Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta internet

Liczba wyników: 4921

• 

  Szparagi pomocne, by pozbyć się kaca

  2021-06-07

  Nadmiar alkoholu może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami - m. in. bólem głowy czy mdłościami. Może też uszkadzać wątrobę. Jak się okazuje, w przypadku zakrapianej zabawy pomocne są szparagi, łagodzą skutki raczenia się napojami wyskokowymi.

  Tagi: szparagi,  kac,  alkohol,  odchudzanie,  żelazo,  miedź,  witamina A,  witamina C,  witamina E,  białko

• 

  Owoce w diecie zmniejszą ryzyko cukrzycy

  2021-06-05

  Ludzie, którzy serwują sobie dwie porcje owoców dziennie, mają o 36 procent niższe szanse na rozwój cukrzycy typu 2 niż ci, którzy jedzą mniej niż połowę porcji

  Tagi: cukrzyca,  owoce,  dieta,  nadciśnienie,  glukoza,  otyłość

• 

  Wsparcie społeczne niezbędne do zachowania zdrowia, ale niska samoocena blokuje jego wpływ

  2021-06-01

  Od dawna wiadomo, że wsparcie przyjaciół i rodziny ma duże znaczenie dla stanu zdrowia fizycznego. Odkryto jednak, że takich korzyści nie zyskują osoby, które tego szczególnie potrzebują, czyli ludzie z niską samooceną.

  Tagi: samoocena,  stres,  stan zapalny,  wspracie,  nowotwór,  choroby serca

• 

  Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata

  2021-05-31

  Wystarczyło osiem tygodni zdrowego stylu życia, by biologicznie odmłodzić się o trzy lata. Dwumiesięczne zmiany obejmowały: zdrową dietę, odpowiednio długi sen, regularną aktywność fizyczną oraz relaks, a także suplementację probiotykami i określonymi składnikami odżywczymi.

  Tagi: odmładzanie,  wiek biologiczny,  aktywność fizyczna,  relaks,  probiotyki,  starzenie się,  dłuższe życie

• 

  Im bardziej otłuszczone serce, tym większe ryzyko jego niewydolności

  2021-05-29

  Nadmiar tłuszczu osierdziowego, tj. tłuszczu wokół serca, zwiększa ryzyko wystąpienia niewydolności serca, zwłaszcza u kobiet.

  Tagi: niewydolność serca,  tkanka tłuszczowe,  wskaźnk masy ciała,  otyłość,  nadwaga

• 

  Plemię Tsimane w Boliwii nie choruje na demencję i wolniej się starzeje. Oto przyczyny

  2021-05-29

  Pomimo wysokiego poziomu stanów zapalnych, osoby z plemienia Tsimane w Boliwii mają wyjątkowo zdrowe mózgi, które wolniej się starzeją.

  Tagi: siedzący styl życia,  tłusczze,  błonnik,  aktywność fizyczna,  demencja,  Alzheimer

• 

  Prosty sposób na stres - więcej warzyw i owoców w diecie

  2021-05-27

  Zwiększ ilość warzyw i owoców w diecie - w ten sposób nie tylko poprawisz swoje zdrowie fizyczne, ale i osłabisz poziom doświadczanego stresu.

  Tagi: stres,  dieta,  lęk,  choroby serca,  cukrzyca,  warzywa i owoce,  nastrój

• 

  Celiakia naraża na przedwczesną śmierć

  2021-05-24

  Choć w ostatnich latach zwiększyła się świadomość na temat celiakii i dostęp do żywności bezglutenowej jest lepszy, pacjenci z tą chorobą ciągle mają wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci, mówią medycy z Karolinska Institutet w Szwecji i Columbia University w USA.

  Tagi: celiakia,  stan zapalny,  dieta bezglutenowa,  przedwczesna śmierć

• 

  Im młodziej się czujesz, tym mniej szkodzi ci stres

  2021-05-24

  Osoby, które czują się młodsze, wykazują też lepsze samopoczucie, lepsze funkcjonowanie poznawcze, mniej stanów zapalnych, niższe ryzyko hospitalizacji, a nawet żyją dłużej niż ich rówieśnicy, którzy mają poczucie, że wiek im doskwiera.

  Tagi: czuć się młodo,  stres,  starzenie się

• 

  Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii - szczególnie u kobiet

  2021-05-23

  Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spalanie tłuszczu,  odchudzanie,  metabolizm

• 

  Strony: 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153