Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czasami trzesie mi sie glowa czy to jest na tle n

Liczba wyników: 4793

• 

  Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia?

  2019-03-21

  Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności?

  Tagi: kręgosłup,  ból kręgosłupa

• 

  Spada liczba osób bezdomnych w Polsce

  2019-03-20

  W połowie lutego już po raz piąty przeprowadzono Ogólnopolskie badanie liczby osób bezdomnych. Pracownicy ośrodków pomocy społecznej, organizacji pozarządowych, wolontariusze, a także strażnicy miejscy i policjanci odwiedzili różne miejsca, w których na co dzień przebywają bezdomni. Wynik? W Polsce jest 30 330 osób bezdomnych. To o ponad 3 tys. mniej niż jeszcze 2 lata temu.

  Tagi: bezdomni,  bezdomność

• 

  Budżety seniorów wciąż dziurawe. Jak poprawić swoje finanse?

  2019-03-20

  Z najnowszego badania BIG InfoMonitor wynika, że w 2018 roku wartość zaległych długów Polaków wzrosła do 74 mld zł. Niemal 9 na 100 rodaków nie radzi sobie z terminowym spłacaniem zobowiązań, a jedną z najbardziej zadłużonych grup społecznych wciąż pozostają seniorzy. Przeciętna polska emerytura oscyluje na poziomie 2150 zł brutto, a większość senioralnego budżetu jest przeznaczana na czynsz, bieżące opłaty i leczenie. Seniorzy nie mają też wielu oszczędności, choć – jak wskazują badania – Polacy przed przejściem na emeryturę doskonale zdają sobie sprawę, że ich świadczenia emerytalne będą stanowiły ok. 30-40 proc. wcześniejszych zarobków. Jak podreperować senioralny budżet? Oto kilka pomysłów.

  Tagi: finanse,  pieniądze,  oszczędności

• 

  Wapń i witamina D3 - lepiej zapobiegać niż leczyć

  2019-03-20

  W profilaktyce osteoporozy kluczowe znaczenie odgrywa wapń i witamina D3. Dzięki ich suplementacji wzmocnimy kości, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo groźnych złamań.

  Tagi: wapń,  osteoporoza,  leczenie,  profilaktyka,  witamina D3

• 

  Oto, jak wino i czekolada mogą przeciwdziałać starzeniu się

  2019-03-19

  Codzienna przekąska w postaci ciemnej czekolady i lampka wina mogą dostarczyć znaczących ilości resweratrolu, składnika, który ma silne właściwości przeciwstarzeniowe.

  Tagi: resweratrol,  starzenie się,  anti0aging,  dieta,  czerwone wino,  kakao

• 

  Stres w chorobie przewlekłej

  2019-03-18

  Przyspieszone bicie serca, ciągły ból głowy, spocone dłonie – to typowe objawy stresu, które zapewne każdy z nas doświadczył już niejednokrotnie. Na jego działanie szczególnie narażone są osoby zmagające się z chorobą przewlekłą. Jak więc nie dopuścić do tego, by stres przejął kontrolę nad naszym życiem? Dlaczego ten przewlekły działa na nas negatywnie? I czy informacja o chorobie może wzmagać w nas uczucie niepokoju?

  Tagi: stres,  choroby przewlekłe,  depresja,  stwardnienie rozsiane

• 

  Jak mieć piękne usta na wiosnę?

  2019-03-18

  Z nadejściem wiosny skóra zaczyna regenerować się po zimowych temperaturach i skutkach ograniczonej diety. To dobry moment na to, żeby otoczyć szczególną ochroną wargi, których delikatny naskórek jest szczególnie podatny na wahania temperatur i promienie UV. Żeby usta były odpowiednio odżywione i zachowały kuszący wygląd, wystarczy poświęcić im zaledwie kilka chwil dziennie.

  Tagi: usta,  pielęgnacja ust

• 

  Chałwa: przysmak słodki i zdrowy

  2019-03-14

  Jednym z wielu znanych i cenionych przysmaków na Bliskim Wschodzie jest chałwa. To najsłynniejszy na świecie słodki deser, któremu trudno się oprzeć. Smak chałwy zawdzięczmy połączeniu nasion sezamu z delikatnym karmelem. Pierwotne znaczenie słowa chałwa pochodzi z języka arabskiego i greckiego, w których oznacza nic innego, jak cukierek.

  Tagi: chałwa,  słodycze,  kulinaria,  kuchnia orientalna

• 

  Jak "posprzątać" mózg? Głęboki sen chroni przed demencją

  2019-03-11

  To, jak głęboko śpisz, może mieć wpływ na zdolność mózgu do pozbywania szkodliwych substancji.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  starzenie się,  sen,  zaburzenia snu

• 

  Wczesna menopauza. Można ją przegapić?

  2019-03-10

  Duszności, siódme poty, napady gorąca. I rzecz jasna: raz na zawsze koniec z seksem! Menopauza to kwestia wyjątkowo podatna na tworzenie różnego rodzaju mitów. Otaczając ją nimi, tworzymy temat tabu, po który kobiety wyjątkowo niechętnie sięgają. To właśnie powoduje, że początek menopauzy bardzo łatwo przegapić, a ten – wcale nie jest zarezerwowany dla kobiet dojrzałych.

  Tagi: menopauza,  klimakterium,  przekwitanie,  macica,  ginekolog

• 

  Strony: 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133