Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciďż˝nienie skďż˝rczowe i rozkďż˝rczowe jaki majďż˝ wpďż˝yw na zdrowie

Liczba wyników: 13632

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Naturalne (i naprawdę skuteczne) sposoby na bezsenność

2014-03-12

Bezsenność bywa bardzo uciążliwa. Jeśli doskwiera przez dłuższy okres czasu, nie tylko zaburza codzienne funkcjonowanie, ale ma bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie. Nie każdy problem ze snem jednak trzeba rozwiązywać poprzez sięgniecie po farmaceutyki, nierzadko wystarczą naturalne sposoby zapewnienia sobie dobrego nocnego odpoczynku.

Tagi: sen, bezsenność, kofeina, alkohol, zioła, rumianek, melisa, kozłek lekarski, leki nasenne, melatonina, kwas foliowy, witamina C, cynk
Samotność tylko z wyboru

2006-11-13

Jest wiele powodów, dla których ludzie spędzają większość czasu w domu izolując się od innych. Najczęściej postępują tak osoby chore, zranione przez los, przekonane o swojej inności. Samotność może być przejściowa, jednak dla wielu osób, szczególnie w starszym wieku, staje się sposobem na życie. Trzeba jednak wiedzieć, że spędzanie czasu w samotności może być świadomym wyborem, a nie stanem na jaki jesteśmy skazani. Ponadto, jeśli nie odpowiada nam taki status quo, jego zmiana zależy tylko od nas.

Tagi: samotność, internet, wolontariat, praca
Emerytura: ciężki czas dla pokolenia wyżu

2006-09-16

Przez dekady Mary Louise Floyd obawiała się wizji przejścia na emeryturę. Wpływ na to mógł mieć fakt, że 43 letnie małżeństwo jej rodziców rozpadło się, kiedy jej ojciec przeszedł w stan spoczynku. To zmieniło sposób, w jaki Mary postrzegała wiek emerytalny. Państwo Floyd byli zdeterminowani, aby uniknąć podobnej sytuacji w ich małżeństwie. Postanowili coś zmienić: ‘Nie zamierzamy postępować w taki sam sposób jak robiły to poprzednie pokolenia’.

Tagi: emerytura, małżeństwo, finanse, baby boomers
Warzywa i owoce zmniejszają nadciśnienie i ryzyko śmierci z powodu chorób serca

2024-08-19

Medycy zalecają, aby owoce i warzywa były podstawową częścią leczenia pacjentów z nadciśnieniem. Menu bogate w te produkty obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko sercowo-naczyniowe i poprawia zdrowie nerek ze względu na ich działanie zasadotwórcze.

Tagi: choroby nerek, nadciśnienie, dieta DASH, choroby serca
Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

2022-06-01

Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

Tagi: media społecznościowe, samopoczucie, nastrój, depresja, lęk, niepokój
Regularny post pomaga dłużej żyć

2019-11-30

Od czasu do czasu prasa medyczna informuje o badaniach dotyczących wpływu czasowego poszczenia na nasz organizm. Oto kolejne analizy, które potwierdzają, że regularne powstrzymywanie się od jedzenia pomaga zachować dobre zdrowie i daje większe szanse na dłuższe życie.

Tagi: post, dieta, zawał, niewydolność serca, dłuższe życie
Smogowy skurcz serca

2018-06-25

Dowodów szkodliwości zanieczyszczonego powietrza na nasze zdrowie jest bardzo wiele, nikt już ich nie podważa. Tymczasem, choć jeszcze pamiętamy ostrzeżenia przed zimowym smogiem pyłowym, już zagraża nam letni smog fotochemiczny, mniej widoczny, lecz podobnie odczuwalny przez nasz organizm.

Tagi: smog, serce
Zdrowe menu na upalne dni

2012-08-03

Lato to okres różnorodnych kulinarnych możliwości, z których grzechem byłoby nie skorzystać. Ale to także miesiące, kiedy nasz organizm zmaga się z wysokimi temperaturami, zmęczeniem i zwiększonym promieniowaniem słonecznym. Jak komponować letnie menu, by chronić zdrowie i urodę?

Tagi: upał, dieta, nawadnianie, napoje, owoce, warzywa, przeciwutleniacze, słońce, potas
Samochód ważniejszy od zębów

2012-07-18

Polacy bardziej dbają o samochód niż o zęby - wynika z badań przeprowadzonych w Bielsku-Białej i Krakowie. Aż 65% respondentów myje auto raz w miesiącu lub częściej, a tylko co czwarty mężczyzna pamięta o kontrolnych wizytach u dentysty. Dla Polek natomiast zdrowie jest priorytetem.

Tagi: zęby, stomatolog, higiena, samochód
Zardzewiała śmierć ciągle niebezpieczna

2011-12-06

Pomimo upływu od II. Wojny Światowej ponad 60 lat, wciąż dochodzi do wypadków i tragedii z użyciem wybuchowych pozostałości wojennych, w których ludzie tracą życie lub zdrowie. Wojskowi saperzy interweniują rocznie średnio około 7 - 8 tysięcy razy.

Tagi: niewypał, saper, bomba, pocisk, wojna, mina
Strony: 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129