Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13632

Artykuły promowane

• 

  Tego o seksie nie wiedzieliście

  2013-05-23

  Udany seks wpływa na jakość związku i zdolność do utrzymania silnej więzi z partnerem. Ale miłość fizyczna ma również inne, poza prokreacyjną czy łączącą emocjonalnie, funkcje. Kochanie się wpływa na zdrowie - pomaga w walce z chorobami i osiągnięciu sędziwego wieku...

  Tagi: seks,  depresja,  zaburzenia snu,  artretyzm,  ból pleców,  rak piersi

• 

  Zadbaj o serce - odwiedź dentystę

  2013-04-25

  Tylko 5% z nas zjawia się u dentysty na regularne wizyty kontrolne. Ponad 60% szuka pomocy dopiero wówczas, gdy leki nie pomagają, a ząb niezwłocznie wymaga leczenia. Tymczasem konsekwencje unikania wizyty mogą być bardzo poważne i negatywnie wpłynąć na zdrowie całego organizmu.

  Tagi: serce,  zęby,  dentysta,  ból zęba

• 

  Dlaczego warto zabrać probiotyk, nie tylko na egzotyczne wakacje

  2018-08-09

  Trwa sezon urlopowy. To czas, który spędzamy na świeżym powietrzu, zmieniamy klimat, wyjeżdżamy w odległe zakątki świata, próbujemy egzotycznych potraw. Wysokie temperatury, posiłki z nieznanego źródła i spożywanie napojów z lodem, sprzyjają zatruciom i problemom jelitowym. W jaki sposób zatem przygotować się i zabezpieczyć przed wyjazdem, aby nasz urlop, oprócz wspaniałych przygód i wypoczynku, nie zapewnił nam dodatkowych „wrażeń” w postaci biegunki? 14% Polaków stosuje w takiej sytuacji probiotyki.

  Tagi: probiotyki

• Mapy Zdrowotne Kraju

  2009-06-30

  Skuteczna opieka zdrowotna to przede wszystkim ciągła i możliwie najszybsza analiza informacji o wszelkich potencjalnych zagrożeniach, głównie epidemiologicznych i tworzenie aktualnych obrazów stanu zdrowotnego kraju. Ogólnopolski System Ochrony Zdrowia od lat wychodzi naprzeciw takim potrzebom i na podstawie zbieranej informacji buduje na bieżąco Mapy Zdrowotne Kraju, dynamiczne obrazy pozwalające monitorować zjawiska chorobowe i zdrowie obywateli.

  Tagi: zdrowie,  Ogólnopolski System Ochrony Zdrowia,  OSOZ,  choroby,  epidemia

• 

  Pięć porcji warzyw i owoców dziennie sprzyja długowieczności

  2021-03-05

  Od jakiegoś czasu dietetycy zalecają jedzenie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, bo taki sposób odżywiania się ma zapewnić dobre zdrowie i samopoczucie. Okazuje się też, że dieta tego rodzaju pomoże żyć dłużej.

  Tagi: pięć porcji warzyw i owoców,  długowieczność,  choroby przewlekłe,  cytrusy,  soki owocowe,  groszek,  kukurydza,  jagody

• 

  Znajomość języków obcych chroni przed demencją

  2018-02-15

  Od kilku lat wiadomo, że wielojęzyczność może poprawiać zdrowie mózgu. Teraz skupiono się na wpływie znajomości języków obcych na ryzyko choroby Alzheimera oraz łagodnych zaburzeń poznawczych. Wniosek jest jeden: warto stać się poliglotą.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  pamięć,  zaburzenia poznawcze,  nauka języków obcych

• 

  Jak ograniczyć mięso w diecie? 7 sposobów na fleksitarianizm

  2017-03-22

  Kolejne badania potwierdzają, że w naszej diecie jest za dużo mięsa i produktów przetworzonych, a to zabiera nam zdrowie. Obecnie triumfy świętuje fleksitarianizm, czyli stosowanie diety w znacznej mierze bezmięsnej i jedynie okazjonalne jedzenie mięsa. Zobacz, jak zmieniać jadłospis, by zmniejszyć jego spożycie.

  Tagi: mięso,  wegetarianizm,  dieta,  tofu,  orzechy,  pomidory,  ryby,  sałatki,  oliwa z oliwek,  fleksitarianizm,  kulinaria,  dieta wegetariańska

• 

  12 mln Polaków cierpi na choroby dietozależne

  2014-02-27

  Coraz więcej z nas boryka się z chorobami dietozależnymi. Ich pojawienie się warunkowane jest najczęściej szybkim tempem życia, jedzeniem w pośpiechu i nieodpowiednim jadłospisem. To co jemy w ogromnym stopniu wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak zatem zapobiegać chorobom dietozależnymi?

  Tagi: choroby dietozależne,  dieta,  osteoporoza,  tłuszcz,  otyłość,  nadwaga,  cukrzyca

• 

  Jak w pięciu krokach pokonać kompleksy

  2018-06-28

  Kompleksy to cechy, których w sobie nie lubimy i nie akceptujemy. Pojawiają się wówczas, gdy zbyt duże znaczenie przypisujemy poszczególnym elementom naszego wyglądu czy charakteru lub kiedy stawiamy sobie wysokie wymagania, których (według nas samych) nie spełniamy. Na ich podstawie kreujemy zaburzone i zaniżone poczucie własnej wartości, co w efekcie często przyczynia się do spadku jakości życia, a nawet ograniczenia spotkań towarzyskich czy całkowitego wycofania się z kontaktów społecznych. Gdzie znajduje się źródło problemu i w jaki sposób możemy skutecznie z nim walczyć?

  Tagi: kompleksy,  psychika

• 

  Przepis na poczucie własnej wartości

  2014-06-27

  Poczucie własnej wartości to rzecz niezwykle użyteczna i warto ją mieć. Jeśli spytasz psychologa skąd się bierze poczucie własnej wartości, z pewnością odpowie, że kształtuje się we wczesnym dzieciństwie na bazie stosunku jaki mają do dziecka ważne osoby. Ważną rolę mają tu niestety rodzice. „Niestety” bo ideałów próżno szukać w ludzkim świecie, a też jeśli coś zależy od wychowania, to nie wiele można z tym zrobić w dorosłości.

  Tagi: poczucie własnej wartości,  akceptacja,  samoocena,  psychologia,  samoakceptacja

• 

  Strony: 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132