Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Jedz owoce i warzywa, by chronić serce

  2017-02-04

  Korzyści z jedzenia owoców i warzyw zostały podkreślone raz jeszcze, bowiem jak twierdzą brytyjscy naukowcy mogą one chronić przed najpowszechniejszą postacią choroby serca i jedną z głównych przyczyn zgonów w UE.

  Tagi: owoce,  warzywa,  choroby serca,  IHD

• 

  Jak zmniejszyć ryzyko demencji? Trzeba ciągle zajmować czymś umysł

  2017-02-02

  Jeśli chcesz uniknąć demencji, nie pozwól swojemu umysłowi „osiąść na laurach", musisz go angażować w różne przedsięwzięcia i robić to regularnie.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  życie towarzyskie,  aktywnośc umysłowa,  hobby,  spor,  krzyżówki

• 

  Pękające pięty: bolesny problem

  2017-02-02

  Pękające pięty to bardzo uciążliwa i bolesna dolegliwość. Skóra na piętach jest niemal dwukrotnie grubsza niż w innych rejonach ciała. W tym miejscu szybciej narasta niż się złuszcza, co może być powodem pękania. Pęknięcia mogą być powierzchowne lub sięgać nawet skóry właściwej. W efekcie stopy mogą krwawić lub nawet ropieć.

  Tagi: nogi,  stopy,  pięty,  pielęgnacja stóp,  pielęgnacja pięt

• 

  Skuteczny "lek" na chorobę Alzheimera - nauka drugiego jezyka

  2017-02-01

  Kolejne badania potwierdzają, że bilingwizm chroni przed problemami z demencją. Ludzie, którzy posługują się co najmniej dwoma językami, znacznie lepiej bronią się przed niszczącym działaniem choroby Alzheimera w porównaniu do osób znających tylko jeden język.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  pamięć,  język obcy

• 

  Jak skutecznie schudnąć? Trzeba przejść na dietę z partnerem

  2017-01-31

  Jeśli chcesz schudnąć, namów na zmianę nawyków żywieniowych także swojego współmałżonka - razem znacznie łatwiej będzie wam osiągnąć upragniony cel.

  Tagi: odchudzanie,  BMI,  aktywnosć fizyczna,  dieta,  papierosy,  małżeństwo

• 

  Jak zbadać szyję, by wykryć ewentualne problemy z tarczycą

  2017-01-27

  Na całym świecie na choroby tarczycy cierpią miliony ludzi, ale większość nawet o tym nie wie. Dlatego warto regularnie sprawdzać ewentualne nieprawidłowości tarczycy.

  Tagi: choroby tarczycy,  rak tarczycy,  depresja,  zmęczenie,  ból stawów,  utrata na wadze

• 

  Kwasy omega-6 i omega-3: dla zdrowia ważna jest ich proporcja

  2017-01-25

  Początkowo w naszej diecie stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 wynosił 1: 1, ale dzisiaj stanowi 15-20: 1, a nawet więcej. Problem polega na tym, że taka proporcja nie jest dobra dla zdrowia, optymalna powinna wynosić 1-4:1.

  Tagi: omega-3,  dieta zachodnia,  otyłość,  zapalenie stawów,  depresja,  cukrzyca,  choroba Alzheimera

• 

  Jak uniknąć choroby Alzheimera

  2017-01-20

  Trzeba sprawę doprecyzować - nie zawsze daje się uniknąć choroby Alzheimera czy demencji innego rodzaju, niemniej dzięki odpowiedniomu stylowi życia można znacznie ograniczyć ich ryzyko.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  zaburzenia poznawcze,  samotność,  aktywność fizyczna,  starzenie się

• 

  Menopauza: zadbaj o samopoczucie

  2017-01-19

  Menopauza, nazywana często okresem przekwitania, nie musi wiązać się z ograniczeniami i rezygnacją z dotychczas podejmowanych aktywności. Kobieta po 48. roku życia może nadal „rozkwitać”, realizować swoje pasje i czuć się spełniona niezależnie od zmian następujących w jej organizmie. W tym celu powinna zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Jak to zrobić?

  Tagi: przekwitanie,  menopauza,  HTZ,  HTM

• 

  Masz nadwagę? To może dlatego, że jesteś w związku...

  2017-01-19

  Osoby samotne są szczuplejsze niż ludzie pozostający w małżeństwie lub stałym związku.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  małżeństwo,  związek,  samoność

• 

  Strony: 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179