Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile nale�y si� zachowku

Liczba wyników: 2278

• 

  Poranny trening zmniejsza apetyt

  2013-02-18

  Ćwiczenia, szczególnie gdy wykonywane są o określonych porach dnia, ograniczają apetyt. Jak wynika z badań opublikowanych w „Medicine and Science in Sports and Exercise", mózg inaczej reaguje na jedzenie, jeśli rankiem wykona się trening.

  Tagi: aktywność fizyczna,  otyłość,  apetyt,  dieta

• 

  Czy warto zmienić OFE

  2013-02-18

  Początek roku to czas kiedy najczęściej do naszych domów przychodzą listy nadawane przez Otwarte Fundusze Emerytalne. Większość z nas po pobieżnym obejrzeniu wkłada je do segregatora z dokumentami gdzie będą leżeć kolejne lata. Expander doradza jak czytać i interpretować korespondencję z tzw. II filara emerytalnego, by w razie konieczności wiedzieć kiedy zmienić OFE na lepszy.

  Tagi: OFE,  emerytura,  system emerytalny

• 

  Babcine sposoby na powszechne dolegliwości

  2013-02-17

  Dziś medycyna uniwersytecka oferuje całą gamę środków na rozmaite problemy zdrowotne - bóle głowy, katar, oparzenie, zaparcia, etc. Niegdyś jednak trzeba było sobie radzić bazując na tradycji i wiedzy doświadczonych życiowo babć. Paleta sposobów nestorek rodów na powszechne niedyspozycje jest szeroka, poniżej przedstawiamy te najpopularniejsze.

  Tagi: medycyna tradycyjna,  ból głowy,  odwodnienie,  opryszczka,  dieta,  oparzenie

• 

  Jak ćwiczyć poza siłownią

  2013-02-14

  Niemal każdy ma rozliczne okazje do wypełnienia zaleceń ekspertów co do 150 minut ćwiczeń tygodniowo i nie trzeba wcale rezerwować sobie czasu na trening na siłowni. Jest wiele innych możliwości wymagających określonego wysiłku, ale wcale nie postrzeganych jako zniechęcające czy męczące.

  Tagi: trening,  aktywność fizyczna,  seks,  spacer

• 

  Turystyczna oferta first minute: czy warto?

  2013-02-08

  Początek roku to czas, w którym biura podróży zaczynają promować nowe oferty wyjazdów wakacyjnych. To dobra okazja dla tych, którzy polują na okazje, ponieważ mogą wówczas zaoszczędzić ok. 30 – 40 proc. Trzeba jednak uważać, gdyż umowy podpisywane z biurem podróży mogą zawierać kruczki prawne. Na co więc zwrócić uwagę, decydując się na zakup takich wczasów?

  Tagi: wakacje,  wypoczynek,  first minute

• 

  Przekąski - już niewielka porcja zaspokaja głód

  2013-02-04

  Wielu ludziom trudno jest poprzestać na jednym kawałku czekolady, ale zdaniem uczonych z Cornell University w USA już niewielka ilość ulubionych przekąsek mogłaby zaspokoić ochotę na małe co nieco.

  Tagi: przekąski,  apetyt,  czekolada,  dieta

• 

  Upadek na oblodzonym chodniku: jak dochodzić swoich praw

  2013-01-31

  Opieszałość pracowników służby porządkowej, brak wyobraźni administratorów budynków i zaskakująca wszystkich co roku zima sprawiają, że chodzenie po ośnieżonych i oblodzonych chodnikach jest utrudnione. Bywa także niebezpieczne, o czym przekonują się wszyscy, którzy doświadczyli twardego lądowania na zmrożonej posadzce. W sytuacjach, gdy oprócz denerwującego bólu, doznaliśmy większego uszczerbku na zdrowiu warto pochylić się po odszkodowanie, które przysługuje nam za niedopilnowanie przez właściciela nieruchomości utrzymania odpowiednich warunków, zagrażających bezpieczeństwu.

  Tagi: prawo,  odszkodowanie,  zima

• 

  Co zabiera nam energię

  2013-01-29

  Każdy z nas doświadcza czasem spadku formy w godzinach popołudniowych. Po kilku godzinach pracy czy wykonywania innych obowiązków nierzadko odczuwa się znużenie czy zmniejszenie poziomu wigoru. Nie musi to jednak wynikać z obiektywnego status quo - często sami jesteśmy odpowiedzialni za brak siły do działania.

  Tagi: zmęczenie,  energia,  dieta,  poczta elektroniczna,  spacer,  kofeina

• 

  W tym roku powinno być łatwiej o kredyt

  2013-01-28

  Rok 2012 upłynął pod znakiem zaostrzania polityki banków wobec kredytobiorców i spadających cen mieszkań. Ostatecznie zakończył się również program dopłat do kredytów „Rodzina na Swoim”, który wielu Polakom umożliwił zakup pierwszego, własnego M. Na kolejne wsparcie od rządu będziemy musieli jeszcze zaczekać, bowiem start „Mieszkania dla Młodych”, który ma zastąpić RnS planowany jest dopiero w 2014 roku. Czy wobec tego banki oraz Komisja Nadzoru Finansowego poluzują warunki przyznawania kredytów, by ożywić rynek kredytów hipotecznych?

  Tagi: kredyt,  pożyczka

• 

  Długowieczność - wielkie osiągnięcie współczesnego świata?

  2013-01-24

  Cztery na dziesięć urodzonych dziś dziewczynek powinny dożyć stu lat, wynika z tekstu zamieszczonego w słynnym magazynie British Medical Journal.

  Tagi: dlugowieczność,  choroby wieku starczego,  demografia

• 

  Strony: 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177