Liczba wyników: 1830
Szybki marsz co najmniej 150 minut w tygodniu, jak również chodzenie po schodach i częste wstawanie z krzesła lub sofy, pomoże uchronić się przed cukrzycą. Kluczem do zapobiegania choroby jest ograniczenie siedzącego trybu życia.
W Krakowie odbyła się kolejna konferencja regionalna „Wyrównywanie szans na rynku pracy dla osób 50+ - Solidarność Pokoleń”.
Niemal dwie piąte Polaków zalicza siebie do ludzi, którym sprzyja szczęście, trzykrotnie mniej jest takich, którzy czują, że na ogół mają w życiu pecha - wynika z sondażu przeprowadzonego przez CBOS. Co drugi twierdzi, że bywa z tym różnie. Poczuciu szczęścia sprzyja wyższe wykształcenie, zamieszkiwanie w największych aglomeracjach i – przede wszystkim – dobra sytuacja ekonomiczna. Relatywnie najwięcej szczęśliwców jest wśród osób uzyskujących wysokie dochody, dobrze oceniających swoją sytuację materialną. Z kolei stosunkowo najwięcej osób określających się mianem pechowców jest wśród osób źle sytuowanych, a także wśród rencistów i bezrobotnych.
Znane jest powiedzenie, że dodatki czynią ubiór. Nawet najlepsza sukienka połączona z kiepskiej jakości szpilkami straci swój urok, a źle dobrana torebka niepotrzebnie odciągnie uwagę od nowego płaszcza. Podobnie jest z… naszą urodą. Dobre zabiegi lub kremy stosowane na twarz sprawią, że skóra będzie piękna i gładka, jednak przecież nie tylko twarz świadczy o naszej metryce. Spójrz na zagraniczne gwiazdy – Sophię Loren lub Goldie Hawn – ich wiek zdradza przede wszystkim zwiotczała skóra szyi.
Niemal każdy ma rozliczne okazje do wypełnienia zaleceń ekspertów co do 150 minut ćwiczeń tygodniowo i nie trzeba wcale rezerwować sobie czasu na trening na siłowni. Jest wiele innych możliwości wymagających określonego wysiłku, ale wcale nie postrzeganych jako zniechęcające czy męczące.
Bruce Willis pochłonięty jest promocją "Szklanej pułapki 5". W trakcie londyńskiej premiery, 7 lutego, opowiadał dziennikarzom o tym, jak bardzo nadal kocha robić filmy.
Al Pacino ma receptę na dobre starzenie się - trzeba poznać swoje ciało i słuchać jego podszeptów, mówi w wywiadzie dla magazynu „OK Salute e Benessere".
W Polsce, wśród osób w wieku od 55 do 64 lat, w kursach i szkoleniach mogących podwyższyć ich kompetencje zawodowe, bierze udział mniej niż 1% osób. W Europie niemal pięć razy więcej. Tymczasem idea lifelong learning, czyli uczenia się przez całe życie może stać się remedium na problemy 50-latków obawiających się utraty pracy.
Modafinil, środek stosowany dotychczas na narkolepsję, może okazać się preparatem, który zrewolucjonizuje dotychczasowy sposób życia. Lek pozwala ludziom funkcjonować ograniczając ilość snu do zaledwie dwóch godzin na dobę.
„…miłość ludzi jest mi potrzebna. Rekompensuje to, czego brakowało mi w dzieciństwie”.