Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciekawe strony

Liczba wyników: 3464

Artykuły promowane

• 

  Jak sobie radzić z toksycznymi ludźmi?

  2017-04-30

  Wszyscy miewamy kiepski nastrój, który daje się we znaki nie tylko nam samym, ale i całemu otoczeniu. Niektórzy jednak stale są humorzaści i negatywnie nastawieni do świata. Trudno wytrzymać w takim towarzystwie, choć bywa, że zarówno w pracy, jak życiu prywatnym, możemy być na nie skazani... Poddajemy kilka propozycji radzenia sobie z toksycznymi ludźmi.

  Tagi: toksyczni ludzie,  relacje,  optymizm,  przyjaźń,  asertywność,  pewność siebie,  manipulacja,  choroba psychiczna

• 

  Pacjenci z lekarzami i urzędnikami rozmawiają poprzez media

  2017-04-30

  Media odgrywają coraz większą rolę w kształtowaniu polityki zdrowotnej. Wskazują błędy w systemie i podpowiadają rozwiązania. Mogą być też rzecznikiem pacjentów, zwłaszcza w kontaktach z urzędnikami. To dzięki pośrednictwu mediów chorzy często otrzymują dostęp do nowoczesnych leków i terapii. Innym problemem komunikacyjnym w służbie zdrowia są relacje na linii pacjent–lekarz. Zmiana podejścia obu stron mogłaby przynieść lepsze efekty w postaci bardziej skutecznego leczenia.

  Tagi: pacjent,  lekarz,  dialog,  leczenie

• 

  Co, kiedy i jak piją Polacy?

  2017-04-27

  Jeśli piwo, to podczas kameralnych spotkań z przyjaciółmi, jeśli wino, to w rodzinnym gronie, jeśli zaś wódka, to najczęściej na imprezie – tak w świetle wyników najnowszych badań CBOS piją alkohol dorośli Polacy. Choć najpopularniejszym napojem alkoholowym w Polsce jest piwo, Polakom najczęściej zdarza się upijać wódką. Pijąc wódkę przeciętny konsument spożywa jednorazowo niemal dwa razy więcej czystego alkoholu niż pijąc piwo i prawie trzy razy więcej czystego alkoholu niż wtedy, gdy pije wino.

  Tagi: alkohol,  wódka,  wino,  piwo,  picie

• 

  Spirometria - ważne badanie

  2017-04-26

  Podstawowym badaniem w diagnostyce POChP jest spirometria. Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Chorób Płuc „każda osoba paląca papierosy, osoba poddana ekspozycji biernej na dym tytoniowy lub narażona na wdychanie zanieczyszczonego powietrza lub podająca w wywiadzie przewlekły kaszel i wykrztuszanie plwociny powinna mieć wykonane badanie spirometryczne".

  Tagi: POChP,  spirometria,  astma,  alergia,  diagnostyka

• 

  Majówka w mieście, czyli tani sposób na odpoczynek

  2017-04-25

  Kiedy ostatnio czułeś się jak turysta we własnym mieście? Kiedy byłeś w popularnym wśród turystów muzeum, na spacerze w parku albo na kawie na obleganym deptaku? Jeśli od kilku lat obserwujesz miasto jedynie z perspektywy zabieganego pracownika korporacji – z okna autobusu lub tramwaju – majówka jest momentem, w którym możesz zwolnić i poznać je na nowo.

  Tagi: wypoczynek,  majówka,  miasto,  sport

• 

  Jak jazda na rowerze wpływa na ciało?

  2017-04-25

  Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na pewno pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki, czy tylko wtedy, gdy zaczniemy ćwiczyć intensywnie?

  Tagi: rower,  Polacy,  rowery,  rowerzyści

• 

  Śniadania Polaków: jemy szybko i najczęściej to samo

  2017-04-24

  Dobre śniadanie to dobry początek dnia. Eksperci zalecają, by było one zróżnicowane i bogate w wartościowe składniki odżywcze. Badania przeprowadzone wśród 600 Polaków pokazują jednak, że skład naszych śniadań ogranicza się maksymalnie do kilku dań. Jemy też dość szybko i często wykonujemy przy tym dodatkowe czynności, choć większość z nas uważa, że pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy.

  Tagi: posiłek,  śniadanie,  żywienie

• 

  Badania: najlepsze decyzje podejmujemy przy "pustym żołądku"

  2017-04-24

  Jeśli musisz o czymś zdecydować, z wyborem poczekaj do momentu, w którym odczuwasz głód,

  Tagi: głód,  apetyt,  podejmowanie decyzji,  ból

• 

  Zespół cieśni kanału nadgarstka - "komputerowa" choroba

  2017-04-23

  Spędzasz długie godziny siedząc przy komputerze? Okazuje się, że długie sesje przy biurku przed ekranem monitora mogą mieć negatywny wpływ nie tylko na nasz kręgosłup czy wzrok, ale na nasze ręce. Coraz częściej do ortopedów zgłaszają się osoby skarżące się na dokuczliwy ból obejmujący nadgarstek, a nawet całą rękę. Praca przy klawiaturze może przyczyniać się do powstania tzw. zespołu cieśni kanału nadgarstka.

  Tagi: ręce,  reumatyzm,  zespół cieśni kanału nadgarstka,  zespół cieśni,  nadgarstek,  komputer,  zespół cieśni nadgarstka,  praca przy komputerze,  RZS

• 

  14 faktów psychologicznych, których znajomość ułatwia życie

  2017-04-23

  Warto wiedzieć o sobie nieco więcej, bo wtedy łatwiej jest sobą „zarządzać" - korygować błędy, skutecznie poprawiać humor, dystansować się do tego, co nas spotyka. Na stronie higherperspectives.com można znaleźć 14 potwierdzonych naukowo faktów psychologicznych, o których wiedza przyda się w różnych sytuacjach.

  Tagi: samowiedza,  psychologia,  szczęście,  depresja

• 

  Strony: 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129