Liczba wyników: 2384
Wystarczy poświęcić 10 minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia, by znacznie obniżyć objawy stresu.
Zarządzanie domowym budżetem nie jest łatwą czynnością, zwłaszcza jeśli chcemy regularnie oszczędzać. Czasem odłożenie nawet drobnej kwoty staje się niemożliwe. Rozwiązaniem tego problemu może być planowanie własnych finansów – bieżących wydatków i oszczędności. Pomóc może plan odkładania pieniędzy i korzystanie z produktów bankowych - podpowiada Expander.
Świat obiegła wieść, że Jack Nicholson udaje się na emeryturę. Jedne media twierdzą, że zrezygnował z aktorstwa nie informując o tym wszem i wobec, inne deklarują, że to plotka. Tymczasem rzecznik prasowy aktora i on sam milczą.
Nie możesz spać? Obwiniaj partnera. Nie tego jednak, który chrapie, ale tego, którego obok ciebie nie ma... Według naukowców z Uniwersytetu w Pittsburghu osoby, które nie mogą zasnąć lub mają niespokojny sen przekładając się z boku na bok, mogą doświadczać takich problemów, ponieważ łóżko ich jest puste...
Ciągłe zmaganie się ubóstwem i zamartwianie o pieniądze na podstawowe potrzeby życiowe wymaga tyle energii psychicznej, że biednym nie starcza już „siły" na intelektualne zaangażowanie w inne dziedziny życia. Bieda wręcz ogłupia.
Tracimy kalorie siedząc przed telewizorem, czytając książkę, a nawet jedząc kanapkę. Energia jest niezbędna do wszelkiego rodzaju działania. Problem polega na tym, że dzięki wysokokalorycznemu jedzeniu i unikaniu aktywności fizycznej, więcej jej sobie przydajemy niż potrzebujemy, stąd rośnie liczba osób otyłych i mających nadwagę. Dowiedz się, ile kalorii tracisz w pracy.
Sezon urlopowy powoli dobiega końca. Jest to dobry moment na przedstawienie nowych trendów na rynku turystycznym, a także ukazanie nowych preferencji Polaków w tym segmencie. Rynek usług turystycznych ulega nieustannym przemianom. Ma na to wpływ wiele czynników - politycznych, gospodarczych, a nawet technologicznych.
Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej proponuje zmiany w oskładkowaniu umów zleceń. Oskładkowane mają być również wynagrodzenia członków rad nadzorczych spółek.
Z każdym rokiem chętniej wprowadzamy w życie zasady zdrowego odżywiania. Informacji na temat różnorodnych diet i zasad komponowania posiłków jest wiele. Nic dziwnego, że wokół tej tematyki narosło sporo mitów.
29 sierpnia 100 lat skończył Jan Ekier - wybitny pianista, pedagog i kompozytor, który prawie całe swoje życie poświęcił Chopinowi. Dziełem życia dzisiejszego jubilata jest Wydanie Narodowe Dzieł Fryderyka Chopina, którego jest redaktorem naczelnym i nad którym prace rozpoczął w 1959 r.