Liczba wyników: 1484
Każdy wie, że skórę twarzy trzeba myć delikatnymi preparatami, regularnie nawilżać i chronić przed nadmiernym działaniem światła słonecznego. To jednak nie wszystko. Te „zabiegi" nie przyniosą oczekiwanych skutków, jeśli sami nieświadomie narażamy skórę na niesprzyjające jej czynniki.
Główny Urząd Statystyczny szacuje, iż do 2035 roku liczba Polaków w wieku ponad 65 lat wzrośnie z obecnych ponad 5 mln do około 8,5 mln. Będziemy żyć coraz dłużej, ale czy lepiej? Choć wciąż zabijają nas nowotwory, choroby układu krążenia, walka z nimi będzie coraz skuteczniejsza. Jednak zapomina się o innej cichej epidemii - o osteoporozie, której skutki mogą prowadzić do przedwczesnego zgonu lub całkowitej niepełnosprawności.
Trudno ci rzucić palenie? Gdy brak motywacji, warto pamiętać zarówno o problemach zdrowotnych, jak i przedwczesnym starzeniu się.
Ciągle oszczędzanie i problemy ekonomiczne wywierają niszczący wpływ na zdrowie w Europie i Ameryce Północnej: zwiększają liczbę samobójstw, depresji i chorób zakaźnych powodując jednocześnie zmniejszenie dostępu do opieki zdrowotnej.
Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenia powietrza może przyspieszyć twardnienie tętnic.
Każdy od czasu do czasu źle się czuje. Każdy też ma swój sposób na poprawę samopoczucia - jednemu wystarczy kawa lub spacer, inny musi ratować się tabletkami przeciwbólowymi. Są jednak dolegliwości, które, jeśli się powtarzają, oznaczają konieczność niezwłocznego udania się do lekarza.
Herbata jest powszechnie doceniana. W niektórych społeczeństwach jej picie to prawdziwy rytuał. W naszym kraju także chętnie się po nią sięga. I słusznie - nie tylko skutecznie gasi pragnienie, ale i przyczynia się do poprawy samopoczucia.
Już starożytni Chińczycy uważali, że granat jest symbolem długowieczności. Ten owoc z powodzeniem można zaliczyć do grupy najzdrowszych owoców. Swoje lecznicze właściwości zawdzięcza polifenolom. Wieloletnie badania potwierdzają jego skuteczność w leczeniu wielu schorzeń m.in. chorób nowotworowych, układu sercowo-naczyniowego, choroby Alzheimera, czy ostrych stanów zapalnych.
Szczepienia są jednym z bardziej efektywnych działań profilaktycznych, jakim dysponujemy współcześnie w walce z chorobami zakaźnymi. Dzięki szczepieniom udało się prawie całkowicie wyeliminować takie choroby jak ospa prawdziwa, błonica czy polio, jak i zmniejszyć zachorowalność oraz zredukować liczbę powikłań i zgonów z powodu tych schorzeń. Celem rozpoczynającego się 22 kwietnia Europejskiego Tygodnia Szczepień jest podkreślanie znaczenia szczepień, aby zapewnić ochronę przed chorobami, którym można zapobiegać dzięki tej metodzie profilaktyki.
Smaczne i zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co piąty Polak zdaje się ignorować ten fakt, wychodząc z domu bez śniadania. Zapracowani coraz częściej jemy ten posiłek w biegu lub w ogóle z niego rezygnujemy. Ten nawyk udziela się niestety też dzieciom. Tymczasem śniadanie musi dostarczyć energii potrzebnej do pracy i nauki. O pozytywnej sile drzemiącej w porannym posiłku warto pamiętać w czasie Europejskiego Dnia Śniadania obchodzonego 24 kwietnia.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami