Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Profilaktyka chroni serce przed zawałem

  2020-03-23

  Działania prewencyjne najlepiej uchronią nas przed chorobą. O profilaktykę zawału serca powinniśmy zadbać zawczasu, w młodym wieku kiedy jest czas i chęci na zmianę trybu życia.

  Tagi: zawał,  serce,  zawał serca

• 

  Ogranicz czerwone mięso, jeśli chcesz dłużej żyć

  2020-03-16

  Kolejne badania pokazują, że warto zmniejszyć ilość czerwonego mięsa w diecie. Dzięki temu można uniknąć różnych chorób i wydłużyć swoje życie.

  Tagi: dieta,  czerwone mięso,  przetworzone mięso,  orzechy,  rośliny strączkowe,  dieta roślinna,  dłuższe życie

• 

  Koronawirus / COVID-19

  2020-03-13

  COVID-19 to nowa zakaźna choroba wywoływana przez koronowirusa SARS-Cov-2. Według ostatnich danych pierwszy chory pojawił sie w Chinach w 2019 roku, tam też miał miejsce początek epidemii, która z czasem rozprzestrzeniła się na wszystkie kontynenty. 11 marca 2020 roku Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie ogłosiła pandemię COVID-19.

  Tagi: Koronawirus,  COVID-19,  choroby układy oddechowego,  płuca,  zapalenie płuc,  epidemia,  pandemia

• 

  Wystarczy jeść mniej, by dłużej żyć

  2020-03-09

  Oto sposób na: zmniejszenie poziomu stanów zapalnych w całym organizmie, opóźnienie wystąpienia chorób związanych z wiekiem i dłuższe życie - trzeba jeść mniej.

  Tagi: starzenie się,  dieta,  dieta niskokaloryczna,  rak,  zespół metaboliczny,  otępienie,  cukrzyca

• 

  Ćwiczenia oporowe pozwalają zdrowiej się starzeć

  2020-03-08

  Jeśli chcesz zdrowo się zestarzeć, wykonuj ćwiczenia, które budują wytrzymałość mięśni. Dzięki temu w starszych latach można zachować niezależność i wyższą jakość życia.

  Tagi: mięśnie,  aktywność fizyczna,  trening oporowy,  sarkopenia,  starzenie się,  upadki

• 

  10 tysięcy kroków nie wystarczy, by schudnąć

  2020-03-01

  Na fali popularności jak najprostszych sposobów na odchudzanie, ogłoszono jakiś czas temu, że wykonywanie 10 tysięcy kroków dziennie to taki poziom aktywności fizycznej, który pozwoli schudnąć. Jak się jednak okazuje, nie jest to najskuteczniejsza recepta, proces odchudzania jest nieco bardziej skomplikowany.

  Tagi: odchudzanie,  aktywność fizyczna,  kontrola wagi,  spcer

• 

  Dlaczego mięso może prowadzić do chorób

  2020-02-28

  Według uczonych jedzenie dużych ilości mięsa może się wiązać z różnymi chorobami, co z kolei wynika z nadmiaru aminokwasów siarkowych mogących wywoływać wiele niekorzystnych dla zdrowia skutków.

  Tagi: dieta,  białko,  mięso,  cukrzyca,  choroby serca,  udar,  insulinooporność

• 

  Tłusty Czwartek - święto pączka

  2020-02-20

  Tłusty Czwartek to dzień rozpoczynający ostatni tydzień karnawału. Z zapustowych szaleństw naszych przodków zostało jedno powszechne - niemal każdy zje dzisiaj pączka. Tymczasem jeszcze niedawno czwartek był początkiem Tłustego Tygodnia, w którym objadano się tłustymi i słodkimi wysokokalorycznymi potrawami, hojnie zapijanymi alkoholem. Trzeba przecież było „poużywać sobie" na zapas przed nadchodzącym okresem pokuty i wyrzeczeń.

  Tagi: Tłusty Czwartek,  pączki,  ciasta,  karnawał,  zwyczaje,  dieta

• 

  Leki obniżające cholesterol i ciśnienie nie zwalniają z dbania o siebie

  2020-02-18

  Niektórzy pacjenci przyjmujący leki obniżające poziom cholesterolu i ciśnienie krwi sądzą, że farmaceutyki są dostatecznie skuteczne i oni sami nie muszą już prowadzić zdrowego stylu życia. Tymczasem zażywanie medykamentów nie zwalnia z dbania o siebie, mówią eksperci.

  Tagi: nadciśnienie,  cholesterol,  statyny,  choroby serca,  udar

• 

  Codzienne picie alkoholu przyspiesza starzenie się mózgu

  2020-02-16

  Jak wynika z nowych badań, codzienne picie alkoholu może przyspieszyć starzenie się mózgu. Każdy dodatkowy gram alkoholu może mieć wpływ na ten proces.

  Tagi: alkohol,  starzenie się zdolności poznawcze,  papierosy,  używki

• 

  Strony: 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124