Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czas oczekiwania na sanatorium dolnoďż˝lďż˝skie

Liczba wyników: 6196

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Jak muzyka wpływa na postrzeganie rzeczywistości

2022-08-05

Muzyka może nie tylko wpływać na nastrój - słuchanie szczególnie radosnej lub smutnej melodii może też zmienić sposób postrzegania przez nas świata.

Tagi: muzyka, nastrój, smutek, poczucie szczęścia
Jak osłabić stres? Trzeba się przytulać. U kobiet to działa

2022-08-01

Kobiety, które przytulały się do swojego partnera przed przeżyciem stresującego doświadczenia, cechowały się słabszą reakcję na stres biologiczny - na co wskazuje poziom hormonu stresu, tj. kortyzolu w ślinie - w porównaniu z pozostałymi paniami biorącymi udział w podobnym eksperymencie.

Tagi: stres, kortyzol, relacje, przytulanie się
Codzienne czynności - np. gotowanie - pomagają uchronić się przed chorobami serca

2022-07-28

Bieganie czy szybki marsz to nie jedyne sposoby na zmniejszenie ryzyka chorób serca. Proste rutynowe czynności, w tym prace domowe, ogrodnictwo, gotowanie i dobra opieka nad samym/samą sobą, np. regularne branie prysznica, może korzystnie wpłynąć na zdrowie układu krążenia.

Tagi: ruch, choroby serca, udar, gotowanie, codzienne obowiązki
Jeśli się nie wysypiasz, częściej sięgasz po niezdrowe przekąski

2022-07-27

Niedobory snu, czyli odpoczynek poniżej siedmiu godzin na dobę, oznacza częstsze niewłaściwe wybory dietetyczne.

Tagi: sen, zaburzenia snu, przekąski, otyłość, nadwaga, cukrzyca
Dla dobrego zdrowia i samopoczucia potrzeba dwóch godzin na łonie natury tygodniowo

2022-07-25

Spędzanie co najmniej dwóch godzin tygodniowo na wśród natury jest ważnym czynnikiem zadbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Tagi: zielone przestrzenie, park, las, aktywność, dobrostan, zanieczyszczenie powietrza
Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu

2022-07-21

Starzenie się mózgu jest przyspieszone o około 26 proc. u osób z postępującą cukrzycą typu 2 w porównaniu z ludźmi bez tej choroby.

Tagi: starzenie się mózgu, cukrzyca, funkcje poznawcze, uszkodzenia mózgu
Szpinak - jak zyskać z warzywa najwięcej luteiny

2022-07-16

Serwuj sobie szpinak w postaci koktajlu lub soku - to najlepszy sposób na dostarczenie sobie silnego przeciwutleniacza luteiny, mówią eksperci z Uniwersytetu Linköping w Szwecji.

Tagi: szpinak, luteina, stan zapalny, jogurt, śmietana, antyoksydanty
Praca zmianowana skutkuje problemami nawet po powrocie do normalnego cyklu dobowego

2022-07-15

Aż 20 procent światowej populacji wykonuje pracę zmianową. Ich odmienny cykl snu i czuwania zwiększa ryzyko różnych zaburzeń zdrowotnych, w tym cukrzycy, zawałów serca, raka i udarów.

Tagi: praca zmianowa, zegar biologiczny, rytm dobowy, cukrzyca, udar
Bezsenność w średnim wieku to problemy poznawcze na starość

2022-06-30

Objawy długotrwałej bezsenności i późniejsze osłabienie funkcji poznawczych są ze sobą wyraźnie powiązane.

Tagi: zaburzenia snu, zdolności poznawcze, jakość snu, bezsenność, kawa, aktywność fizyczna
Czarny pieprz powstrzymuje powstawanie związków rakotwórczych w grillowanym mięsie

2022-06-26

Sezon grillowy w pełni. Jak się okazuje, dobrze jest używać czarnego pieprzu do przygotowywanych potraw, okazuje się, że zmniejsza on ilość związków rakotwórczych w grillowanym mięsie.

Tagi: grillowanie, mięso, związki rakotwórcze, przeciwutleniacze
Strony: 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162