Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Witamina D zmniejsza ryzyko raka piersi?

  2018-06-17

  Witamina D okazuje się prawdziwym eliksirem zdrowia. Ma wpływ na poziom naszych zdolności poznawczych, a także może chronić przed chorobami serca oraz - jak wskazują najnowsze testy - ma wpływ na ryzyko rozwoju różnych nowotworów.

  Tagi: rak piersi,  rak okrężnicy,  witamina D

• 

  Jak alkohol sprzyja demencji

  2018-06-17

  Jeśli pijesz dużo alkoholu i robisz to dość często, znacznie bardziej narażasz się na problemy z pamięcią i demencję.

  Tagi: demencja,  alkohol,  zdolności poznawcze,  dieta,  metabolizm,  choroby serca,  choroby nerek,  nadciśnienie

• 

  Profilaktyka chorób serca: to nie takie trudne

  2018-06-13

  Profilaktyka zdrowotna to wszystkie zachowania i działania, które zapobiegają chorobom oraz umożliwiają wczesne ich wykrycie i leczenie. Stan naszego zdrowia w ponad 50 procentach zależy od stylu życia, systematycznego wykonywania badań profilaktycznych, eliminowania lub minimalizowania czynników sprzyjających różnym chorobom. Wiele groźnych chorób we wczesnym stadium nie daje żadnych objawów, warto więc regularnie poddawać się badaniom.

  Tagi: serce,  choroby serca,  zawał,  profilaktyka

• 

  To jedzenie wspomaga spalanie tłuszczu i poprawia stan mięśni

  2018-06-11

  Samą dietą nie zyskasz dobrej formy, ale możesz usprawnić pracę organizmu i zadbać o jego zdrowie. Warto ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, bo jej nadmiar zaburza gospodarkę hormonalną i wiele procesów w naszym ciele, a także sprzyja rozwojowi różnych chorób. Co do mięśni, ich siła jest potrzebna w każdym wieku, ale w starszych latach szczególnie. Jeśli chcesz intensywniej spalać tkankę tłuszczową i budować silne mięśnie, sięgnij po te produkty.

  Tagi: dieta,  mięśnie,  nabiał,  przyprwy,  papryka,  drób,  olej kokosowy,  aktywność fizyczna

• 

  Zdolności poznawcze w starszym wieku można poprawić... pijąc sok pomarańczowy

  2018-06-08

  Badania wskazują, że regularne spożywanie flawonoidów, związków znajdujących się np. w soku pomarańczowym, wiąże się z korzyściami zdrowotnymi u osób starszych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i chorobami neurodegeneracyjnymi.

  Tagi: flawonoidy,  pamięć,  sok pomarańczowy,  dieta,  zaburzenia poznawcze,  choroby neurodegradacyjne

• 

  Piękne nogi na lato. Kilka praktycznych porad

  2018-06-07

  Zdrowe i atrakcyjne nogi na lato – to cel wielu kobiet. Przed nami przecież weekendowe i wakacyjne wyjazdy – piesze wycieczki, chodzenie po górach, plażowanie i długie spacery. Z pięknej pogody za oknem i ciepłych wieczorów chcemy korzystać jak najdłużej. Jednak zmęczone, opuchnięte i ciężkie nogi często powodują, że z braku sił rezygnujemy z wielu aktywności. Jak więc wspomóc prawidłowe krążenie krwi i zadbać o dobrą formę naszych ud i łydek?

  Tagi: przewlekła niewydolność żylna,  ciężkie nogi,  nogi,  żyły

• 

  Uprawiaj seks. Dzięki temu zyskasz lepszą pamięć

  2018-06-07

  Warto uprawiać seks z szeregu różnych powodów - nie tylko zacieśnia więzi między partnerami, ale ma bardzo dobry wpływ na stan zdrowia i samoocenę. Do długiej listy korzyści z miłości fizycznej należy teraz dopisać poprawę pamięci u ludzi w dojrzałym wieku, podaje The Independent.

  Tagi: seks,  pamięć,  zdolności poznawcze,  starzenie się

• 

  Sposoby na pleśniawki u dorosłych

  2018-06-06

  Zauważyłeś biały nalot na języku lub gardle? To może być infekcja jamy ustnej, zwana też pleśniawkami. Pleśniawki to głównie problem u noworodków – jak więc postępować, gdy schorzenie pojawia się u dorosłych?

  Tagi: usta,  jama ustna,  pleśniawka,  grzybica

• 

  Przygotuj nogi na plażę

  2018-06-04

  Lato to pora, gdy chcemy korzystać ze słońca, wody i ładnej pogody, bez szkody dla naszego zdrowia. Naszym marzeniem jest, by dobrze wyglądać w kostiumie kąpielowym i letnich sukienkach. Aby nogi wyglądały pięknie, trzeba jednak o nie zadbać. Nie jest to trudne. Wystarczy poświęcić im trochę uwagi, a odwdzięczą się dobrą kondycją i będą się świetnie prezentowały.

  Tagi: nogi,  pielęgnacja stóp,  pielęgnacja nóg,  pedicure

• 

  Wystarczy ćwiczyć dwa razy w tygodniu, by chronić serce

  2018-06-04

  Zalecenia co do poziomu aktywności fizycznej nie są wymagajace - wystarczy ćwiczyć 150 minut tygodniowo, by być w formie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Jednak i tak wielu ludzi ma kłopoty z wypełnieniem tych rekomendacji, dlatego uczeni sprawdzają, jaka minimalna ilość wysiłku daje wymierne korzyści. Okazuje się, że już dwa dni relatywnie krótkich ćwiczeń mogą pomóc chronić układ sercowo-naczyniowy.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  papierosy,  dieta

• 

  Strony: 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148