Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta przepisy da dla cukrzyk w

Liczba wyników: 3995

• 

  Niedobór B12 jest częsty u seniorów - sprawdź, czy nie dotyczą cię te objawy

  2017-10-20

  Badania dowodzą, że niedobór witaminy B12 dotyczy kilkunastu procent ludzi, a u kilkadziesięciu procent jej poziom jest na granicy niedoborów. Tymczasem niedostatki tej witaminy są bardzo groźne dla zdrowia.

  Tagi: pamięć,  depresja,  zaburzenia lękowe,  zmęczenie,  celiakia,  zespół jelita drażliwego

• 

  Setki tysięcy Polaków przejdą na emeryturę

  2017-10-20

  W pierwszych dwóch dniach września ZUS przyjął 20 razy więcej wniosków o emeryturę niż średnio dziennie w 2016 r. Łącznie w ostatnim kwartale 2017 roku będzie blisko 331 tys. osób, które będą mogły przejść na emeryturę. Eksperci podkreślają jednak, że im wcześniej przechodzimy na emeryturę, tym niższe świadczenie otrzymujemy. Przed podjęciem decyzji warto się skonsultować z doradcą emerytalnym. Od początku lipca we wszystkich oddziałach Zakładu Ubezpieczeń Społecznych 595 doradców emerytalnych pomaga w wyborze najlepszego momentu przejścia na emeryturę.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  doradca emerytalny

• 

  Osteoporoza - co warto wiedzieć o "cichym złodzieju kości"?

  2017-10-20

  Ponad 65% Polek nie wie, że osteoporoza postępuje zupełnie bezobjawowo. Tymczasem to schorzenie przez wiele lat może bezboleśnie osłabiać tkankę kostną i ujawnić się dopiero w formie niebezpiecznego złamania. Co jeszcze warto wiedzieć na temat „cichego złodzieja kości”? Czy można się przed nim zabezpieczyć? W ramach programu „Profilaktyka osteoporozy” wyjaśniamy to wraz z ekspertem, reumatologiem, dr n. med. Marią Rell-Bakalarską.

  Tagi: osteoporoza,  wapń,  kości

• 

  Warzywa i owoce w diecie wydłużają życie

  2017-10-19

  Warzywa i owoce zawierają cenne składniki pokarmowe: witaminy, minerały, antyoksydanty oraz błonnik. Organizm nie potrafi magazynować niektórych z tych substancji, dlatego dla dobrego ich wykorzystania powinniśmy spożywać niewielkie ilości warzyw i owoców wielokrotnie w ciągu dnia. Ważna jest także ich różnorodność i odpowiednie proporcje. I choć Polacy coraz częściej włączają te produkty do swojego menu, to wciąż jednak są to niewystarczające ilości.

  Tagi: warzywa,  owoce,  witaminy

• 

  Rozstępy: problem kobiet w ciąży i nie tylko

  2017-10-19

  Zaburzenia gospodarki hormonalnej, częste zmiany diet, szybki przyrost wagi oraz nieregularne kontrolowanie stanu kondycji skóry mogą prowadzić do powstawania rozstępów. Rozstępy, to ułożone równolegle wrzecionowate pasma - blizny, występujące najczęściej w okolicach piersi, ud, brzucha oraz ramion. Są one odporne na działanie promieni słonecznych i samoopalaczy, a także na substancje aktywne zawarte w kosmetykach.

  Tagi: rozstępy,  skóra

• 

  Jak się pozbyć zajadów?

  2017-10-18

  Częściej dokuczają nam jesienią i zimą, objawiają się tym, że kąciki ust pękają oraz wysychają i z pewnością nie dodają urody. Zajady – kto z nas ich nie miał? Skąd się biorą i jak je wyleczyć?

  Tagi: usta,  zajady

• 

  Otyłość. Poważny problem Polaków

  2017-10-18

  Otyłość okrzyknięta została chorobą cywilizacyjną, nie bez przyczyny. Mimo kolejnych badań i kampanii edukacyjnych nadal rośnie liczba osób cierpiących na tę chorobę. Więcej niż jeden na dwóch dorosłych i prawie 1/6 dzieci w państwach wysoko rozwiniętych ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Dlaczego tak się dzieje? Od najdawniejszych lat organizm człowieka przystosowany jest do aktywnego trybu życia tymczasem stajemy się społeczeństwem „siedzącym”.

  Tagi: BMI,  nadwaga,  otyłość,  dieta

• 

  Gdy organizm atakuje własną wątrobę. Autoimmunologiczne choroby wątroby

  2017-10-17

  Szacuje się, że na choroby autoimmunologiczne cierpi około 5% populacji. Zazwyczaj kojarzy się je z reumatoidalnym zapaleniem stawów, stwardnieniem rozsianym lub chorobą Leśniowskiego-Crohna. Jednak procesy zapalne, wynikające z nieprawidłowego działania układu odpornościowego, dotyczą również innych narządów, w tym wątroby.

  Tagi: wątroba,  choroby wątroby,  choroby autoimmunologiczne

• 

  Jak sprawnie wstawać rano i nie być zmęczonym w ciągu dnia

  2017-10-17

  Zdarza się, że popełniasz pewne błędy, które sprawiają, że przez długie godziny w ciągu dnia odczuwasz zmęczenie. Zobacz, jak dobrze zacząć poranek i uchronić się przed całodzienną sennością czy brakiem wigoru.

  Tagi: zmęczenie,  zaburzenia snu,  trening,  rozciąganie,  bieganie,  spacer,  kawa,  herbata,  aktywność fizyczna

• 

  Miechunka perwuiańska: nie daj się jesiennemu przeziębieniu

  2017-09-29

  Katar, kaszel, osłabienie organizmu, złe samopoczucie i gorączka to polskie synonimy jesieni… Jak skutecznie zadbać o odporność w okresie wzmożonej podatności na przeziębienie? Odpowiedź jest prosta. Postaw na miechunkę peruwiańską!

  Tagi: przeziębienie,  jesień,  miechunka peruwiańska

• 

  Strony: 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181