Liczba wyników: 2077
Za nami pierwsze w tym sezonie bezpłatne warsztaty pisarskie przeznaczone dla osób 60+, które mają chęć ocalić od zapomnienia rodzinne opowieści. Już wkrótce kolejne spotkania dla seniorów organizowane w ramach ogólnopolskiego projektu współfinansowanego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. Projekt „PISZEMY+ po raz drugi” organizuje warszawskie Stowarzyszenie Dziennikarzy i Dokumentalistów „Koncentrat”, a portal senior.pl jest jednym z patronów medialnych tej inicjatywy.
To doskonała alternatywa dla niezdrowych przekąsek. Suszone owoce, bo o nich mowa, są dostępne nie tylko zimą, kiedy ich świeże odpowiedniki są trudniej dostępne. Cenimy je jako smaczną przekąskę, dodatek do mięs czy owsianki. Co wiemy o suszonych owocach? Jakim procesom są poddawane zanim trafią do naszego menu?
W najbliższą środę 3 września krakowskie Kino Pod Baranami pokaże kolejny film w ramach cotygodniowego cyklu „Dojrzałe Kino”. W czasie pierwszego po wakacjach spotkania seniorzy będą mogli obejrzeć produkcję „Magia w blasku księżyca” w reżyserii Woody’ego Allena.
Kto pokochał dwie pierwsze odsłony "Niezniszczalnych" i tym razem będzie uradowany. Nie jest to jednak ten przypadek, kiedy trzecia część bije na głowę pozostałe.
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.
W tych obiektach nie spotkamy dzieci chlapiących się wodą w basenie czy hałasujących na placu zabaw pod oknami. Wypoczynek w hotelach dla dorosłych czyli obiektach dedykowanych osobom powyżej 16-18 roku życia cieszy się coraz większym zainteresowaniem.
Jakkolwiek w profesjonalnym sporcie, to młodzi zawodnicy często zdobywają najwyższe laury, dojrzali też umieją święcić triumfy - czterdziestolatka wygrała bieg w lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w Zurychu.
Kobiety, które ćwiczą regularnie przez cztery lata po menopauzie, mogą istotnie zmniejszyć u siebie ryzyka raka piersi.
Wzrost ciśnienia krwi u osób w średnim wieku może być związany z ryzykiem pogorszenia funkcji mózgu, które z kolei są wstępem rozwoju otępienia starczego. Dlatego wysokie ciśnienie krwi powinno być bezzwłocznie poddane kontroli, mówią eksperci.
Zaledwie pięciu minut biegu dziennie może istotnie obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci, wynika z nowych badań.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami