Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowy styl zycia

Liczba wyników: 2447

• 

  Przez większość dnia siedzisz? Zrekompensuje to godzinny spacer

  2016-08-03

  Jeśli twoje zawodowe czy domowe obowiązki wymagają długiego siedzenia, dobra wiadomość jest taka, że można zmniejszyć związane z tym ryzyko dla zdrowia dzięki codziennemu godzinnemu spacerowi.

  Tagi: aktywność fizyczna,  spacer,  przedwczesna śmierć,  siedzący tryb życia

• 

  Solny czy cukrowy. Jaki peeling wybrać?

  2016-07-31

  Peeling to bardzo ważny krok w kompleksowej pielęgnacji skóry. Jego nadrzędnym zadaniem jest złuszczenie zewnętrznej, zrogowaciałej warstwy naskórka, co niesie za sobą szereg korzyści prowadzących do poprawy kondycji skóry. Szukając odpowiedniego dla nas peelingu często natykamy się na różne rodzaje drobinek złuszczających, między innymi solne i cukrowe. Czym się różnią? Które z nich lepiej sprostają naszym oczekiwaniom?

  Tagi: peeling,  skóra,  kosmetyka,  kosmetologia,  peeling solny,  peeling cukrowy,  peeling twarzy

• 

  Chcesz zacząć uprawiać sport? Zbadaj się

  2016-07-31

  Latem nabieramy ochoty, aby więcej się ruszać i spędzać czas na świeżym powietrzu. Wiele osób decyduje się wtedy na rozpoczęcie treningów biegowych, czy modny ostatnio cross fit. Chcąc przygotować się do większego niż zwykle wysiłku fizycznego warto wspomnieć o kilku czynnikach, które wpływają na naszą kondycję fizyczną i zrobić przynajmniej podstawowe badania.

  Tagi: krew,  badania,  badania krwi,  spirometria,  sport

• 

  9 badań obowiązkowych dla mężczyzny. Wykonaj je koniecznie!

  2016-07-28

  Subiektywna ocena stanu zdrowia mieszkańców Polski nieznacznie się poprawiła – donoszą autorzy raportu „Stan zdrowia ludności Polski w 2014 r.” opublikowanego w lipcu 2016 r. przez GUS. Jedynie ok. 33 proc. badanych oceniło swój stan zdrowia jako taki sobie, zły lub bardzo zły. Odsetek ten był jeszcze niższy w grupie mężczyzn – tylko 29 proc. z nich ma zastrzeżenia do swojego zdrowia. Panowie rzadziej zgłaszali też występowanie długotrwałych problemów zdrowotnych (47 proc. vs 57 proc. kobiet). Tymczasem od wielu lat śmiertelność wśród mężczyzn jest wyższa niż wśród kobiet.

  Tagi: krew,  badania,  badania krwi,  profilaktyka

• 

  Woda a zdrowie zębów

  2016-07-28

  Dla zdrowej cery, nerek czy właściwego trawienia powinniśmy dziennie wypijać minimum 1,5 litra niegazowanej wody. Korzyści z dobrego nawodnienia odczują także… nasze zęby. Powód? Im więcej pijemy wody, tym mniejsze ryzyko próchnicy. To szczególnie ważne latem.

  Tagi: woda,  nawadnianie,  zęby,  próchnica

• 

  Co robić, gdy dorosłe dzieci się kłócą

  2016-07-28

  Każdy, kto założył rodzinę, marzy o tym, by jej członkowie byli blisko siebie, mogli na siebie liczyć, dobrze spędzali razem czas, etc. Wiadomo jednak, że rodzinne konflikty nie są rzadkie i mogą trwać latami, psując każde wakacje czy święta. Szczególnie trudne dla rodziców są kłótnie ich dorosłych dzieci. Jak mogą pomóc osiągnięciu zgody pomiędzy samodzielnymi już pociechami?

  Tagi: dorosłe dzieci,  konflikty,  wartości rodzinne

• 

  Superfoods dla zębów

  2016-07-27

  Sekret pięknego uśmiechu tkwi nie tylko w higienie zębów i wizytach u dentysty, ale także w dostarczaniu im codziennej dawki odpowiednich witamin i minerałów. Poznaj największych Superbohaterów zdrowia twoich zębów i dziąseł, których nie powinno zabraknąć na twoim talerzu.

  Tagi: zęby,  żywność,  warzywa,  seler,  imbir,  olej kokosowy,  migdały,  łosoś

• 

  Nie każde musli to zdrowie

  2016-07-26

  Kupując musli mamy nadzieję, że dostarczymy organizmowi samych pożywnych składników. Często jednak sugerując się hasłami reklamowymi na wierzchu opakowania, zostajemy wprowadzeni w błąd. Eksperci uczulają na to, by zwracać uwagę na skład musli – od informacji w nim zawartych zależy wiele.

  Tagi: musli,  dieta,  zdrowe odżywianie,  cukier

• 

  Męska niepłodność: to można leczyć

  2016-07-25

  Prawdziwy mężczyzna powinien zbudować dom, zasadzić drzewo i spłodzić syna – mówi stare porzekadło. Nic więc dziwnego, że niepłodność to hasło, które wielu panów napawa panicznym strachem. W większości przypadków zupełnie bez powodu, bo to zaburzenie dziś skutecznie się leczy. By było to możliwe, trzeba jednak poznać przyczynę problemu, dlatego razem z lekarzem sprawdzamy, co jest nią najczęściej.

  Tagi: niepłodność,  leczenie niepłodności,  mężczyźni,  bezpłodność

• 

  Czerniak skóry - śmiertelnie niebezpieczny, często lekceważony

  2016-07-22

  Czerniak to najbardziej agresywny i coraz częściej spotykany nowotwór skóry. Rozwija się w melanocytach, komórkach wytwarzających melaninę – barwnik odpowiadający głównie za kolor skóry. Produkcja melaniny, która sprawia, że skóra ciemnieje pod wpływem słońca, to mechanizm obronny przeciw działaniu promieni ultrafioletowych. Melanocyty występują także na błonach śluzowych oraz w gałce ocznej, dlatego nowotwór może pojawić się też np. w przełyku lub uchu wewnętrznym.

  Tagi: rak,  nowotwór,  czerniak,  nowotwór skóry,  opalanie,  solarium,  znamiona

• 

  Strony: 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142