Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Niska różnorodność mikrobiomu jelitowego zagraża zdrowiu

  2019-12-01

  W ludzkim mikrobiomie jelitowym znajdują się miliardy bakterii. W wyniku chorób, niewłaściwego stylu życia lub stosowania określonych leków różnorodność bakterii może jednak znacznie się zmniejszyć, co wywołuje określone zaburzenia funkcjonowania organizmu i może sprzyjać chorobom.

  Tagi: mikrobiom,  otyłość,  rak jelita,  rak piersi,  reumatoidalne zapalenie stawów,  celiakia

• 

  Już krótka aktywność fizyczna poprawia pracę mózgu

  2019-11-28

  Nasz mózg lubi wysiłek fizyczny, dzięki niemu jest sprawniejszy. Okazuje się, że nawet krótka aktywność, np. trwająca 10 minut, poprawia działanie umysłu.

  Tagi: demencja,  krążenie,  aktywność fizyczna

• 

  Leki, które mogą wywoływać zaparcia

  2019-11-24

  Przyczyny zaparć są różnorodne - od określonych chorób, jak np. cukrzyca, czy choroby tarczycy, po stres i brak aktywności fizycznej. Nierzadko dolegliwość wywołują też określone leki. Zobacz, które farmaceutyki najczęsciej zaburzają pracę jelit.

  Tagi: zaparcia,  leki,  opioidy,  leki antyhistaminowe,  antydepresanty,  wapń,  żelazo,  nadciśnienie

• 

  Więcej mięśni to niższe zagrożenie udarem i zawałem

  2019-11-24

  Większa masa mięśniowa to nie tylko lepsza ochrona przed upadkiem, ale także sprawniejsze działanie układu sercowo-naczyniowego. Jak ustalono, im mniej mięśni, tym wyższe zagrożenie problemami tego rodzaju.

  Tagi: mięśnie,  choroby serca,  dieta,  wiczenia,  zawał,  udar

• 

  Poziom aktywności fizycznej pozwala przewidzieć długość życia?

  2019-11-17

  Poziom aktywności fizycznej jest dokładną metodą przewidywania ryzyka śmierci w danym okresie. Takie dane pozwalają oszacować zagrożenie precyzyjniej niż inne czynniki ryzyka, np. palenie papierosów, czy historia chorób.

  Tagi: aktywność fizyczna,  długość życia,  przedwczesna śmierć,  papierosy,  alkohol

• 

  Jakie badania wykonać, aby sprawdzić stan swojej wątroby?

  2019-11-12

  Regularne badania przesiewowe osób starszych powinny uwzględniać również regularne badania wątroby, w tym badanie AST i ATL, znane jako próby wątrobowe, oraz sprawdzenie poziomu biruliny, fosfatazy alkalicznej oraz dehydrogenazy mleczanowej. Co one oznaczają? Ile wynosi ich prawidłowy poziom? Kiedy należy udać się na badanie wątroby z krwi?

  Tagi: wątroba,  ALT,  AST,  birulina,  WZW B,  WZW C,  zapalenie wątroby,  marskość wątroby,  stłuszczenie wątroby

• 

  Skuteczne odchudzanie: ważne nie tylko, co jesz, ale i kiedy

  2019-11-06

  Jeśli chcesz odpowiednio zadbać o swoją sylwetkę, istotne znaczenie ma nie tylko to, co jesz, ale także, o jakich porach spożywasz posiłki.

  Tagi: odchudzanie,  kaloryczność,  dieta,  śniadanie,  kolacja

• 

  Wczesna menopauza oznacza wyższe zagrożenie chorobami serca

  2019-10-20

  W przypadku kobiet, u których menopauza rozpoczęła się przed pięćdziesiątym rokiem życia, choroby serca stanowią częstsze zagrożenie.

  Tagi: menopauza,  zawał,  udar,  choroby serca,  dławica

• 

  Antydepresyjne i depresyjne właściwości jedzenia

  2019-10-14

  Sposób odżywiania się oddziałuje na nasze samopoczucie psychiczne. Niektóre produkty mogą mieć właściwości antydepresyjne, inne nasilają kiepski nastrój.

  Tagi: depresja,  nastrój,  lęk,  tłuszcze nasycone,  dieta,  tłuszcze trans

• 

  Chcesz poprawić sobie nastrój? Sięgnij po to jedzenie

  2019-10-06

  Jeśli masz kiepski nastrój i chcesz się lepiej poczuć, dołącz do jadłospisu te produkty, sprawią, że poprawi się twoje samopoczucie psychiczne.

  Tagi: depresja,  lęk,  stres,  poczuci szczęścia,  przeciwutleniacze,  omega-3

• 

  Strony: 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126