Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dbaďż˝ o zdrowie

Liczba wyników: 12173

Artykuły promowane

• Czekolada pomaga leczyć nadciśnienie

  2010-06-28

  U osób cierpiących na nadciśnienie działanie czekolady okazuje się tak znaczące, że może zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu o 20 procent w ciągu pięciu lat, informuje telegraph.co.uk.

  Tagi: nadciśnienie,  udar,  choroby serca,  niewydolność nerek,  aktywność fizyczna

• Przez żołądek do... zdrowia

  2010-06-25

  Przyzwyczailiśmy się do życia w biegu. Biegamy do szkoły, potem na wykłady, a gdy myślimy, że duże tempo już za nami - idziemy do pracy. Tam wbieganie i wybieganie opanowujemy do perfekcji. Co gorsza bycie w permanentnym pośpiechu staje się nieodłączną cechą człowieka XXI w. Co na to nasz organizm?

  Tagi: zdrowie,  dieta,  odżywianie,  ruch,  aktywność fizyczna

• 

  Co jeść, aby żyć dłużej

  2010-06-25

  Jak żyć długo i zdrowo? Na czynniki genetyczne nie mamy większego wpływu. Ale pozostaje cała sfera związana ze stylem życia, która - jak przekonują naukowcy - jest znacząca dla naszego zdrowia i samopoczucia. Poniżej przedstawiamy siedem elementów diety, których prozdrowotne działanie zostało udowodnione naukowymi testami.

  Tagi: antyoksydanty,  dieta,  demencja,  choroby serca,  kwasy omega-3

• 

  Dieta na lato - świeżo, lekko i więcej płynów

  2010-06-23

  Letni odpoczynek nie nie zwalnia od obowiązku pamiętania o zdrowym odżywianiu. Zarówno latem, jak i zimą obowiązują nas zasady zdrowego żywienia - powinniśmy jeść różnorodnie, najlepiej 5 mniejszych objętościowo posiłków w ciągu dnia. Taki sposób żywienia pozwoli nam dostarczyć niezbędnych składników pokarmowych we właściwych proporcjach przez cały rok.

  Tagi: dieta,  lato,  owoce,  warzywa,  napoje

• 

  Co zrobić po wpadnięciu w pułapkę zadłużenia?

  2010-06-21

  Bezsenność, nerwica, ataki lęku, nałogi, chowanie się w domu w obawie przed wizytą komornika. To tylko niektóre z objawów, jakie można zaobserwować u rosnącej liczby osób, które nie radzą sobie ze spłatą długów. Łatwo wpaść w pułapkę, bo zadłużenie często zaczyna się zupełnie niepostrzeżenie. Jednak gdy jego istnienia nie da się już ignorować, okazuje się, że sieje spustoszenie nie tylko w domowym budżecie, ale w całym życiu dłużnika. Co zrobić, gdy pętla zadłużenia zaciska się wokół szyi?

  Tagi: dług,  zadłużenie

• 

  Pięć kroków do udanego urlopu

  2010-06-17

  Długo wyczekiwane dwa lub trzy wakacyjne tygodnie to dla większości z nas perspektywa udanego wypoczynku, zbierania nowych doświadczeń i „ładowania akumulatorów" na kolejny rok. Wizja wymarzonego wyjazdu sprawia, że przygotowując się do niego najczęściej nie dopuszczamy myśli o negatywnych scenariuszach. A problemy takie jak wielogodzinne opóźnienia lotów czy pojawiające się nagle kłopoty ze zdrowiem mogą popsuć każdy urlop. Na szczęście możemy skutecznie zabezpieczyć się przed większością przykrych zdarzeń zagranicą. Wystarczy pamiętać o pięciu uniwersalnych zasadach.

  Tagi: urlop,  wakacje,  ubezpieczenie

• By lato nie szkodziło urodzie

  2010-06-16

  Lato kojarzy nam się głównie z relaksem, radością, beztroską, swobodą. Rozleniwieni słoneczną aurą, ciepłem, które pozwala na znacznie lżejsze ubranie i daje wiele możliwości relaksu na świeżym powietrzu, zapominamy często o tym, że o kondycję skóry i włosów należy dbać przez cały rok. Lato nie daje nam taryfy ulgowej.

  Tagi: lato,  plaża,  dieta,  uroda,  nastrój

• 

  Tajemnica młodego wyglądu: kremy anti-aging i odpowiednia dieta

  2010-06-14

  Widoczny efekt starzenia się na skórze jest nieunikniony. Dodatkowo czynniki środowiskowe i stres mogą przyczynić się do przyspieszenia tego procesu. Zmian uniknąć się nie da, ale można podjąć kroki w celu kontrolowania wyglądu skóry. Odpowiedzią są tu styl życia i dobre kosmetyki.

  Tagi: zmarszczki,  starzenie się,  młody wyglad,  retinol koenzym Q10,  witamina A,  witamina E,  witamina C,  hydroksykwasy,  fotostarzenie

• 

  Tłuszcz wokół brzucha a demencja

  2010-06-13

  Wiadomo już, że znaczna ilość tkanki tłuszczowej wokół brzucha związana jest z wyższym ryzykiem chorób serca. Teraz okazało się, że ma ona również wpływ na zwiększone prawdopodobieństwo demencji.

  Tagi: demencja,  choroba Alzheimera,  otyłość,  nadwaga,  neurologia,  choroby serca,  udar mózgu,  atak serca

• Niedobór witaminy D? - to sprawa genów

  2010-06-12

  Naukowcy odkryli, że czynniki genetyczne, opalanie się oraz dieta ogrywają rolę w zagrożeniu danej osoby niedoborem witaminy D. Przeprowadzone badania asocjacyjne całego genomu, które w części zostały sfinansowane ze środków unijnych, ujawniają trzy miejsca genetyczne powiązane ze stężeniem witaminy D. Odkrycia zostały opublikowane w internetowym wydaniu magazynu The Lancet.

  Tagi: witamina D,  genetyka,  opalanie,  dieta,  osteoporoza

• 

  Strony: 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180