Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13676

Artykuły promowane

• 

  Mobilność - główny wskaźnik zdrowego starzenia się

  2013-09-18

  Mobilność jest podstawowym wskaźnikiem zdrowego starzenia się.

  Tagi: mobilność,  starzenie się,  papierosy,  otyłość,  aktywność fizyczna

• 

  Jemy mniej zdrowo niż sądzimy

  2013-09-17

  Im gorsze jest nasze menu, tym mniej adekwatnie je oceniamy. Inni są bardziej surowi w diagnozowaniu jadłospisu, niż ci, którzy go stosują. Okazuje się, że trudniej nam spojrzeć obiektywnym okiem na to, co jemy.

  Tagi: dieta,  wegetarianizm,  kawa,  choroby sercowo-naczyniowe,  ryby

• 

  "Zagoń" partnera do prac domowych - będzie żył dłużej

  2013-09-16

  Wybranie się do sklepu, najlepiej na piechotę. Pomoc w obowiązkach domowych, praca w ogrodzie i sprzątanie podwórka. Oto lista, którą mógłby zawierać podręcznik idealnego męża, lecz w istocie zestaw tych czynności to proste wskazówki do dłuższego cieszenia się dobrą formą. Panowie, którzy przestrzegają takich rekomendacji, mogą liczyć na dłuższe życie.

  Tagi: aktywność fizyczna,  praca w ogrodzie,  siedzący tryb życia,  palenie papierosów

• 

  Ciągłe kształcenie a rozwój osobowości

  2013-09-16

  Osoby dorosłe coraz częściej decydują się na kontynuowanie kształcenia - wybierają kolejne studia wyższe lub podyplomowe, czy specjalistyczne kursy. Co decyduje o tym, że podejmują decyzję o ciągłym kształceniu się i jakie są psychologiczne aspekty tego kroku? Badania Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej pokazują, że osoby te cechuje opanowanie, obowiązkowość oraz wysoka sumienność, pozostająca w związku z niskim neurotyzmem.

  Tagi: nauka,  motywacja,  osobowość,  studia,  stres,  temperament

• 

  Pięć prostych zasad dobrej diety

  2013-09-16

  Zastosuj kilka nieskomplikowanych reguł dotyczących sposobu odżywiania się, a znajdziesz się na najlepszej drodze do schudnięcia, gwarantują eksperci.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  śniadanie,  głód,  przybranie na wadze

• 

  Pina colada - niezwykły sposób na długowieczność?

  2013-09-15

  Dla niemal stuletniej Any Marii Cordero to pina colada, czyli koktajl ananasowy, jest sposobem na osiągnięcie długowieczności. Staruszka raczy się tym słodkim drinkiem każdego wieczoru.

  Tagi: alkohol,  długowieczność

• 

  Ćwiczenia zmniejszają ryzyko zachorowania na raka u kobiet z nadwagą

  2013-09-15

  Nowe badania sugerują, że kobiety z nadwagą, które odpowiednio dużo ćwiczą, mogą mieć niższe ryzyko raka endometrium.

  Tagi: aktywność fizyczna,  rak piersi,  rak endometrium,  otyłość,  nadwaga

• 

  Odczuwasz ciągły lęk? Te cztery produkty pozwolą ci się uspokoić

  2013-09-15

  Ostatnie „fale" lata, powrót z wakacji, zmniejszona ilość światła słonecznego i nadmiar kofeiny mogą wywoływać pewne napięcie i intensyfikację uczucia niepokoju. Pogorszenie nastroju i napady lękowe może intensyfikować choroba, przebyty uraz, a także niedobory dietetyczne. Te ostatnie najłatwiej zwalczyć - proponujemy cztery naturalne produkty, które pomogą odzyskać dobry humor.

  Tagi: niepokój,  cynk,  magnez,  witamina B12,  szpinak,  bananay,  dynia,  płatki owsiane

• 

  Jesienią nie rezygnuj z aktywności fizycznej

  2013-09-15

  Jesienna aura nie napawa nas optymizmem. Deszcz, wiatr i chłód sprawiają, że chętniej zasiadamy przed telewizorem czy komputerem, zamiast korzystać ze spacerów. Nasz zapał do podejmowania aktywności fizycznej znacznie spada. Zamiast narażać się na spadek kondycji i gorsze samopoczucie, warto zadbać o siebie i utrzymać organizm w dobrej formie, pomimo niesprzyjającej pogody.

  Tagi: sprawność ruchowa,  aktywność,  ruch,  styl życia,  sport,  jesień

• 

  Nadmiar ryb szkodzi zdrowiu serca

  2013-09-14

  Jedzenie dużych ilości ryb zwiększa ryzyko migotania przedsionków w takim samym stopniu, jak ich unikanie.

  Tagi: ryby,  kwasy omega-3,  choroby serca,  migotanie przedsionków,  zaburzenie rytmu serca

• 

  Strony: 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098