Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3336

• 

  Chudy tłuścioch? Czy to w ogóle możliwe?

  2019-01-21

  Czy można być otyłym i o tym nie wiedzieć? Czy otyłość może się ukryć? Może i coraz więcej osób ma z tym kłopot. To przeważnie ludzie młodzi lub w średnim wieku, którzy są nieaktywni, żyją na siedząco, niezdrowo się odżywiają. Gromadzenie się tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, tak zwany tłuszcz trzewny, otaczający nasze narządy wewnętrzne, którego nie dostrzegamy, to zaburzenie metaboliczne, które nazywa się ukrytą otyłością – mówi Anetta Skomiał, dietetyk.

  Tagi: otyłość ukryta

• 

  Nie traktuj jedzenia jak nagrody, bo nie schudniesz

  2019-01-21

  Nie wykorzystuj jedzenia, aby złagodzić złe emocje i nagradzać się za jakieś dobre zachowanie. Jeżeli takie nawyki wypracowałeś/aś, to trudniej będzie ci utrzymać odpowiednią wagę.

  Tagi: nawyki żywieniowe,  dieta,  sposób odżywiania się,  odchudzanie

• 

  Nie lekceważ objawów cukrzycy

  2019-01-17

  W 2025 roku na cukrzycę będzie chorował co piąty mieszkaniec Ziemi – wynika z badań przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia. To oznacza, że na cukrzycę cierpieć będzie ponad miliard osób na świecie. Ten poważny problem zdrowotny dotyczy obecnie coraz większej liczby osób, a liczba zachorowań stale rośnie. Niestety w znaczący sposób sami przyczyniamy się do powstania tej choroby. Najważniejsze by nie lekceważyć objawów cukrzycy.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  glukoza,  senność,  zmęczenie,  nadwaga,  otyłość,  choroby serca

• 

  Probiotyki zapobiegają występowaniu zaburzeń poznawczych u seniorów

  2019-01-16

  Proces starzenia się przebiega indywidualnie u każdego z nas. Jak wynika z Badania Stanu Zdrowia Ludności, u osób w wieku podeszłym notuje się wzrost zachorowania na choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, nadciśnienie czy schorzenia układu krążenia. Alarmującym problemem stało się także zwiększenie częstości występowania zaburzeń poznawczych takich jak np. choroba Alzheimera, na którą obecnie na świecie cierpi więcej osób niż wszyscy mieszkańcy Polski. Jak wynika z najnowszych badań, narzędziem pełniącym ochronną rolę w przebiegu zaburzeń poznawczych mogą być probiotyki.

  Tagi: probiotyki,  probiotyk,  zdrowie,  jelita

• 

  Jak zachować młodość na dłużej? Włącz do swojej diety ryby i owoce morza

  2019-01-14

  Długość życia populacji na całym świecie stale wzrasta. Według prognoz w latach 2015-2050 globalny odsetek ludzi żyjących ponad 60 lat, zwiększy się niemal dwukrotnie. Badania przeprowadzone przez naukowców z Tufts University w Bostonie na łamach "The British Medical Journal" pokazują, że żyjemy coraz dłużej. To zasługa nie tylko rozwoju medycyny, ale także zdrowego stylu życia i przede wszystkim – odpowiednio zbilansowanej, bogatej w kwasy omega-3 diety.

  Tagi: omega-3,  młodość,  ryby

• 

  Nadwaga zmienia strukturę serca

  2019-01-08

  Nadmiar kilogramów ma wpływ na wiele aspektów zdrowia, okazuje się, że może też wpływać na strukturę serca.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  choroby serca,  udar,  zawał,  BMI

• 

  Dlaczego problemy ze snem niszczą dietę

  2019-01-02

  Jeśli w nocy nie możesz się wyspać, na drugi dzień masz zwiększoną potrzebę jedzenia i to produktów niedietetycznych.

  Tagi: zaburzenia snu,  apetyt,  dieta,  przybieranie na wadze

• 

  Od jutra nie kłamię: o noworocznych postanowieniach

  2018-12-30

  Rzucam palenie, nie jem słodyczy, rozpoczynam naukę języka obcego no i zapisuję się na fitness, bo w końcu trzeba kiedyś zrzucić te parę kilo... Cała ta cudowna odmiana dokonuje się z przyjściem Nowego Roku, kiedy podejmujemy szereg postanowień. Co zrobić, żeby nie były tylko jałowymi obietnicami, z których zrezygnujemy w okolicach 5 stycznia?

  Tagi: Nowy Rok,  palenie,  odchudzanie,  postanowienia noworoczne

• 

  Zdrowe kości a aktywność fizyczna

  2018-12-28

  Światowa Organizacja Zdrowia donosi, że niska aktywność fizyczna negatywnie wpływa na nasze zdrowie i stanowi czwarty w kolejności czynnik ryzyka, który odpowiedzialny jest za przedwczesne zgony oraz śmiertelność na świecie. Ważna jest nie tylko dla układu kostnego, ale przeciwdziała także innym chorobom cywilizacyjnym, m.in. nadwadze i otyłości, cukrzycy czy chorobom układu krążenia.

• 

  Jedz ryby, uchronisz się przed zawałem

  2018-12-26

  Kwasy omega-3, które w dużych ilościach znajdują się w rybach, mogą chronić serce.

  Tagi: omega 3,  ryby,  dieta,  choroby serca,  zawał,  udar

• 

  Strony: 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137