Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13677

Artykuły promowane

• 

  Dobry sen: ważna poduszka

  2012-08-13

  Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach, ponieważ podparcie głowy w znacznym stopniu wpływa na regenerację organizmu podczas snu. Jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka?

  Tagi: sen,  poduszka,  pościel,  kręgosłup,  chrapanie

• 

  Jak znaleźć ciszę w codziennym hałasie

  2012-08-13

  Hałas dociera do nas niemal zewsząd - z ulicznego ruchu, megafonów, radia sąsiada, etc. Tymczasem nadmierny, ciągły rumor wiąże się z wyższym poziomem stresu i rozmaitymi dolegliwościami. Trzeba więc chronić się zbyt często towarzyszącym nam szumem.

  Tagi: hałas,  zaburzenia snu,  nadciśnienie,  choroby serca

• 

  Rak: młodzież edukuje dorosłych

  2012-08-13

  Zakończyła się V edycja Ogólnopolskiego Programu dla Młodzieży „Mam Haka na Raka”, dedykowana rakowi jelita grubego. Okazała się ona nie tylko jubileuszowa, ale i rekordowa pod wieloma względami. Do walki z rakiem przystąpiło najwięcej w historii programu, bo aż 3700 uczniów. Jak pokazują badania, udział w programie istotnie wpływa także na zwiększenie świadomości profilaktyki nowotworowej w lokalnych społecznościach, a także realny wzrost zgłaszalności na badania profilaktyczne wśród rodzin uczestników.

  Tagi: rak,  Mam Haka na Raka,  edukacja

• 

  Wszystko o żółtym serze

  2012-08-13

  Ser żółty to produkt wyjątkowy. Zanim rozpoczęto jego produkcję na masową skalę, był towarem luksusowym. Dziś oryginalny wyrób niewiele ustępuje starożytnemu specjałowi, jest jednym z najlepszych źródeł dobrze przyswajalnego wapnia i białka, stanowi świetny dodatek do wina i ma wiele zastosowań kulinarnych. Tak wiele, że gotowanie i przyrządzanie posiłków, z nim w składzie, urasta do rangi prawdziwej sztuki. Poznajmy sekrety żółtego sera, jego rolę w zdrowej diecie, sposób przechowywania i savoir-vivre podawania.

  Tagi: ser,  nabiał,  dieta,  odżywianie,  kulinaria,  kuchnia,  ser żółty,  ser twardy

• 

  Nowe, lepsze życie po rzuceniu palenia papierosów

  2012-08-13

  Po rzucenie nałogu palenia papierosów życie znacząco się zmienia. Korzyści zdrowotne wynikające z pozbycia się uzależnienia są wystarczającą nagrodą, ale poprawa samopoczucia to nie jedyny benefit.

  Tagi: palenie papierosów,  uzależnienie,  zmarszczki,  stres

• 

  Mózgi muzyków starzeją się wolniej

  2012-08-13

  Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, umiejętność gry na jakimś instrumencie może także osłabić związany z wiekiem spadek możliwości poznawczych.

  Tagi: zdolności poznawcze,  pamięć,  udar,  muzyka

• 

  Ćwiczenia wytrzymałościowe chronią przed upadkami

  2012-08-12

  Ćwiczenia wytrzymałościowe pomagają uchronić się przed upadkami. Im silniejsze mięśnie tym mniejsze prawdopodobieństwo upadku, niestety mniej niż jedna na dziesięć osób starszych regularnie wykonuje trening siłowy.

  Tagi: aktywność fizyczna,  trening siłowy,  upadek,  równowaga

• 

  Nowe, zaskakujące odkrycia medyczne

  2012-08-12

  Badania prowadzone są nieustannie w rozmaitych placówkach naukowych i co rusz kolejne odkrycia dają nadzieję na rozwiązanie różnorodnych problemów medycznych. Nowe ustalenia obejmują przełom, który może prowadzić do naprawy rdzenia kręgowego; wykazują, że kolor oczu wpływa na ryzyko raka skóry, udowadniają, że określone leki mogą zastąpić antybiotyki i odpowiadają na pytanie dlaczego banany są lepsze niż napoje dla sportowców.

  Tagi: czerniak,  antybiotyki,  przeciwutleniacze,  banany

• 

  Uśmiech zmniejsza odczuwanie stresu

  2012-08-12

  Uśmiech łagodzi objawy stresu bez względu na to czy ten pozytywny grymas gości na twarzy w sposób naturalny czy też jest wymuszony.

  Tagi: uśmiech,  stres,  szczęście

• 

  Popularne miejsca na wakacje - Kreta

  2012-08-11

  Jest kolebką europejskiej cywilizacji, największą grecką wyspą, strefą niezwykle urozmaiconego krajobrazu malowniczych gór, imponujących wąwozów oraz pięknych plaż. Jednakże stanowi także potęgę rolniczą obfitującą w gaje oliwne i uprawy cytrusów, jak również „imperium" turystyczne...

  Tagi: Grecja,  Kreta,  mitologia,  Knossos,  Heraklion,  wyspa,  Popularne miejsca na wakacje

• 

  Strony: 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202