Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3356

• 

  Prawidłowa dieta = długie życie

  2018-02-28

  Prawidłowe żywienie wpływa na jakość życia – im większa dbałość o zbilansowaną dietę, tym większa szansa na zdrowie w przyszłości. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia po raz pierwszy opracował Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku. Zasady ujęte w Piramidzie, pomagają usystematyzować wiedzę na temat zbilansowanego żywienia. Tuż po aktywności fizycznej, a także obecności wody, podstawę jej stanowią warzywa i owoce w różnych formach. Ważnym elementem Piramidy dla osób starszych jest również sok, którego rekomendowana ilość dla tej grupy wynosi do dwóch szklanek dziennie.

  Tagi: dieta,  odzywianie,  soki,  warzywa,  owoce

• 

  Dieta śródziemnomorska uchroni przed udarem

  2018-02-09

  Osoby z chorobami serca, które stosują dietę śródziemnomorską, są mniej narażone na zawał serca lub udar.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  udar,  choroba wieńcowa,  zawał

• 

  Niskokaloryczna dieta wyleczy cukrzycę?

  2017-11-11

  Od dawna wiadomo, że sposób odżywiania się ma wpływ na poziom zagrożenia cukrzycą i kontrolę samej choroby. Teraz ustalono, że odpowiedni jadłospis może nie tylko zahamować rozwój cukrzycy, ale wręcz ją wyleczyć.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  insulina,  glukoza,  cukier,  choroby serca,  odchudzanie

• 

  Dieta wspomaga leczenie urazów

  2017-08-16

  Choć świadomość Polaków na temat roli właściwej diety w życiu w ciągu ostatnich lat systematycznie rośnie, wielu z nas wciąż nie zdaje sobie sprawy, na jak wiele aspektów oddziałuje nasze odżywianie. Jak się bowiem okazuje, prawidłowo zbilansowany jadłospis wpływa m. in. na proces gojenia ran. Dlatego też warto o nim pomyśleć już na kilka miesięcy przed planowanym zabiegiem ortopedycznym.

  Tagi: uraz,  dieta,  leczenie,  żywienie

• 

  Zdrowa dieta: NNKT konieczne

  2017-06-12

  Przygotowując posiłki pragniemy, aby nie tylko wpisywały się one w gusta domowników, ale także by były zdrowe i dostarczały cennych składników odżywczych. Dlatego tworząc zbilansowany jadłospis dla najbliższych, warto pamiętać o produktach bogatych w tłuszcze. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, usprawniają bowiem myślenie, chronią przed chorobami, a także wspomagają pracę serca.

  Tagi: NNKT,  Omega-3,  Omega-6,  tłuszcz,  olej

• 

  Odchudzanie na wiosnę. Nie tylko trening i dieta

  2017-04-19

  Regularnie ćwiczysz, rygorystycznie trzymasz się odpowiedniej diety, ale efekty wciąż nie są wystarczająco zadowalające, bo tu i ówdzie nadal widać parę centymetrów za dużo? Skutecznym uzupełnieniem tradycyjnych form odchudzania oraz dbania o smukłą i jędrną linię są zabiegi medycyny estetycznej mające na celu likwidowanie tkanki tłuszczowej i modelowanie ciała. Poznaj je.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  liposukcja,  kosmetologia

• 

  Cukrzyca a dieta: kilka ważnych wskazówek

  2017-03-24

  Jeśli jesteś diabetykiem, musisz przestrzegać określonej diety, oto kilka wskazówek, które pozwolą lepiej zarządzać chorobą.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  indeks glikemiczny,  słodycze,  tłuszcze,  białko węglowodany,  dieta dla diabetyków,  dieta niskowęglowodanowa

• 

  Dieta wegetariańska: 6 inspiracji dla "mięsożerców"

  2017-03-16

  Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne – to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby, które zdecydowały się na niejedzenie mięsa. I choć dla wielu z nas zrezygnowanie z pikantnych skrzydełek, smażonego steka czy grillowanej karkówki wydaje się być niemożliwe, warto zastanowić się nad uzupełnieniem naszych codziennych posiłków o najważniejsze składniki diety bezmięsnej.

  Tagi: kuchnia,  kuchnia wegańska,  kuchnia wegetariańska

• 

  Dieta śródziemnomorska jest skutecznym afrodyzjakiem

  2016-09-29

  W ostatnich latach często pisano o diecie śródziemnomorskiej jako o świetnym sposobie na ochronę przed różnymi chorobami, dobre zdrowie fizyczne, a nawet samopoczucie psychiczne. Teraz podaje się kolejny powód, dla którego warto stosować śródziemnomorski jadłospis - jest on afrodyzjakiem.

  Tagi: dieta,  dieta śródziemnomorska,  długowieczność,  seks,  oliwa z oliwek,  ryby,  nabiał

• 

  Dieta pomaga wygrać z łuszczycą

  2016-07-21

  To co jemy ma wpływ na wygląd naszej skóry a nawet pomaga przy leczeniu objawów łuszczycy. Już Światowa Organizacja Zdrowia Ogłosiła, że sposób żywienia jak i redukcja masy ciała, u osób chorujących na łuszczycę, to dwa elementy pomagające w walce z chorobą.

  Tagi: łuszczyca,  dieta,  odżywianie

• 

  Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24