Liczba wyników: 18260
Senior bywa beneficjentem swej dojrzałości. Osiągnięcie odpowiedniego wieku może wiązać się ze zniżkami w różnych instytucjach. Tańsze są dla seniorów przejazdy pociągami i autobusami, dojrzali mniej zapłacą też za wstęp do filharmonii, mogą również skorzystać z ulg przysługujących im w domach wczasowych i mniej wydać na prowadzenie rachunku bankowego. Warto więc zasięgnąć informacji - można znacznie zaoszczędzić korzystając różnorodnych ofert firm państwowych i prywatnych.
Dziś, gdy procesowi globalizacji podlega niemal wszystko, nie dziwi, że także i emerytury oraz inne świadczenia należące do systemu ubezpieczeń społecznych mają swój globalny wymiar. Dzięki unijnej zasadzie koordynacji świadczeń, a także niedawnej umowie z USA (piszemy o niej obok), Polacy, którzy pracowali za granicą, mogą ubiegać się np. o emerytury wypłacane z systemów ubezpieczeniowych: polskiego oraz zagranicznego. To jeden, ale nie jedyny przykład na korzyści płynące z „globalizacji emerytur".
Właściciele ogrodów i ogródków zwykle pamiętają o nawożeniu roślin wiosną, kiedy budzą się one do życia po zimowej przerwie. Warto jednak nawozić je także teraz, zanim na dobre zacznie się lato, bo z czasem zawartość związków mineralnych w glebie maleje i rośliny zaczynają gorzej rosnąć. Koniec czerwca i początek lipca to ostatni moment na dokonanie „dokarmiania” roślin, bo od sierpnia większość z nich szykuje się już do zimy.
Jakie dźwięki można wydobyć ze szklanek z wodą? Gdzie znaleźć internetową mapę nieba? Jakie rozwiązania technologiczne sprawiają, że w Internecie można surfować nawet w... rękawicach bokserskich? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, poznają mieszkańcy całej Polski, którzy wezmą udział w ogólnoeuropejskiej kampanii „Tydzień z Internetem 2013". Dzięki niej przekonają się, jakie możliwości dają nowoczesne technologie, co można znaleźć w Internecie i dlaczego warto z niego korzystać.
Przebarwienia pod oczami to zazwyczaj jedynie defekt kosmetyczny, niekiedy jednak mogą stanowić objaw choroby. Sińce pod oczami mogą być konsekwencją braku snu, pracy przy komputerze i przemęczenia, często pojawiają się gdy przeżywamy długotrwały stres. Przebarwienia pod dolnymi powiekami mogą być też związane z paleniem papierosów, czasami stanowią skutek uboczny przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych. Tendencja do pojawiania się tego typu przebarwień może być dziedziczna.
Co jakiś czas w mediach ukazuje się sensacyjna informacja o nowej diecie-cud. Każda dieta, zarówno DASH, paleo czy ketogeniczna ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Która z nich w „cudowny” sposób pozwoli pozbyć się niepotrzebnych kilogramów, a która tylko przysporzy więcej problemów niż korzyści? Czy istnieje uniwersalna dieta „dla każdego”? Na co trzeba zwrócić uwagę przy wyborze tej najlepszej dla nas?
Z najnowszego badania, w jaki sposób płacą polscy turyści wynika z niego, że częściej niż z gotówki korzystają oni z kart, które stanowią najpopularniejszy sposób regulowania płatności związanych z urlopem. Podróżujący z Polski kartą opłacają już 45% wszystkich wydatków przed wyjazdem i 48% tych w czasie podróży. Wydatki te najczęściej dotyczą biletów lotniczych i zakwaterowania, związanych z wyjazdem zakupów i jedzenia w lokalnej gastronomii.
Woda zajmuje ponad 70% powierzchni naszej planety. Jest źródłem życia i składnikiem wszystkich żywych organizmów. Mimo, że jej brak może wydawać się odległy, okazuje się, że ta wizja jest coraz bardziej realna. W ciągu ostatnich 25 lat ilość wody pitnej na jednego mieszkańca spadła aż o 26%. Już jutro Światowy Dzień Wody – pamiętajmy o tym, że każdy z nas, każdego dnia, w swoim małym świecie, może pomóc zatroszczyć się o jej zasoby.
Spożycie kwasów Omega-3 pochodzących ze źródeł roślinnych, takich jak orzechy włoskie, ma pozytywne działanie na redukcję przyczyn śmiertelności. Dodatkowo, kwasy Omega-3 z tłustych ryb zmniejszają ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych. Lepsze rezultaty obserwuje się w przypadku diety zawierającej oba te rodzaje kwasów Omega-3, tworzących efekt synergii. Wyniki nowego badania zostały ostatnio opublikowane w Journal of the American Heart Association.
Menopauzą (klimakterium) określa się etap przejściowy w życiu kobiety między wiekiem prokreacyjnym a początkiem starzenia się. Jest to proces naturalny i nieunikniony, a cechuje go dyskomfort, liczne niedogodności, kłopoty zdrowotne. Głównymi objawami klimakterium są: uderzenia gorąca, bóle głowy, uczucie zmęczenia, osłabienie pamięci, zaburzenie rytmu snu, bolesność stawów, kości, osteoporoza. Lista schorzeń wywołanych przez klimakterium jest długa, kobiety mogą jednak przeciwdziałać im z powodzeniem.
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu