Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ROZW D

Liczba wyników: 2164

• 

  Masz problemy ze snem? Uporządkuj sypialnię

  2016-02-08

  Problemy z zasyianiem i dobrym nocnym odpoczynkiem mogą mieć różne podłoże - stan zdrowia, styl życia, poziom stresu, etc. Znaczenie ma także otoczenie, w jakim śpimy.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  zmęczenie,  zbieractwo,  syllogmania

• 

  Jak nie zachorować na demencję? Zmień styl życia

  2016-02-08

  W ciagu ostatnich dwóch dekad zmniejszyła się częstość rozwoju demencji (w pewnym wieku), a wpływ na to miał określony styl życia i lepsza edukacja.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  starzenie się,  alkohol,  papierosy,  aktywność fizyczna

• 

  5 popularnych mitów na temat raka. Nie wierz w te informacje

  2016-02-06

  Czwartego lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Rakiem, który ma przypominać o zagrożeniach związanych z chorobą i popularyzować informacje o profilaktyce. Ponieważ nowotwory są tak powszechne, wokół choroby jednocześnie powstało wiele mitów. Oto kilka z nich.

  Tagi: nowotwór,  długowieczność,  cukier,  otyłość,  papierosy

• 

  Urazy głowy zwiększają ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona

  2016-02-06

  Urazy głowy mogą mieć bardzo poważne konsekwencje i nie chodzi jedynie o ich bezpośrednie następstwa - mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera i Parkinsona.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  choroba Parkinsona,  uraz głowy

• 

  Niezbędne kwasy omega-3. Jak wpływają na nasze zdrowie?

  2016-02-05

  Dietetycy zalecają spożywanie ryb i owoców morza przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ale co jest ich fenomenem? Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), a w szczególności Omega-3. Dieta z ich udziałem korzystnie wpływa nie tylko na mózg, wzrok i serce, ale również poprawia płodność, działa odmładzająco oraz przeciwdepresyjnie. Zobacz, jak ryby i owoce morza wpływają na nasze zdrowie.

  Tagi: kwasy tłuszczowe,  omega-3,  kwasy omega-3,  ryby,  DHA,  EPA

• 

  To daje ci szczeście. Przejrzyj wyniki 75-letniego badania

  2016-02-03

  Uczeni z Uniwersytetu Harvarda przez 75 lat prowadzili badania dotyczące tego, co decyduje o poczuciu szczęścia. Teraz w ramach TED talk Robert Waldinger, współautor badania, przedstawił ciekawe wyniki tych analiz.

  Tagi: szczęście,  starość,  długowieczność,  relacje z innymi,  małżeństwo,  samotność

• 

  Czego brakuje seniorom? Informacji, infrastruktury, dostępu do kultury

  2016-02-01

  Istnieje ogromna przepaść między ofertą kierowaną do aktywnych, zaangażowanych i zdrowych seniorów a słabszych i wykluczonych – wynika z najnowszego badania zespołu miejskiego Res Publiki poświęcone kulturalnym potrzebom i możliwościom polskich seniorów. Twórcy raportu podkreślają, że rola animacji kultury w tworzeniu wygodnych warunków do starzenia się jest bardzo ważna i społecznie potrzebna.

  Tagi: seniorzy,  kultura,  placówki kultury,  Kultura Dostępna

• 

  Phil Collins wrócił do byłej żony

  2016-01-31

  Phil Collins ponownie związał się z byłą żoną. Wokalista i perkusista pogodził się z Orianne Cevey, z którą rozwiódł się w 2008 roku.

  Tagi: Phil Collins,  związek,  rozstania

• 

  Zrób coś dla siebie. 8 pomysłów na przełamanie rutyny

  2016-01-30

  Powodów do stresu nam nie brakuje, a codzienna rutyna nie sprzyja „odrywaniu się od rzeczywistości". Warto od czasu do czasu zmienić coś w planie dnia, a nawet tygodnia, by lepiej się poczuć. Potrzeba nam czegoś niestandardowego lub ekscytującego, by poprawić sobie nastrój. Oto, co warto czasami zrobić.

  Tagi: Tai Chi,  zaumba,  masaż,  aromaterapia,  śiadanie,  taniec

• 

  Chcesz schudnąć? Jedz owoce jagodowe i inne

  2016-01-28

  Jeśli jednym z twoich noworocznych postanowień było schudnięcie, oto nieoceniona pomoc - owoce przycznią się do lepszej kontroli wagi.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  przeciwutleniacze,  owoce jagodowe,  jabłka,  zielona herbata,  winogrona

• 

  Strony: 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124