Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania owoce derenia

Liczba wyników: 1495

• 

  Antyoksydanty - letni sprzymierzeńcy

  2011-09-01

  Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśmy wyglądać tylko lepiej. Ale skóra wcale nie ma urlopu – latem na skutek kontaktu ze słońcem walczy ze stresem oksydacyjnym, wywołanym przez wolne rodniki. Można jej pomóc. Wystarczy sięgnąć po potężną broń – antyoksydanty.

  Tagi: Antyoksydanty,  dieta śródziemnomorska,  nawilżanie skóry,  suplementy diety,  promieniowanie UV

• 

  Byle nie za słodko - jak zapobiegać zagrożeniu cukrzycą typu II

  2011-08-31

  Do grupy osób najbardziej zagrożonych zachorowaniem na cukrzycę typu II należą te z nadwagą i otyłością. Według statystyk chorują one od dwóch do czterech razy częściej niż szczupli ludzie. Ten rodzaj cukrzycy jeszcze stosunkowo niedawno był domeną seniorów. Jednak na przestrzeni ostatnich kilku lat zauważono jej zwiększone występowanie u dzieci, co jest naturalną konsekwencją karmienia najmłodszych niezdrowym jedzeniem, często fast-foodami.

  Tagi: błonnik,  odchudzanie,  cholesterol,  cukrzyca,  cukrzyca typu II

• 

  Procent malin w malinach

  2011-08-30

  Motyw procentowej zawartości cukru w cukrze wymyślił nieśmiertelny Stanisław Bareja jeszcze w latach 70 - tych. Nie mógł wówczas przewidzieć jak bardzo jego slogan okaże się uniwersalny i ponadczasowy. Dziś oto bowiem w czasach w których króluje marketing okazuje się że wiele produktów, zwłaszcza tych spożywczych, jest nimi tylko z nazwy. W rzeczywistości bowiem są tylko znikomym procentem tego czym być powinny.

  Tagi: maliny,  sok malinowy,  dodatki do żywności,  soki,  owoce

• 

  Jet lag. Co zrobić w przypadku zmiany strefy czasowej?

  2011-08-29

  Wybierając się samolotem w daleką podróż często zmieniamy strefy czasowe. W takiej sytuacji musimy przygotować się na to, że dopadnie nas tzw. syndrom nagłej zmiany strefy czasowej (jet lag). Organizmu nie da się oszukać, możemy jednak spróbować złagodzić niekorzystne dla niego objawy nagłego zaburzenia rytmu dnia i nocy. Centrum Lotnicze Sky4Fly prezentuje sprawdzone naturalne metody walki z syndromem nagłej zmiany strefy czasowej oraz podpowiada jak wykorzystać jet lag na własną korzyść.

  Tagi: jet lag,  strefy czasowe,  samolot,  rytm dobowy,  podróże

• 

  Zachowaj smak lata

  2011-08-29

  Sposobem na zachowanie smaków lata jest zamknięcie owoców w słoikach. Do najpopularniejszych przetworów należą dżemy, kompoty, marmolady i powidła.

  Tagi: owoce,  przetwory,  dżemy,  kompoty,  dieta

• 

  Co chce ci powiedzieć twoje ciało - oznaki niedoborów witamin i pierwiastków

  2011-08-29

  Organizm broni się przed chorobami i innymi problemami na różne sposoby. Gdy samodzielnie nie potrafi dać sobie rady z dręczącą go dolegliwością, „daje" rozmaite znaki - następują takie zmiany w wyglądzie skóry i codziennym funkcjonowaniu, które trudno przeoczyć. Warto umieć je czytać, by dostatecznie szybko zareagować i wrócić do formy.

  Tagi: niedobór witamin,  cynk,  żelazo,  witamina A,  witamina C,  witamina E,  kwas foliowy,  owrzodzenie,  łupież,  lamliwe paznokcie,  wypryski,  popękane usta

• 

  Mycie warzyw i owoców czasami nie wystarcza

  2011-08-25

  Niebezpieczne bakterie mogą pozostawać w niedostępnych częściach warzyw i owoców nawet po dokładnym opłukaniu tych produktów. Mycie owoców i warzyw przed jedzeniem jest polecane w celu usunięcia potencjalnych patogenów, takich jak E. coli i salmonella, ale nowe badania wskazują, że to może nie być wystarczające, ponieważ niektóre bakterie przetrwają umycie wodą.

  Tagi: warzywa,  owoce,  mycie warzyw,  e. coli,  salmonella

• 

  Kuracja anti-aging na talerzu

  2011-08-24

  Jedzenie może być ważnym sprzymierzeńcem w dążeniu do zdrowszego i dłuższego życia. Słynny grecki lekarz Hipokrates ponad 2 tysiące lat temu apelował: „spraw, by jedzenie było twoim lekiem". Łatwo jednak zboczyć ze zdrowej ścieżki: tzw. junk food, tłuszcze nasycone, rafinowana mąka, antybiotyki i hormony w produktach żywnościowych to nasza codzienność - a przecież zaopatrzeni w wiedzę powinniśmy sami dokonywać lepszych wyborów dietetycznych.

  Tagi: dieta,  anti-aging,  wolne rodniki,  antyutleniacze,  nutraceutyki

• 

  Hiszpańska zabawa w rytmie flamenco

  2011-08-23

  Hiszpania to spore państwo na wybrzeżu iberyjskim. Jej terytorium obejmuje również Wyspy Kanaryjskie na Ocenie Atlantyckim oraz Baleary na Morzu Śródziemnym. Charakterystyczny śródziemnomorski klimat gwarantuje latem i jesienią ciepłe, słoneczne dni. Temperatura w cieniu sięga 30-32 stopni. Szerokie piaszczyste wybrzeże i ciekawe ukształtowanie terenu sprawia, że Hiszpanię co roku odwiedza tysiące spragnionych wypoczynku turystów.

  Tagi: Hiszpania,  Ibiza,  Costa Blanca,  Costa Brava,  Costa del Sol,  Fuerteventura,  Majorka,  Ibiza,  wakacje,  wycieczka

• 

  Jak kontrolować swoją dietę

  2011-08-22

  "Consuetudo est altera natura" („przyzwyczajenie jest drugą naturą") mawiali starożytni. Nawyki mają ogromną siłę oddziaływania na codzienne życie. Z jednej strony ułatwiają dopasowanie się do znanych z doświadczenia i powtarzających się od lat rutynowych zadań porządkując życie, z drugiej czynią trudniejszym angażowanie się w nowości. Warto więc wykorzystać ten mechanizm na swoją korzyść i konstruować przyzwyczajenia, które pomogą stosować zdrową dietę.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  objadanie się,  śniadanie

• 

  Strony: 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130