Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Jak nadwaga niszczy serce

  2019-06-20

  Nadmiar kilogramów i tkanka tłuszczowa zagrażają zdrowiu serca, mówią uczeni z Karolinska Institutet w Sztokholmie i Cambridge University.

  Tagi: nadwaga,  tkanka tłuszczowa,  choroba wieńcowa,  udar,  migotanie przedsionków

• 

  Ortoreksja, czyli kiedy zdrowe odżywianie się staje się obsesją

  2019-06-19

  Warto zachwać dystans i zdrowy rozsądek w każdej sferze, także zdrowia, mówią lekarze. Okazuje się, że z dbałością o swoje ciało też można przesadzić. Ortoreksja to zaburzenia polegające na obsesyjnym dbaniu o swoją dietę.

  Tagi: ortoreksja,  zaburzenia odżywiania,  lęk,  dieta

• 

  Oto, dlaczego potrzeba w diecie błonnika

  2019-06-17

  W twoim codziennym jadłospisie nie powinno brakować błonnika. Regularnie go sobie dostarczaj, a lepiej się poczujesz.

  Tagi: błonnik,  dieta,  metabolzm,  cholesterol,  orzechy,  fasola,  pistacje,  jabłka,  sepsa

• 

  Co jeść rano, by schudnąć

  2019-06-12

  Dla naszej wagi znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale też ile i kiedy. Podczas posiłków o różnych porach dnia warto częstować się różnymi produktami.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  BMI,  śniadanie,  nabiał,  wapń,  witamina D,  białko

• 

  Jak alkohol wpływa na serce

  2019-06-11

  W ostatnim czasie popularyzuje się umiarkowane picie alkoholu, szczegolnie wina, jako sposobu na zachowanie zdrowia serca. Z drugiej strony, ze świata nauki dochodzą głosy, że każda dawka alkoholu może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Wydaje się, że kluczem do znalezienia odpowiedzi jest ilość serwowanych sobie drinków i czynniki jednostkowe.

  Tagi: alkohol,  wino,  piwo,  choroby serca,  udar,  rak,  cukrzyca,  cholesterol,  nadciśnienie

• 

  Tłuszcze nie szkodzą. To obowiązkowy składnik diety

  2019-06-05

  Podstawą właściwego odżywiania jest równowaga, umiar i rozsądek w doborze składników codziennych posiłków. Od tego jak jemy zależy nasze samopoczucie, stan naszego organizmu, to czy jesteśmy odporni na choroby. Istotnym składnikiem codziennej diety jest tłuszcz, który spełnia ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

• 

  Rak prostaty to nie wyrok

  2019-06-03

  Rak gruczołu krokowego (inaczej prostaty lub stercza) jest drugim po nowotworze płuc najczęściej występującym nowotworem złośliwym u mężczyzn. Mimo wysokiego wskaźnika występowania i śmiertelności, szanse na jego wyleczenie są duże. Im wcześniej zostanie rozpoznany, najlepiej jeszcze przed wystąpieniem przerzutów, tym lepsze są rokowania na wyzdrowienie.

  Tagi: prostata,  rak prostaty

• 

  Jak emocje wpływają na jelita

  2019-06-02

  Twoje samopoczucie psychiczne nie pozostaje bez wpływu na układ trawienny. Kiedy się denerwujesz czy masz poczucie zagrożenia, proces trawienia spowalnia, a nawet się zarzymuje, to zaś oznaczać może skurcze jelitowe i biegunkę.

  Tagi: zaburzenia jelitowe,  lęk,  depresja,  zespół jelita drażliwego,  dieta

• 

  Sześć problemów, które może rozwiązać tryptofan

  2019-05-31

  Nasze samopoczucie w dużym stopniu zależy od poziomu serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. Serotonina wpływa na wiele funkcji organizmu – nie tylko na zadowolenie, ale także np. na mniejszy apetyt. Produkcja serotoniny w układzie nerwowym odbywa się za sprawą tryptofanu – aminokwasu, którego organizm nie potrafi wytworzyć samodzielnie.

  Tagi: tryptofan,  serotonina,  depresja,  zaburzenia lekowe,  fibromialgia,  bezsenność

• 

  Zaparcia. Nie lekceważ ich - to może być poważna choroba

  2019-05-28

  Zaparcia to jedne z najczęściej występujących dolegliwości układu pokarmowego. Szacuje się, że problem dotyczy niemal 30 proc. populacji (ok. 13 proc. w Polsce), a częstotliwość ich występowania nasila się po 65. roku życia. Zaparcia to wstydliwa dolegliwość, która często jest bagatelizowana, należy jednak pamiętać, że może ona stanowić objaw wielu niebezpiecznych chorób np. przewlekłego niedokrwienia jelit, cukrzycy czy nawet nowotworów jelita grubego. W jaki sposób uchronić się przed zaparciami i co robić, kiedy zauważymy u siebie występowanie tej dolegliwości?

  Tagi: zaparcia,  zaparcie,  dieta,  błonnik

• 

  Strony: 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129