Liczba wyników: 12144
Zabezpieczenie finansowe to podstawa. Każdy, kto zamierza przejść na emeryturę, zastanawia się, za jaką miesięczną kwotę przyjdzie mu egzystować w kolejnych latach. Jedni zdają się na urzędników i oczekują pierwszej wypłaty świadczenia, żeby zorientować się, jakiej wysokości jest to suma, inni na długie miesiące przed rezygnacją z pracy starają się obliczyć, jaka kwota im przysługuje (swoją drogą, obecnie nie wymaga to „specjalnych zabiegów" - ZUS uruchomił kalkulator emerytalny, dzięki któremu można obliczyć emeryturę przyznawaną według obecnie obowiązujących zasad). Jednak emerytura to nie tylko kwestie finansowe - warto zaplanować ją pod innymi względami.
British Nutrition Foundation (BNF) opublikowała raport na temat tradycyjnych potraw europejskich, do którego dołączono także przepisy. Praca stanowi część finansowanego ze środków unijnych projektu EUROFIR (Sieć zasobów informacyjnych na temat potraw europejskich), którego celem jest opracowanie źródła pełnej informacji na temat potraw. Prezentowane dane stanowić będą przegląd potraw spożywanych w całej Europie.
Nie musisz się martwić zaokrągloną pupą, okazuje się, że nie tylko jest sexy, ale może przyczynić się do ochrony przed chorobami serca i cukrzycą.
W latach osiemdziesiątych w Stanach Zjednoczonych triumfy święcił serial komediowy „Kate i Alie". Opowiada on o perypetiach przyjaciółek, które wobec zawodów miłosnych postanowiły wspólnie zamieszkać i wychowywać swoje dzieci. Obecnie popularnością cieszy się „Golden Girls" (emitowany także przez Comedy Central Polska ma tytuł „Złotka") - serial stanowiący opowieść o kobietach w średnim wieku, które po rozwodach bądź śmierci ich partnerów życiowych zostają współlokatorkami. Okazuje się, że siła ekranu ma odzwierciedlenie w rzeczywistości (a może odwrotnie - to rzeczywistość wpływa na decyzję producentów telewizyjnych?) - Amerykanki z pokolenia baby boomers coraz częściej decydują się na życie pod jednym dachem.
Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie potrafią pozostać kreatywni nawet w dziewiątej, a czasem i dziesiątej dekadzie swojego życia? Grandma Moses, słynna amerykańska malarka, żyła 100 lat i była aktywna aż do końca. Zresztą, istnieje wiele innych znaczących przykładów.
Początek roku to dobry czas na zmianę stylu życia i przyzwyczajeń zdrowotnych. Warto zastanowić się jaka jest nasza kondycja psychofizyczna, co chcielibyśmy zmienić w naszym stylu życia w porównaniu z minionym rokiem, jakie mieliśmy największe problemy zdrowotne.
Naukowcy z Harvard Medical School opracowali wykaz jedenastu pokarmów, które polecane są tym, którzy chcieliby obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Przy niskich oraz ujemnych temperaturach brak odpowiedniej ochrony skóry może skutkować groźnym dla skóry odmrożeniem. Skóra będzie czerwona, a przy kontakcie z bardzo niską temperaturą zacznie swędzieć, piec i łuszczyć się.
Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze włosy to żywe tkanki. Owszem ta ich część, która nas ozdabia jest częścią martwą, ale u nasady włosy żyją i mają się dobrze - pod warunkiem, że o nie odpowiednio dbamy.
Koniec roku to czas podsumowań, wspomnień i listy postanowień na kolejne dwanaście miesięcy. Nawet jeśli poprzedni wykaz dawno poszedł w zapomnienie, lubimy przygotowywać nowy katalog noworocznych zobowiązań - to nowe cele, nowe nadzieje, nowe wyzwania. I co z tego, że nie wszystko udało się zrealizować? Tym razem na pewno się uda...
Pierwsze oznaki osłabienia organizmu - rozpoznaj je, zanim dopadnie Cię choroba