Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czas oczekiwania na sanatorium dolnoďż˝lďż˝skie

Liczba wyników: 6196

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Menopauza: niższe libido wiąże się z silniejszymi zaburzeniami snu

2021-12-15

Kobiety, które doświadczają seksualne zmniejsza się w okresie menopauzy, częściej zgłaszają zaburzenia snu, objawy depresji i nocne poty.

Tagi: meonpauza, libido, zaburzenia snu, nocne poty, depresja
Szpinak zapewni większą wydajność mięśni

2021-12-13

Już po niewielkiej dawce nieorganicznego azotanu przez trzy dni zdrowi ludzie wykorzystują mniej tlenu podczas jazdy na rowerze stacjonarnym. To oznacza, że poprawiła się wydajność i zwiększyła efektywność mitochondriów, które zasilają nasze komórki.

Tagi: szpinak, mięśnie, aktywnośc fizyczna, cukrzyca, ciśnienie krwi, choroby serca
Bieganie (na dowolne dystanse) przedłuża życie

2021-12-12

Bez względu na pokonywany dystans, biegi wiążą się ze znacznie niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.

Tagi: bieganie, trening, długowieczność, choroby serca, rak
Odpowiednie nawilżenie dłoni podczas zimnych dni - o czym pamiętać?

2021-12-09

Skóra dłoni jest bardzo delikatna i szybko wysycha - zimą szczególnie narażona jest na odwodnienie, odmrożenie i pękanie. W czasie mrozów dłonie stają się suche i zaczerwienione, jest to głównie zauważalne w trudnym zimowym okresie, kiedy za oknem panują mrozy, a w mieszkaniu działa wysuszające ogrzewanie.

Tagi: dłonie, pielęgnacja dłoni, krem do rąk
Jak "śmieciowe jedzenie" wpływa na psychikę

2021-12-06

Kiepski stan zdrowia psychicznego jest związany z niską jakością diety - niezależnie od takich cech, jak: wiek, płeć, wykształcenie, stan cywilny i poziom dochodów.

Tagi: choroby psychiczne, choroba afektywna dwubiegunowa, smażenie, cukier, śmieciowe jedzenie
Zaczyna się Adwent

2021-11-28

Historycznie Adwent ma korzenie hiszpańskie - pierwszą o nim wzmiankę napotykamy w jednym z dekretów Synodu w Saragossie. Było to w roku 380. Samo słowo oznacza przyjście i wywodzi się od łacińskiego "adventus". Dziś przypada pierwsza niedziela okresu przygotowującego chrześcijan do świąt Bożego Narodzenia.

Tagi: adwent, Boże Narodzenie, akcje charytatywne, religia, chrześcijaństwo
Rzuć palenie. Zwiększysz u siebie poczucie szczęścia

2021-11-24

Oto silna zachęta do rzucenia palenia: osoby, które skutecznie zrezygnowały z nałogu, są bardziej zadowolone ze swojego życia i czują się zdrowsze, niż osoby, które ciągle palą papierosy. Uczeni z Uniwersytetu Wisconsin w USA sprawdzili, czy rzucenie palenia może poprawić samopoczucie psychiczne i okazało się, że tak - rezygnacja z papierosów zwiększyła dobrostan.

Tagi: papierosy, jakość życia, szczęście, poczucie wlasnej wartości, realcje
Prosty sposób na dobre życie: wysypiać się

2021-11-23

Sypianie sześć do dziewięciu godzin na dobę wiąże się z wyższą oceną jakości życia i niższym poziomem objawów depresji.

Tagi: sen, odpoczynek, jakość życia, depresja
Pandemia, teatr i... pozamiatane. Wywiad z Marzanną Graff i Aleksandrem Mikołajczakiem

2021-11-21

Jak nie dać się pandemii, gdy całkiem dosłownie odbiera ona środki do życia. Co robili aktorzy, gdy zamknięto teatry i na czym polegają "spektakle na wynos". Czy można zachować optymizm i tworzyć nową komedię, gdy świat dosłownie staje na głowie (i to wcale nie w zabawny sposób)?Na te i inne pytania odpowiadają Marzanna Graff i Aleksander Mikołajczak.

Tagi: marzanna graff, aleksander mikołajczak, mam teatr, teatr, spektalke teatralne
Lęk można skutecznie leczyć ćwiczeniami

2021-11-18

Umiarkowane, a także forsowne ćwiczenia łagodzą objawy lęku, nawet gdy zaburzenie ma charakter przewlekły, mówią uczeni z Uniwersytetu w Göteborgu.

Tagi: depresja, zaburzenia lękowe, aktywność fizyczna, terapia behawioralna, leki psychotropowe
Strony: 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167