Liczba wyników: 1763
Okres jesienny stawia przed organizmem wiele wyzwań. Z uwagi na zmienną pogodę łatwiej o przeziębienia czy infekcje. Obecny sezon nie sprzyja także naszej sylwetce – brak ruchu i osłabiony metabolizm mogą skutkować dodatkowymi kilogramami. Jak zatem powinna wyglądać jesienna dieta?
Ćwiczenia zmniejszają chęć sięgnięcia po przekąskę czy uraczenie się obfitym posiłkiem. Jak wynika z nowego badania, zaledwie 45 minut szybkiego marszu obniża danego dnia reakcję mózgu na jedzenie i to bez względu na wagę danej osoby.
Szacuje się, że w krajach uprzemysłowionych kobiet z przewlekłą niewydolnością żylną jest ok. 60%. Polki również coraz częściej borykają się z dolegliwościami ze strony żył. Na taki stan mają wpływ uwarunkowania genetyczne, związane z płcią, wykonywaną pracą, nadwagą oraz terapie hormonalne.
Tak zwane soft drinks, czyli napoje z zawartością soków, nektarów i syropów owocowych oraz warzywnych, mogą przydać kilku dodatkowych kilogramów.
Podstawą pięknego uśmiechu są zdrowe i białe zęby. Niestety ich kolor zmienia się wraz z upływem lat. Czy istnieje bezpieczny i skuteczny sposób na pozbycie się uciążliwych przebarwień?
Późno położą się spać w piątek toruńscy miłośnicy wiedzy. 28 września 2012 roku w miasteczku akademickim UMK na Bielanach odbędzie się III Toruńska Noc Naukowców.
Lato wróci dopiero za rok, co nie znaczy, że musimy zapomnieć o relaksujących rozrywkach. Powstaje coraz więcej miejsc, gdzie możemy wypocząć choć na krótko. Weekendowy wypad za miasto lub do SPA może okazać się wręcz zbawienną formą relaksu. A czasem wystarczy odwiedzić... basen?
Co sprawia, że właśnie wiosną i latem jedną z najbardziej pożądanych rzeczy jest piękna i naturalna opalenizna? W tym czasie zrzucamy grube ubrania. Im cieplej tym ubrań mniej, a złocisty odcień skóry nie tylko wygląda seksownie, ale także optycznie wyszczupla sylwetkę.
Odpowiedni sen jest ważnym elementem planu odchudzania i powinien być dodany do zalecanej kombinacji diety i ćwiczeń fizycznych, wynika z tekstu opublikowanego w Canadian Medical Association Journal.
Międzynarodowy zespół naukowców pod przewodnictwem uczonych z Uniwersytetu Santiago de Compostela zapewnia, że czytanie etykiet na produktach spożywczych jest związany z zapobieganiem otyłości, zwłaszcza u kobiet.