Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania blok serca

Liczba wyników: 4958

• 

  Czerwone i fioletowe warzywa pomogą uchronić się przed cukrzycą

  2023-03-16

  Czerwone, fioletowe i niebieskie pigmenty w owocach, warzywach zwane antocyjanami mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy dzięki oddziaływaniu na metabolizm energetyczny, mikroflorę jelitową i osłabianie stanów zapalnych.

  Tagi: metabolizm,  czerwone warzywa,  cukrzyca,  insulina,  probiotyki,  cukrzyca,  antocyjany

• 

  9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety

  2023-02-28

  Chociaż nie ma jednej definicji „super nasion" lub „super owoców", często opisuje się je jako dostarczające wielu ważnych składników odżywczych i przydające korzyści zdrowotnych. Linda Milo Ohr z Institute of Food Technologists (IFT) proponuje dziewięć nasion i owoców, które są szczególnie wartościowe.

  Tagi: żurawina,  awokado,  dynia,  jagody,  siemię lniane,  chia,  kwasy tluszczowe,  metabolizm,  cholesterol

• 

  "Prosta siódemka" czynników chorób sercowo-naczyniowych poszerzona o sen

  2023-02-28

  „Prosta siódemka" („Life's simple 7") to siedem czynników, które pomagają zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jakiś czas temu zostały one wskazane przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne. Teraz dodano ósmy - dobry sen.

  Tagi: prosta siódemka,  choroby serca,  sen,  zaburzenia snu,  otyłość,  cukrzyca

• 

  Dziewięć rodzajów tłuszczu, które warto wybierać

  2023-02-28

  Stereotypowo tłuszcze są uważane za niekorzystne dla odpowiedniego odżywiania się, jednak włączone do zdrowej diety dają ważne korzyści zdrowotne.

  Tagi: olej kokosowy,  olej rzepakowy,  olej konopny,  olej lniany,  olej sojowy,  omega-3,  demencja,  depresja

• 

  Czynniki ryzyka udaru - wraz z wiekiem się zmieniają (niektóre słabną)

  2023-02-28

  Nadciśnienie i cukrzyca to znane czynniki ryzyka udaru mózgu, teraz jednak ustalono, że związane z nimi ryzyko może się zmniejszać wraz z wiekiem.

  Tagi: nadciśnienie,  cukrzyca,  udar,  starzenie się,  migotanie przedsionków

• 

  Uzależnienie od jedzenia powszechne wśród dojrzałych i starszych ludzi

  2023-02-27

  Wysoko przetworzona niezdrowa żywność jest ulubionym jedzeniem dojrzałych i starszych Amerykanów.

  Tagi: żywność wysoko przetworzona,  uzależnienie,  łaknienie,  alkohol,  papierosy,  samotność,  apetyt

• 

  Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: trzeba ograniczyć pory posiłków

  2023-02-27

  Aby poprawić motywację do ćwiczeń, trzeba ograniczyć czas jedzenia posiłków.

  Tagi: aktywność fizyczna,  głód,  grelina,  nadwaga,  otyłość,  cukrzyca,  choroby serca,  post przerywany

• 

  Choroby dziąseł sprzyjają migotaniu przedsionków

  2023-02-26

  Zapalenie przyzębia to choroba dziąseł, która może prowadzić do wielu problemów stomatologicznych: od nieświeżego oddechu po krwawienie i utratę zębów. Teraz na Uniwersytecie w Hiroszimie odkryto, że może być też związane z jeszcze poważniejszymi problemami w innych częściach organizmu, a dokładniej w sercu.

  Tagi: migotanie przedsionków,  stan zapalny,  choroby dziąseł,  papierosy,  alkohol,  zapalenie przyzębia

• 

  Niedobór snu - długo wraca się do normalnego funkcjonowania

  2023-02-25

  Po 10-dniowym okresie niedoboru snu, potrzeba było aż siedmiu dni rekonwalescencji, by ludzie odzyskali uprzednią szybkość reakcji. Co istotne, nie odzyskali w tym czasie pełnej sprawności, jeśli chodzi o inne wskaźniki funkcjonowania.

  Tagi: niedobór snu,  pamięć,  choroby serca,  uwaga,  zaburzenia snu

• 

  Krótkie spacery: przerwa w siedzeniu, która pomaga zachować zdrowie

  2023-02-15

  Coraz więcej dowodów sugeruje, że długotrwałe siedzenie - obecnie powszechne - jest niebezpieczne dla zdrowia, nawet jeśli regularnie podejmuje się aktywność fizyczną. Eksperci zalecają mniej siedzenia i więcej ruchu.

  Tagi: siedzenie,  aktywność fizyczna,  spacer,  ciśnienie krwi,  nastrój

• 

  Strony: 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157