: 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185