Liczba wyników: 11969
Jeśli chorujesz na cukrzycę, musisz przestrzegać zestawu reguł, by móc dobrze funkcjonować. Jedną z ważniejszych jest ta dotyczące sposobu odżywiania się. Sprawdź, co warto sobie serwować, gdy jest się diabetykiem.
Warto zadbać o odpowiednią ilość cynku w diecie - pierwiastek ma „moc" ochrony DNA, a to oznacza, że powstrzymuje proces starzenia się, który jest ściśle zwiazany z uszkodzeniami DNA właśnie.
Jakie powinny być dobre okulary? Na co powinnyśmy zwracać uwagę przy ich wyborze? Jakie możliwości technologiczne oferuje nowoczesna optyka i czy warto inwestować w innowacyjne rozwiązania, pojawiające się na rynku?
Nawet jeżeli tematyka "Nocy Walpurgi" nie przypadnie wszystkim do gustu, to obok kreacji Małgorzaty Zajączkowskiej nikt nie przejdzie obojętnie. Choćby dla niej warto dać szansę temu artystycznemu, było nie było, kinu.
Obecne rekomendacje mówią, że powinno się ćwiczyć 150 minut tygodniowo, ale niewielki wzrost aktywności jest bardziej realny, więc warto zacząć od drobnych treningów.
Syntetyczne barwniki w żywności są tak powszechne, że zwykle ignorujemy je w składzie produktów regularnie przez nas spożywanych. O potencjalnych szkodliwych skutkach spożywania sztucznych barwników warto jednak wiedzieć więcej.
Broda jest w modzie, ale warto ją zapuścić nie tylko ze względu na chęć „bycia na czasie" - okazuje się, że może przynieść korzyści dla zdrowia. Wąsy też wykazują „działanie" prozdrowotne.
Arktyczne, mroźne powietrze to sprzymierzeniec w walce z roztoczami kurzu domowego. Warto wykorzystać zimowe słoneczne i mroźne dni, by pozbyć się tych alergenów z dywanu, narzuty, koca czy pościeli.
Truizmem stało się stwierdzenie, że dziś żyje się szybko. Z drugiej strony jednak od czasu do czasu warto przytoczyć nawet taki banał, bo realny obraz tego, co bierzemy za pewnik, zwykle nam umyka. Tymczasem popularny współcześnie tryb życia, fast food, stres, etc. wpływa na ważne elementy naszego życia, m. in. na sen.
Lato powoli się kończy, ale nie znaczy to przecież, że kończy się sezon turystyczny. Część osób właśnie teraz planuje wyjazdy nad morze, jeziora czy w góry (wreszcie nie ma tłoku!), a inni z niecierpliwością czekają na pojawienie się grzybów. Przed wyjazdem na jesienne wycieczki warto rozejrzeć się za odpowiednią, ciepłą, ale nie krepującą ruchów, wygodną odzieżą.